你认为大学生养成不健康的饮食习惯的原因一

观点1：我觉得大学生不健康的饮食习惯一个是不按时吃饭，尤其是早餐，很多人认为一天只吃两顿饭就是一个很好的减肥方式，实际上是错误的，因为一上午的能量消耗是很大的，若是不能及时补充能量，那你的大脑就会出现运转速度慢的情况，这样不是一个很的状况，你说呢？
第二个就是吃饭的时候喝碳酸饮料，碳酸饮料的坏处各大报纸都有报道，但是，大学生们就是架不住网络媒体和广告厂商的轮番广告轰炸，尤其是在自己喜欢的明星代言下，自己也一头扎进去了。碳酸饮料喝多了真的有副作用的，据说印度拿这个当杀虫剂使用，这样说是不是很可怕？那你还喝？！; 观点2：罪魁祸首：惰性。
到了大学了，没人管了。宿舍里几个人有一个人懒，其他人也会懒，因为这种惰性是人类的通病。如果早晨没课，八点多了，宿舍里静悄悄的，没有人起床，没有人吃饭。如果没课的早晨，这应该是大多数大学生宿舍的真实写照。

晚上熬夜不睡，早晨不上课睡懒觉不起，也不吃早饭。更别说学习了。这久而久之就会养成不吃早饭，熬夜和睡懒觉的不良习惯。这些大学生多半都是自制力非常差的人，不吃早饭，然后一直撑到中午，也不愿意下床，出宿舍楼去买饭，就容易开始定外卖。这样就越来越懒，形成了恶性循环。

大学生养成的不良习惯还有考试容易出现作弊现象，上了大学，老师管的也少了，平常很少有大学生在课堂上学习，也有逃课的现象，这些行为都是惰性很强表现，等到最后考试了，学不会了，只能靠作弊通过考试。很多学校其实也是在严抓学生作弊现象，但是这种现象也是数见不鲜。
现在的大学生，身上真的是一堆毛病，希望看到这篇文章的你，可以有则改之无则加勉。; 观点3：我认为在大学养成的有很多的不健康的饮食习惯，就比如说吃完热的就吃凉的，我最近一直都这样，因为宿舍比较热，但是还不能抛弃吃饭，所以就经常会在吃完饭之后买冰块或者是炒酸奶，这样对自己的胃很不好，但是也没有办法，自己管不住自己，还有就是因为有的时候很懒得下去打饭的时候，就随便的吃一点屯的薯片之类的小零食，就当做中午饭了，经常也会有早上的时候连着好多天都在一直吃泡面，这样的话不仅仅不利于我们的身体健康，而且对我们消化道也不好，大学时候都是这样得的胃病。; 观点4：虽然很多人都说大学食堂的饭菜质量还是可以的，但是很多大学生都是娇生惯养，觉得学校食堂的饭菜没有外面好吃，所以就会经常去外面吃一些小摊上的小吃，其实这些小摊上的小吃特别不卫生，根本不能保障食品的安全。这样的食品吃多了会特别伤胃。
还有一点就是，如果大学生没有课的话，很多人都喜欢普遍宅在宿舍里，早上根本起不来，到了该吃饭的时间也不能准时吃饭，有时就会随便买个泡面应付或者吃一堆垃圾食品来充饥，也有很多人会随便点个外卖，其实外卖真的很不卫生，塑料盒这些遇到热还会产生有毒物质。
大学生熬夜的现象也非常普遍，可能是对手机的依赖性越来越强，还有的男生是在宿舍熬夜打游戏，到半夜的时候特别喜欢吃夜宵，比如说吃烧烤喝啤酒，这些不良习惯都在慢慢改变着人的身体，会对身体造成很大的负面作用。; 观点5：而大学的生活则相对来说是比较轻松的，当被家长照顾的无微不至的孩子离开家来到大学校园，要自己打点自己的学习生活，没有了学校与家长的督促，这些自视高却没有什么生存能力的孩子，就像断了绳的风筝，没了约束，早上没课就睡到中午，起床再吃点饭，还美名其说这叫早中餐。