- 观点1： 大卡/克食品名称 572/100VC饼干 546/100曲奇饼 544/100焦圈 528/100维夫饼干 524/100麻花 512/100开口笑 511/100凤尾酥 499/100起酥 490/100京式黄酥 481/100桃酥 480/100核桃薄脆 465/100福来酥 463/100春卷 463/100硬皮糕点 461/100鹅油卷 453/100混糖糕点 452/100蛋麻脆 446/100开花豆 444/100钙奶饼干 441/100月饼(奶油果馅) 439/100江米条 438/100月饼(奶油松仁) 436/100鸡腿酥 436/100黑麻香酥 435/100京八件 435/100状元饼 429/100奶油饼干 429/100饼干(奶油) 428/100月饼(百寿宴点) 426/100酥皮糕点 424/100月饼(枣泥) 417/100黑洋酥 416/100月饼(五仁) 408/100苏打饼干 407/100香油炒面 405/100月饼(豆沙) 401/100麻香糕 397/100麻烘糕 392/100菠萝豆 386/100蛋黄酥 378/100蛋糕(奶油) 375/100面包(法式牛角) 372/100藕粉 368/100美味香酥卷 367/100蜜麻花 349/100绿豆糕 347/100蛋糕 344/100桂花藕粉 339/100蛋糕(蛋清) 332/100茯苓夹饼 332/100碗糕 329/100面包(黄油) 326/100烧饼 320/100面包(椰圈) 320/100蛋糕(蒸) 318/100面包(多维) 312/100面包 301/100栗羊羹 282/100面包(法式配餐) 280/100炸糕 279/100面包(维生素) 278/100面包(果料) 274/100面包(咸) 246/100面包(麦胚) 240/100三鲜豆皮 238/100烧麦 238/100汤包 194/100驴打滚 193/100白水羊头 190/100艾窝窝 190/100爱窝窝 154/100年糕 134/100灌肠 133/100豌豆黄 96/100炒肝 94/100油茶 92/100茶汤 61/100小豆粥 50/100凉粉(带调料) 47/100豆腐脑(带卤) 37/100凉粉 10/100豆汁(生)
- 观点2： 这个每种都不是一样的，主要看内部成分，如果是自制的就很好算，查出每种原料的热量，再乘克数，包括油脂也要算进去！
另外一般现在质量比较好的糕点饼干外包装上都有热量表，根据热量表和你糕点的总热量来算，比如某种蛋糕在外包装的营养成分表上写了227大卡/百克（100g），然后你手上的蛋糕是120g的，你就用227大卡乘以1.2就可以算出了，还要注意大卡和千卡是不一样的单位，记住需要换算
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：
1卡=1卡路里=4.184焦耳；
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。
卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳
最后的资料来自网上百度搜索 - 观点3： 运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。，希望被采纳。
- 扩展阅读1：拉萨的哪些特产美食是游客不能错过的？
- 糌粑：糌粑是藏族的主食之一，由青稞面制成，可以直接食用，也可以与其他食物搭配。它的制作过程简单，营养价值高，是体验藏族传统饮食的基础食品。酥油茶：酥油茶是藏族人的日常饮品，由酥油、茶叶、盐和水煮沸后搅拌均匀而成。它具有很强的能量和热量，对于抵御高原寒冷和缓解高原反应有很好的效果。藏香...
- 扩展阅读2：西藏有哪些特色小吃 西藏特产
- 1、奶渣包子 奶渣包子是西藏的特色小吃，新鲜的牦牛奶煮沸以后被藏族人用传统而独特的方式分解，最贵重、最精华的是酥油，其次是奶渣，也就是提炼了酥油以后剩下的渣子。新鲜的奶渣酸酸的、白白的，可以用来做陷，奶渣包子由此而来。奶渣晒干以后，藏族人习惯把它当零食吃，也放在粥或者汤里面做佐料，干...
- 扩展阅读3：金都大酒店超市有土特产吗？
- 门口就有超市，土特产应有尽有。
- 扩展阅读4：金都大酒店有没有当地特产？
- 有，非常丰富，木耳，花椒，崖蜜，红芪，酒店超市应有尽有。
- 扩展阅读5：你们那里有什么特产呢，可以寄的
- 很多东西都可以邮寄的，香菇、木耳、桥米、对接白腊盆景（全世界只有京山有）、板栗。
- 扩展阅读6：厦门旅游特产推荐16种
- 一、厦门旅游特产推荐，8种现场吃1-沙茶面2-鱼丸汤3-蚵仔煎4-姜母鸭5-土笋冻6-春卷7-芋包8-炸五香 二、厦门旅游特产推荐，8种伴手礼1-凤梨酥2-牛轧糖3-猪肉铺4-绿豆糕5-鱼皮花生6-肉松7-金门贡糖8-干制海鲜...
- 扩展阅读7：呼市十大特产必买
- 哈素海鲤鱼是内蒙古自治区呼和浩特土默特左旗地方特产，此地的黄河鲤鱼有个习性，总是逆流而上，练得浑身筋肉、特别有劲，所以味道特别鲜美，鲤鱼味甘、性平、无毒。9、武川莜面 武川莜面产于内蒙古呼和浩特武川县，莜面在我国已有...
- 扩展阅读8：呼市特产好吃有什么
- 第一，烤全羊。烤全羊是内蒙古人的传统美食之一，他们将海拉尔草原上的肥美羊肉，加上土豆、胡萝卜、豆角等蔬菜，搭配多种调料拼合而成，再用炉火烤制，美味可口，风味独特，是人们宴请亲朋好友的主要选择之一。第二，奶茶。...
- 扩展阅读9：山东菏泽有哪些特产食物
- 芦笋是无公害蔬菜绿色食品和有机食品，山东省曹县青堌集镇是芦笋之乡东明香肚 山东省菏泽市东明县的特产东明香肚，又称粉肚是本县的传统名吃浓香适口香而不腻风味独特色泽纯正营养。4、菏泽特产一菏泽水煎包菏泽的水煎包非常...
- 扩展阅读10：宁夏土特产
- 盐池滩羊肉是宁夏的知名特产,滩羊在特殊的生长环境下成长,羊肉色泽鲜红,含脂率低,肌纤维清晰致密,切面湿润不沾手,肉质细嫩,不膻不腥,是公认的优质羊肉。成年羯羊50至60公斤,脂肪含量少,肉质细嫩。灵武长枣是宁夏回族自治区灵武市特有品...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！