- 观点1： 桂圆一般是温阳的作用，胎菊清热解毒明目，枸杞滋阴补肾明目，红枣补血健脾养胃，这四种食材是可以一起泡水喝的，中医讲究寒热平衡，如果个人体质偏热，那就不要加桂圆，如果体质偏寒，那就不加菊花或少加，如果寒热适中，一起用是没有问题的，可以美容养颜，促进睡眠。
- 观点2： 可以的。
桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。
红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
红枣和桂圆泡水喝的功效
补血补气
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。煮桂圆红枣茶时加入枸杞，能增加香甜味道，营养更为丰富，对于经血过多而引起贫血的女性，可起到改善面色苍白。
养颜美容
枸杞红枣桂圆均有养颜美容之功效。常用枸杞红枣桂圆泡水喝，可以促进脸色红润，使皮肤光滑，有弹性，保持年轻态。
调理内虚
用红枣枸杞桂圆泡水喝可以调理内虚，适合身体较寒，容易着凉，怕冷的人，减少冬季手脚冰凉症，，对于女性还有温暖子宫的作用。
帮助睡眠
临睡前饮用一杯红枣枸杞桂圆茶，能安神，促进睡眠。适合从事脑力劳动者和神经衰弱者饮用。 - 观点3： 可以的，各材料互补，大补的
- 观点4： 在一起暍。
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