晚上忙着学习或者聚会，12点还不睡觉，再吃点夜宵什么的，饮食不健康，不规律是必然的。我认为学校与家庭教育中，学习好坏固然重要，但是也不要忽略了对孩子自律性的培养。苹果的创始人史蒂夫*乔布斯曾说：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在自律中不断磨练出自信。”; 观点6：我觉得是因为失去了束缚，以及没有养成健康的饮食观念。以前吃什么基本都是父母来安排，但是上了大学就要自己每天安排自己的餐食，自然是怎么高兴怎么吃，垃圾食品随便往嘴里塞，有时候懒起来，一天吃一顿。
久而久之，肠胃消化能力就会变差，身体因为没有得到充足的营养，或者吃坏了东西而发出警告，例如肚子疼，脸色蜡黄，便秘等。

大学生得到了自由后，除了饮食不规律，作息也很容易紊乱，因为大学上课不一定每天都要早起，有些同学甚至熬夜熬成了习惯。饮食和作息的不规律都会给身体带来很大的伤害。
因此大学生应该加强自律和健康意识，做到早睡早起，一日三餐按时吃饭，荤素均衡搭配，调整回健康的饮食和作息，不要再放纵下去了。; 观点7：这个怎么说呢？我现在就是一个大学生，对于现在大学生的饮食习惯还是有所了解的，我觉得现在的大学生其实也不一定全都养成了不健康的饮食习惯，也有大学生的饮食习惯还是很好的，不能一概而论吧。那些养成不健康的饮食习惯的大学生的原因应该有这几个吧。第一，就是他们太懒了，每天都是能应付过去就应付过去，完全不考虑自己的身体和胃能不能受得了。
早上起来不吃早餐，或者说是勉强应付。到了中午和晚上就吃很多。特别是到了周六周日在宿舍里面，早上不起床一睡睡到中午，或者到了中午点外卖吃，久而久之就患了什么胃病。这完全是因为自己的懒惰吧。第二个原因就是，他们没有这种观念吧，大学生的经济条件其实大多数都还可以吧，但是他们没有把大部分的钱用在吃喝上，而且为了什么所谓聚会和男女朋友身上。
以上都是我的个人见解，希望能帮到你，望采纳，谢谢。; 观点8：有很多的大学生养成了不良的饮食习惯，究其原因在我看来还是在于他们整天就知道上网打游戏窝在宿舍里，练好也都很晚才睡觉，早晨起来就直接去上课了，哪有时间吃早饭呢？要不就弄两袋方便面，根本不正儿八经的去食堂吃一顿饭，这样的饮食习惯能健康吗？; 观点9：我觉得大学生养成不良的饮食习惯最大的原因就是没有健康饮食的观念。我们都觉得自己还年轻，怎么做都没有关系，所以在对待吃饭饮食这件事情上就不是很上心。就拿我自己来说，平时想起来吃饭才吃饭，然后就是总是吃垃圾食品。现在我的胃口就不是很好，以后必须要注意饮食了。; 观点10：现在的大学生，也就是年轻人，没有和好的自律性，这个是很要命的烦恼。一个人不自律，是具有毁灭性质的。大学生大多已经成年，自我意识逐步形成，有很强的自我主见，这也是让其人走向衰落的一个缘由。我是觉得，大学期间，一定要有所向往，这样才能让你的精力集中，发挥出有效的，积极的作用。再者，大学这个能够塑造人格的地方，一定要多读书。读书才是致胜之道，真的是这样。; 观点11：现在大学生不健康的饮食习惯有不按时吃饭，总是吃垃圾食品，不按时吃饭，有些大学生比较懒，早上根本不想起，特别是男生，爱吃垃圾食品是因为垃圾食品大多都比较方便，吃垃圾食品不需要耗费太多的事情，也不需要排队去买; 观点12：我认为现在大学生，学习不太紧张。所以就会导致很多大学生晚睡熬夜，晚上饿了，再吃一些夜宵。这样导致他们在第二天早上晚起，不吃早饭。中午又在食堂丰盛的吃一次，晚上还会吃的太多，准备晚上的熬夜。
