- 观点1： 一、玉米沙拉三明治
食材：面包 熟玉米 黄瓜 火腿肠 沙拉酱
制作过程
1. 准备好食材
2. 取玉米粒，加一勺沙拉酱拌匀
3.把黄瓜和火腿肠切片
4.取四片吐司面包，切掉四周的硬边，依次铺上一层火腿片，一层黄瓜片，一层玉米沙拉，最后再铺上一层吐司面包
5. 别忘了要对角切开哦
二、椰丝烤面包条
食材：做三明治切掉的吐司硬边 椰丝 黄油
制作过程
1. 取一个小的烤盘，放上一小块黄油，隔水融化黄油
2. 把做三明治切剩的吐司硬边从中间切开，再撒上一把椰丝，和黄油拌一下
3. 把烤盘放入烤箱，以150度的温度烤5~8分钟即可
这道小食非常的香酥，分分钟消耗掉剩下的吐司硬边
三、迷你披萨
食材：吐司面包 黄瓜片 火腿玉米 番茄酱 马苏里拉芝士
制作过程
1. 把番茄酱均匀的涂抹在吐司面包上
2. 薄薄的撒一层芝士碎
3. 铺上火腿片、黄瓜片、玉米粒
最后再撒一些芝士碎，放入预热10分钟的烤箱里，以180度烤10~15分钟即可 - 观点2：
- 观点3： 用面包片做两种好吃的早餐，简单家常做法，步骤详细，新手1次成功，看了都会做。每天早餐不重样，家人都喜欢吃，早餐每天都有更新
- 观点4：
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
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- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
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- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
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- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
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