胃不好吃什么养胃？？

观点1：　　多吃杀菌食物：夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等"杀菌"蔬菜可预防疾病。
　　多吃水果：不仅可以补充水分，还能消暑和补充身体养分。水果也是有性味寒凉区别的。肠胃不好的人，最好是选择“温和”一点的水果，不要太甜，也不要太酸。虚寒体质以及胃寒、胃溃疡的患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。有的人吃芒果会感觉皮肤发痒，是因为芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏。因此吃水果之前应该有所选择，否则也会引起身体的不适。
　　防止暴饮暴食。南方的夏季高热而多雨，容易导致暑热。过度饮食容易造成肠胃功能的损伤，进而加重暑湿的症状。因此应当重视夏日的饮食，避免肥甘厚味及恣食生冷，防止出现暴饮暴食的现象。出现暴饮暴食、肠胃不适时，可及时服用一些消化酶片，如深受广大消费者喜爱的易消达消化酶片。它能刺激胆汁分泌，加快分解蛋白质及脂肪，促进消化吸收及新陈代谢，调节肠胃功能，保证肠胃功能的正常，不愧为肠胃健康的好帮手!
　　多吃凉性饮食：夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。凉性蔬菜有苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等。
　　多食苦味菜：夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。; 观点2：消化健康知识; 观点3：如何养胃？; 观点4：肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，保护胃黏膜，预防胃病; 观点5：; 观点6：; 观点7：胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。; 观点8：; 观点9：小米粥是比较养胃的，日常也要注意自己的饮食，不要吃太多生冷刺激性食物; 观点10： 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物; 观点11：病情分析:你好，你的情况属于胃功能差引起的胃反流。意见建议:你好，你的情况建议你服用马来酸多番立酮，奥美拉唑，金胆片。保和丸进行治疗。注意多喝开水，清淡饮食，多吃容易消化的食物。; 观点12：早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水。可清肠养胃，润肺养颜。晚上喝蜂蜜对胃液分泌具有双向调节，可增加胃酸分泌帮助消化，又可抑制胃液分泌，中和胃酸，保护胃黏膜，有养胃的作用。; 观点13：吃粥，尤其是小米粥，很养胃的。少吃辛辣的，还有少吃生冷的食物，比如螃蟹和其他海鲜什么的都少吃。也不要吃不好消化的东西，比如元宵啊，月饼什么的。; 观点14：我觉得是小米啊，都说小米养胃的，你试试。希望你健康快乐~; 观点15：胃不好应吃‘生花生米’应主意‘不喝酒，不生气就可以。; 观点16：吃生花生是养胃的。我身边就有朋友胃不好吃生花生养好的~要生的花生哦; 观点17：小米粥(27)
花生(26)
牛奶(24)
馒头(18)
蜂蜜(17)
面条(12)
山药(12)
米饭(9)
稀饭(9)
木瓜(8)
南瓜(8)
红枣(8)
酸奶(7)
生姜(7)
大枣(7)
鸡蛋(6)
果胶(6)
苹果(6)
包子(6)
胡萝卜(5)
面包(4)
馍(4)
淀粉(3); 观点18：核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康,红茶和绿茶都是可以养胃，或者吃百颐年山药芡实紫薯粉也行; 观点19：花生，小米，

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