健康的饮食，应该是早上吃饱，中午吃好，晚上吃少。可是一些大学生们，已经把这健康饮食习惯，完全颠倒了，所以才会导致他们，年纪轻轻就会血压高，血脂高！; 观点13：我觉得大学生养成不良的饮食习惯最大的原因就是没有健康饮食的观念。我们都觉得自己还年轻，怎么做都没有关系，所以在对待吃饭饮食这件事情上就不是很上心。就拿我自己来说，平时想起来吃饭才吃饭，然后就是总是吃垃圾食品。现在我的胃口就不是很好，以后必须要注意饮食了。
我认为在大学养成的有很多的不健康的饮食习惯，就比如说吃完热的就吃凉的，我最近一直都这样，因为宿舍比较热，但是还不能抛弃吃饭，所以就经常会在吃完饭之后买冰块或者是炒酸奶，这样对自己的胃很不好，但是也没有办法，自己管不住自己，还有就是因为有的时候很懒得下去打饭的时候，就随便的吃一点屯的薯片之类的小零食，就当做中午饭了，经常也会有早上的时候连着好多天都在一直吃泡面，这样的话不仅仅不利于我们的身体健康，而且对我们消化道也不好，大学时候都是这样得的胃病。
有很多的大学生养成了不良的饮食习惯，究其原因在我看来还是在于他们整天就知道上网打游戏窝在宿舍里，练好也都很晚才睡觉，早晨起来就直接去上课了，哪有时间吃早饭呢？要不就弄两袋方便面，根本不正儿八经的去食堂吃一顿饭，这样的饮食习惯能健康吗？
到了大学了，没人管了。宿舍里几个人有一个人懒，其他人也会懒，因为这种惰性是人类的通病。如果早晨没课，八点多了，宿舍里静悄悄的，没有人起床，没有人吃饭。如果没课的早晨，这应该是大多数大学生宿舍的真实写照。; 观点14：大学生养成不健康饮食习惯主要原因有几点。第一是懒，早上睡懒觉不乐意起床吃早饭，有的十点多吃一顿饭，中饭不吃。有的就一顿中饭，这样对胃很不好。还有的不愿意去食堂买饭，经常泡面，外卖，很不健康。有一段时间有不少同学流行用塑料袋从食堂打包回去吃，就为了不用刷碗。第二就是夜宵习惯，熬夜饿了大半夜吃饭，很不健康。; 观点15：大学生由于学习不紧张，时间充足，好多大学生有晚睡晚起的不良习惯，同时养成了饮食没规律的习惯，大学生经常吃方便面，麻辣烫之类的垃圾食品，这种视频没什么营养，对胃还不好，同时好多大学生喜欢吃零食膨化食品，这样的饮食习惯对身体非常不好，另外好多大学生早上起不来不去吃早餐，中午和晚上错过吃饭时间去外面小摊上吃，儿小摊儿的饭，卫生健康没有保证。有的大学生经常点外卖，这也是不良的饮食习惯。; 观点16：不良饮食习惯原因总结为以下几点:
1.时间不规律
表现为正点不用餐，减肥肥不吃饭，赶时间不吃饭，熬夜玩太嗨加餐。
2.餐量不规律
赶时间，吃一口，放下就走；今天开心，好吃庆祝一下；今天难过要吃，告别过去；今天别人说我胖，开始减肥，决定不吃；今天分手，蓝瘦，香菇，不吃；和朋友闹翻，不开心不吃……很多时候，不是没有时间，没有条件去吃，都是自己作。暴饮暴食，你不长胖谁长胖，减肥是为了追求美，不是为了找罪受，体重没下来，倒惹了一身病，不划算。要真想减肥，用科学办法，网上很多教程，节食真不好。
