吃麻辣烫胃疼怎么缓解

观点1： 2种原因共同导致：
1、辣椒容易使人腹泻，所以你的吃完后一两个小时就会感觉肚子疼，而不是胃疼。
2、麻辣烫的组成成分大多为新鲜蔬菜，蔬菜里含有大量的膳食纤维，也是通便的良好食物首选，如果你平常经常便秘或是大便不畅的话，吃完后的一段时间就会出现你说的症状。注意多吃一些比较降火的水果啊，比如像梨啊，西瓜啊都是比较降火的水果，还有饮料就喝王老吉吧，真的很降火的，要不简单一点就是去药店买些野菊花和枸杞泡水喝，煮着喝也可以，不但很降火而且还有清肝明目的作用，价钱也很便宜，对了，还要告诉你的是，因为这些都是比较偏寒的东西，一定不能多吃，就算你再上火也得慢慢来，不要说想急着把体内的火气降下来就一天到晚的猛吃猛喝，那样对身体是不利的，降火也不是说一下子就可以把它降下来的。千万别急。; 观点2： 1.喝牛奶
吃太辣了，导致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受损，胃部会有灼烧疼痛的感觉，可以喝牛奶缓解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜起到保护作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝温热的牛奶。
2.喝温水
吃太辣胃疼的话，可以及时的多喝一些水，这样能帮助起到清洗肠胃的作用，不过要注意喝温水，而不是喝热水或冷水，那样可能会加重胃疼症状。也可以在温水中加入适量盐来喝，对于胃疼也是有缓解作用的。
3.吃酸性食物
在吃过于辛辣食物后出现胃疼，可以尝试吃一些酸性食物，像酸梅汤、柠檬、酸橙、或是番茄汁等，能帮助缓解吃太辣之后的胃疼。
4.喝蜂蜜水
甜味是可以干扰辣味的，蜂蜜水是带有甜味的，在饮食过于辛辣导致胃疼后，是可以适量的喝上一些蜂蜜水来缓解的。
5.喝啤酒
辣椒中辣椒素除了溶于油脂，还能溶于酒精，而想要缓解吃太辣胃疼，最重要的就是降低辣椒素在胃里的溶度，所以可以喝上一些啤酒，能较快的解辣。但是一般来说辣得胃疼的情况下，不建议喝啤酒来解辣，酒精对肠胃也是有刺激的，可能会加重胃疼的情况，所以可以换成喝米汤或食醋来缓解，刺激作用小一些。; 观点3：多喝热水，不要吃那么多辛辣的食物。; 观点4：这类情况不用吃药，只要服用普通食品的麻辣膳后膳食纤维就可以处理了。很多人不知道膳食纤维不为人体所吸收，在摄入大量水分后，膳食纤维体积会膨胀五十倍，形成大的水分子团，可以有效地把辛辣食材包裹起来，一并排出体外，可以有效地缓解麻辣餐后的后遗症问题。

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