常喝苹果醋有什么好处？

观点1：苹果醋本身的好处就非常多，不过我最喜欢的是和鲜家的苹果醋，我一直在喝，不用考虑食品安全的问题，和鲜是一个值得信赖的牌子，他所有的产品都是不添加任何食品添加剂，很赞的一个牌子。; 观点2：一、排毒：果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效。　　
二、美容养颜：果醋中含有丰富的维他命，维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑增加白素，从而起到美容养颜、抗衰老功效。
三、增强体力：果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸，能降低体内酸性，从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能。　
四、益寿：果醋中富含人体必需的十八氨基酸，苹果醋减肥，包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素：钾、钙、锌、镁、钠、铜等。从而能起到软化血管降低胆固醇。开胃护肝、增强新陈代谢、提高人体抗病能力。; 观点3：果醋有消除疲劳的作用。醋中所含有丰富有机酸，可以促进人体内糖的代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。苹果醋含有果胶,维他命,矿物质及酵素。