孕妇能吃冰的食物吗？

观点1：怀孕期间最好不要吃太多的冷冻食品，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取，使宝宝获得正常发育，并且贮存养分供日后哺乳之用。怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，有些孕妇顾虑到增加营养后，胎儿生长过大，造成难产，而限制饮食，其实这是错误的观念，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
怀孕早期(一至三个月)：这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西，那怎麼办呢？不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。错失早期怀孕的营养补充，对日后婴儿生长发育将有不良的影响。
怀孕中期(四至六个月)：克服了早期怀孕的不适，孕妇这时候较为舒服，同时子宫不算太大，胃部不受压迫而食欲也变好了，胎儿发育也比前期快一点，孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品，小米等杂粮含维他命B1较多，至於米饭、面食则要适量，因为淀粉、糖分多易发胖。
怀孕后期(七到十个月)：怀孕后期胎儿体重快速增加，孕妇食欲也增加，此时饮食以清淡为主，勿摄食过多盐分以免加重四肢水肿，引发妊娠高血压，除了怀孕早、中期的均衡食物外，蔬菜水果要多吃，避免便秘，有些妈妈此时仍然食欲不佳，可以少量多餐来对应，切忌糕饼甜食吃太多，造成产后身材恢复难困难。

怀孕期间饮食的注意事项

有很多的孕妇在怀孕期间毫无节制地进食。为了妈妈和宝宝的健康，孕期应该多注意一下饮食生活，特别是要注意控制热量摄取和保持营养均衡。为了在分娩时不遇到麻烦，我们应该从知道自己怀孕时起重新考虑每天的食谱。

注意防止热量摄取过剩

过胖会给妈妈和宝宝带来许多危险，例如容易患妊高症和糖尿病；子宫、骨盆、产道周围脂肪堆积会使产程延长或者造成妈妈难产。早孕反应消失后，食欲大增，妈妈常常想将宝宝的那份也吃出来，这种想法是错误的。一般来说，只要比怀孕前多摄入1463千焦的热量就可以了。

积极地摄取以下的营养成分

肚子中的宝宝发育所需要的营养都要靠妈妈从食物中获得，孕期饮食质量重于数量。
特别是要保证从食物中均衡地摄取铁、蛋白质和钙。其中钙的需要量为900毫克是怀孕前的1.5倍；铁的需要量为20毫克，是怀孕前的1.6倍。但是过多的摄入富含铁的肝脏，有可能导致维生素A过剩症，这也是不容忽视的问题。

过多摄取食盐会导致浮肿和妊高症！

人们已经认识到，控制盐分的摄入对于预防生活习惯病是十分重要的，对于孕妇来说，这一点更为重要。过多摄入盐分是引起浮肿、妊娠高血压、妊高症的重要原因之一。孕期的饮食应该以清淡为原则。可以在食物中多加一些醋或香菜、调料以达到少放盐的目的。清淡对制作辅食和幼儿食品也是必须的，为了自己的健康，爸爸们也应该逐渐习惯清淡的饮食。

如何看待方便食品和嗜好食品？

平时不经意吃的方便食品会妨碍钙的吸收，而孕期钙又是必不可少的。对有的人来说一下子完全戒掉方便食品是很难的，可以先从减少吃的次数做起，尽量自己做饭吃。在出现早孕反应和身体不舒服时，不妨试着让爸爸做饭。最好少吃平时爱吃的、容易让人发胖的甜果汁和点心。

如何安排孕期饮食

孕妇比怀孕前需要更多的营养。因为孕妇不仅要维持自己旺盛的代谢需要，还要供给胎儿生长发育的需求，另外也要为自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和营养储备。所以，孕妇在整个怀孕期间要加强营养，科学、合理地安排孕期饮食。

孕妇的营养需求在妊娠的不同阶段是有所区别的。因此，应根据孕期的不同阶段的营养需求来安排饮食。

妊娠早期，许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而，这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段，蛋白质和维生素的需求较高。因此，这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。在安排食谱时，要注意饮食的营养质量，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。

妊娠中期，早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段，尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排，既要重视营养的质，也要保证营养的量，做到吃饱吃好。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。

妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。; 观点2：孕妇不能喝冰的。喝冰的会导致抵抗力下降，容易引起感冒，还会引起胃黏膜血管痉挛，胃酸分泌减少，导致食欲下降、消化不良，甚至出现胃痛、胃胀、腹泻的现象，同时也会刺激胎儿，使胎儿躁动不安。更严重可能会引起胎儿缺氧或者胎盘与子宫剥离，造成严重的胎儿缺氧，甚至会危及孕妇生命，所以建议还是不要喝冰的。; 观点3：有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮，？答案是否定的，吃冷的东西对孕妇及胎儿身体健康非常不利。总的说来有以下几个方面：
孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现腹痛现象。
孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿，如果大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳磁、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎等。
吃冰的东西除可使孕妇发生以上病症外，胎儿也会受到一定影响。有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷食一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响本身的健康和引起胎儿的不安。; 观点4：议孕妇最好少吃冰的食物、少喝冰水，尤其是孕早期的准妈妈们更要特别克制。
在怀孕早期，多数孕妇都会胃火上升，即使不是在特别热的时候，也会想吃冰激凌、喝冰水，缓解燥热。这种情况下，一星期吃一两次冰激凌（100克以下）对身体可能不会有明显的影响。但如果一天吃冰激凌超过200克，或者一天内喝冰水超过了4杯，就非常容易伤及脾胃，影响消化功能。或许有些孕妇一开始不会觉出有什么不对劲，但连续几次这样吃冰的东西，很多人就会出现大便不畅、分泌物增多等现象，严重的还可能导致炎，给孕妇带来很大的麻烦。不仅如此，脾胃功能下降，会增加肠道疾病的感染率，患病严重者如果需要用药，用药风险还得考虑进去。这样算来，利弊得失显而易见。
那么，怎么缓解孕期的燥热呢？建议孕妇可以多吃些常温的新鲜蔬果，以补充身体水分；喝常温的水来代替喝冰水。同时，孕妇要注意营养均衡，少吃油腻、辛辣刺激性食物，这样才能从根本上防止胃火上升带来的“口燥”。; 观点5：孕妇不可以吃太多的冰冷的食品.天气较热,吃一点冷饮可以,但千万不可以吃的太多.因为凉食进入体内会使血管收缩,减少胎盘给孩子的血液供应,对孩子的发育有影响.; 观点6：最好少吃，冰冷的东西对胎儿也是不好的，孩子出生后会带有气管或支气管炎，朋友中有实列。男婴几率小
女婴几率大; 观点7：虽然可以吃，但如果吃得太多，可能会引起腹泻，而腹泻有宫缩。所以冰的东西不能吃得太多。; 观点8：尽量不要吃。怀孕期间应该注意调理饮食，应少食辛辣厚味或过吃寒凉食物，以免胎儿受母体积热或寒凉影响，宜食清淡易消化又富于营养的食品。; 观点9：孕妇是不可以吃冰的东西呢,吃了是会引起宫缩的呢,一旦宫缩严重是会引起流产的呢.; 观点10：最好少吃，吃太多冰冷的食物容易拉肚子，还有酸辣的，生冷的都要忌口，就算想吃也不能多吃; 观点11：最好别吃，吃多了凉的，冰的食物宝宝生出来后肠胃不好，脾胃不和; 观点12：尽量不要吃，因为冰的东西太凉，对身体不好。; 观点13：适量是不要紧的，吃的时候多在嘴里含含不要马上吞下肚。因为孕妇本身热性，太多太寒的东西对脾胃筋脉刺激，容易生病。注意点就可以了，不要贪不要紧的。; 观点14：孕妇最好是不要吃生冷的东西哦，毕竟对宝宝还是影响不好的哦，最好是克制一下哦; 观点15：可以吃。但是少吃为好。因
孕妇
母体
提供着
胎儿
发育的营养，若孕妇多吃冰凉的食物，易导致
气血
运行滞缓，阴
寒气
盛，对胎儿发育不利。孕妇在
夏季
若感到燥热，可多饮
绿豆汤
、西瓜汁。; 观点16：最好不要吃··宝宝在肚子里面·对冰的东西是最敏感的····为了宝宝好··忍忍吧·; 观点17：可以吃的,也应该少吃不是还有句话吗.怀孕的时候想吃啥就缺啥.; 观点18：可以吃，怀孕的时候我最多的一天吃了二十个小布丁，但是不建议多吃; 观点19：当初我也吃的，没事的，就是不要吃太多，也不要吃太快，; 观点20：不吃得拉肚子没关系的,我那时宝宝六七个月正是夏天,热得我也是吃; 观点21：不吃为好,少吃为妙; 观点22：晚上睡觉前不能吃天热的时候可以适当吃一点
降暑
不能一次性吃太多
要隔几小时
吃一会
记住睡觉前不能吃

回答问题