3.吃的不对
有的嗜辣如命，变态辣，爆辣，非他不吃；有的无肉不欢，一点绿色都不吃；有的素食主义，没有任何高蛋白；有的胡吃海喝，荤素不忌，大姨妈期间非要吃冰淇淋，你不痛经，我痛经？自作孽！太刺激的食物会导致急行胃肠炎，腹痛是小事，上吐下泻，你不难受谁难受？
4.时间不对
吃饭不管你是为了吃而活，还是为了活而吃，都不要赶。吃饭是一件令人享受的事情，细嚼慢咽，端庄秀丽不好吗？为什么非要把自己搞得狼狈不堪，狼吐虎咽的，先不说优不优雅，吃太快真的对身体不好，食糜太大，消化需要的时间就长，最后就会腹胀，消化不良。为什么要难为自己，慢慢吃，多好。; 观点17：我认为现在大学生之所以养成不健康的的饮食习惯原因有以下几点:首先来讲有些大学校园的学生们会选择一些即速食品，比如说:方便类食品，淹渍类食品，等等，对于这些食品来讲是有它的便利性，但同时也有它的危害性，如果常时间的吃这类食品的话，对健康造成的不利影响是非常大的，当然有的大学生处于时间的原因或其他的一些因素会选择一些这类食品，原因也是有目共睹的，大学生们学业和作息时间还有情感问题方便，从而导致久而久之的养成这种不良的大学生活习惯，是的大学里面也有食堂，而且经济实惠，依我看来大多数大学生们处于各种原因和谈恋爱的这种阶段才会考虑去大学里的食堂吃饭，从而表明一个现状问题，学校怎样合理而人性化的安排大学生们的饮食和学业相接合的方式与方案，学校方面还要从这些地方加大一些引导和作为的方向，才能使得我们的国家栋梁之才，既有才华又健康的为我们的祖国更好的做出更大的贡献。; 观点18：大学因为比高中的课时少，那么多空出来的时间就可以到处的玩，或者是在寝室里打游戏，这些都会让忘记时间，忘记吃饭，在寝室里最后就会点外卖，外卖一般都没有安全保证。而且就是大学生喜欢熬夜，熬夜有时会饿，饿了就又吃，等到第二天又睡到中午或者是下午，所以一天吃饭的时间都乱了，这样不仅对身体不好而且对肠胃的伤害也挺大的。; 观点19：懒和穷。
上完大学整个人突然很放松，有了大把的时间去挥霍。看电视，追剧，熬夜。这些紊乱的作息时间必然导致不良饮食习惯的养成。
穷，是根本。有的学生把钱用在游戏或者谈恋爱方面，或者说本事钱就很少，又没有赚钱的能力，只能在吃上面节省，自然不会营养均衡，有良好的饮食习惯。; 观点20： 1、经常吃一些凉的东西，天气一热或者去玩耍一热，口渴了，宿舍没有空调比较热，就会立刻想喝饮料，去买一杯冰冰的奶茶，或者冰冰的雪碧等等。
2、经常喜欢吃饭的时候，一边吃一边喝水，然后，在吃完饭后就会喝一些冰饮料，这样对自己的胃很不好，但是也没有办法
3、大学生课程比较少，然后一在宿舍就赖一天，懒得下去打饭的时候，就随便的吃一些薯片之类的小零食，最多的还是吃泡面，或者叫一些外卖，都是一些上火的，就当做饭了。
4、经常连着好多天都在一直吃泡面，又没有什么汤水喝，然后就上火，再加上晚上经常熬夜，就会肝上火，然后就会消化不良，经常不去上厕所。
5、平时喝的水又少，然后，出去吃东西，经常吃一些辣的东西，更甚至吃一些辣条等等。
6、又没有凉茶喝。; 观点21：我认为大学生养成不健康的饮食习惯的原因一般为男女肥胖者、一般女性居多、生活起居饮食的不良习惯的导致，校园女姓大学生爱美心里严重、自我感觉不对劲的情况下、大部分选择不吃早餐、男性大学生也如此、午餐时超量吃、而且平时不加强体能训练、身体锻练、晚餐与同学一起在外面吃一些油腻油炸高热量食物等、回校园老晚不睡觉而且不良姿势的看书看手机玩电脑等，睡觉很晩、早上不起、上课时间一到就匆匆忙忙空着肚子去上课、反复的如此节奏导致校园大学生养成了不健康的饮食习惯、亚健康、三高、脂肪肝等是必然的、大学生走出家庭、在大学校园老师的关心教育特别重要、这一点可能在大学校园出现脱节的问题、应该引起重视。; 观点22：首先是一日三餐不自律，特别是早餐，她们总认为只要不饿，吃不吃都无所谓，其实呢早餐是一天饮食中最重要的，人通过一整夜的休息，身体水分流失，胃里的食物都消化尽，人的消化系统在早上7点到9点进行运作，如果不及时补充营养，胃里没有食物时，运作对胃是及大的伤害，还有早起后要及时补充水分。其次是她们变得懒散，不爱活动，久坐对人生的血液循环不良，久而久之年轻轻的都得了高血压，所以大学生主要养成的习惯是生活不自律，懒惰不爱运动; 观点23：大学时代是人生的重要时期，在这时期大学生既要努力学习又要培养独立思考解决问题的能力为以后工作打基础。由于许多大学生从小受父母溺爱没有养成独立生活的能力，对自己的生活不能把控，养成不健康的生活习惯，尤其是不健康的饮食习惯。一些人经常熬夜，晚上不睡白天不起，这样常此以往三餐时间没有规律，不吃早餐，三餐变两餐婚一餐。吃饭时暴饮暴食，不注意冷热。养成不健康的饮食习惯，这对自己身体伤害很大。胃功能受损，营养不良，身体偏瘦或肥胖。由于营养跟不上，大脑得不到充足营养，智力下降。年轻人正是长身体的时候，只有有健康的身体才能更好学习和工作。大家应该养成好的饮食习惯。; 观点24：因为孩子从小没有养成一个良好的饮食习惯，现在的孩子从小就开始吃零食，爸妈又没有过多的督促或者对孩子饮食有一个要求标准，想吃什么不给就哭，所以从小吃零食的孩子很容易养成不健康的饮食习惯，还有现在的大学生尤其是女孩子对身材有自己的要求，每天不吃饭选择一些外面小摊上的不卫生的食物，只讲究口感而不注重卫生，大学生活没有高中的任务重，所以闲暇时间多，养成了懒惰的习惯，就连去食堂吃饭可能觉得没那个时间所以随意点外卖解决，睡到几点起来就几点吃饭，没有按时吃饭也是习以为常，所以这些都是有可能导致一种不健康的饮食习惯; 观点25：大学生有不健康的饮食习惯，在我看来原因有以下几种:
1.最重要的就是大学生没有意识到身体健康的重要性。现在大学生的课程都没有那么紧张，在没有课的日子里都不愿意出去，而是躺在宿舍舒服的床上刷着手机。沉浸在手机的喜悦里，自然就忘掉了健康。
2.随着外卖行业的发展，大学生们更不愿意离开温暖的床铺出去吃饭，更多的选择了外卖。殊不知，外卖不仅让自己减少了微信步数，还让我们自己吃了更多的带有塑料残留物的食物。
3.大学生一人在外求学，脱离了家长的监督，对自己的生活也是放松了很多。很多不好的习惯也会慢慢养出来。
最后还是要提醒各位大学生一定要关爱自己身体，不说养成多么棒的饮食习惯，最少要按时吃饭，自己的身体一定要好好爱惜!

你认为大学生养成不健康的饮食习惯的原因一般有哪些？

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