办公室适合带什么零食

观点1：理论上，办公室是不能带任何零食的
实际上，带一点也无所谓吧……只要味道不是很冲鼻子，只要不会产生大量的渣滓、果皮等，就可以带去做零食的。; 观点2：冬季人们容易食欲差，出现餐后腹胀、积食的情况，有这些症状的人适合吃九制陈皮这种以陈皮为原料的小零食，不仅酸甜开胃，而且陈皮里面所含的挥发油对肠胃道有温和刺激的作用，促进分泌消化液，排除肠管内的积气，增加食欲。尤其适合像上班族这种由于运动少造成胃肠动力低的人群。
甘草杏
经常口干，饮食不规律的人最适合以甘草杏作为一种零食的，因为这种零食的组合具有很好的生津止渴的功效，可以缓解口干舌燥，对饮食不规律而造成的“食火”也有很好的作用。冬季干燥的时候更可以食用。
川贝枇杷糖
咽喉不适、经常用嗓子、或者所处环境中空气质量差的人都适合吃川贝枇杷糖。川贝可以润肺，枇杷叶可以宣肺消痰，而薄荷具有清凉辟秽的功用，如果你在街边、建筑工地、吸烟等空气污浊的环境中，都可以吃一颗川贝枇杷糖来保护肺脏。
固元膏
适合于有腰酸乏力、月经量少、轻微贫血、失眠、心悸等女性食用，另外，脾胃功能好的人可以吃，脾胃虚弱、大便不成形的人慎吃。固元膏里面的阿胶、红枣、冰糖都可以补血润燥，而黑芝麻、核桃就具有补肾的功效。
龟苓膏
龟苓膏最适合经常加班熬夜、上火、便秘、有痤疮的人食用。这种小零食有助于下火、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便，尤其适合经常熬夜、阴虚有热、长痤疮、皮肤瘙痒、上火、便秘的人群吃。
阿胶枣
被誉为补血上品的阿胶，制作成枣子，适合血虚、失眠、发质差的人食用。阿胶具有很好的补血功效，而大枣则有气血双补的性质，两者搭配，补血养气的功效自然就不言而喻了。
茯苓饼
茯苓饼对于脾胃虚弱、消化能力差、肥胖、四肢水肿的人都能食用。茯苓对于控制肥胖是个能手，可以健脾养胃的同时还能控制废物的生成，还可以化解已经生产出来的废物。另外，茯苓的利水作用有助于消除四肢水肿的情况。
凉茶
凉茶适合爱吃辣、吃油炸上火的人饮用。虽然凉茶的配方有很多，但主要的功效都是清热解毒、凉血泻火为主，例如像夏枯草、菊花、金银花等。; 观点3：山药片
山药，吃过的人应该不在少数吧，香甜软糯的山药吃起来更是可口，而且拿来炖汤也极为营养，但是山药片零食有多少人吃过的吗，我介绍的这一款山药片零食，真的是符合我的口味的零食，我为之一口气买了六包备着，生怕不够吃
龙井糕
西湖龙井糕，让我瞬间想到了西湖的美丽风景的风土人情，对于糕点的制作，也是很讲究的，龙井的甘醇要融入到糕点里面和绿豆的香甜完美的搭配，吃起来口感清香，甜而不腻，甜点零食的选择之一
黄桃干
山东特产黄桃干，果干类的零食，日常都会备一点，因为使用方便，也很美味，这款黄桃干就是我的日常零食了，果肉吃起来很柔软，嚼起来黄桃的味道很浓，很喜欢这种味道，所以总是时不时的买几包备着
空心山楂
潮州特产空心山楂，这款空心山楂属于明星同款，被爱吃的小姐姐林允种草的零食，在果脯，蜜饯零食中，比较偏重原味的零食，山楂味很浓且不是很甜，而且又是零添加的山楂零食，营养健康，难怪林允会选择这款零食了，独立的包装，携带更方便，饭后来两粒，帮助一下吃撑的小肚子
肉豆干
福州特产肉豆干，一块豆腐夹一块肉，一口下去，大部分都是肉的味道，很有嚼劲，这一款肉豆干算是我吃过的最好吃的了，卤香的豆干加肉，配合一点小酒下肚，真是想想都陶醉，集合三两个朋友一起分享生活烦恼，享受美食快乐必备之物
梅家三千金——诏安青梅片，诏安青梅饼，诏安青梅粒

青梅本就具有生津开胃，青梅零食也是开胃必备，尤其是在炎炎夏日，热到没有胃口，没朋友的时候，来吃一点青梅片，酸甜的味道，让你好吃到停不下来，罐装的包装，办公室分享也不错哦，而且这一款也是出口日本的灵零食
——味BACK中国风味零食
这些零食的都比较适合在办公室里吃
味道不大，而且和同事分享也比较好; 观点4：; 观点5：办公室必备零食有哪些？; 观点6：我是专做办公室健康零食的，我觉得主要有两点必须重要，一是要好吃，二是要健康。本身在办公室就是长时间坐着，再吃一些热量高的，油炸类的，一些食品就不适合; 观点7：喝的：酸奶(中午吃太饱时可以喝）肥仔快乐水（郁闷烦躁时喝）咖啡和茶类（提神）
吃的：坚果辣条薯片饼干; 观点8：有些公司福利比较好，自己都不用带零食。

另外如果自己带的话，常见的就是一些坚果呀、水果呀等等，或者是果干等。另外也有干脆面之类的。; 观点9：饱腹感强，声音和气味小，包装便携，方便食用的零食。比如，曲奇面包。锅巴，瓜子仁，卤味蛋，果蔬干，混合坚果等等产品都可以参考下; 观点10：带自己喜欢吃的零食，吃自己的零食，让同事羡慕至死; 观点11：三个松鼠坚果零食！！; 观点12：坚果; 观点13：饼干水果咖啡; 观点14：可以带着面包; 观点15：每日坚果，苹果，果脯果干，，; 观点16：饼干，面包，水果，干果片。; 观点17：一般零食可乐都可以啊，别吃得太乱太脏就行。; 观点18：沙琪玛，薯片，还有薄荷糖; 观点19：这个超级简单，你喜欢什么就可以带上什么
但是你要有智商啊，别把火锅什么的搬到办公室，你可以选择带一些，体积小的; 观点20：味back空心山楂（林允同款）
青梅片; 观点21：工作时候突然肚子饿了，翻遍抽屉和包包都没有吃的，岂不是很可怜。给大家介绍几个适合放在办公室的零食。

方法/步骤

1
良品铺子的猪肉脯自然片，一包200g，价格在20以内，味道很棒。饿了的时候吃几片真的非常解馋。

2
饼干可以备白色恋人，日本进口的，真的超级好吃，一盒132g，价格在85以内。小编第一次吃就爱上了它。办公室必备~

3
最近广告打得很猛的港荣蒸蛋糕，可以填饱肚子的零食，最重要的是蒸蛋糕吃了不上火，而且一包一包的方便存放。

4
我超爱的小辣条，卫龙小面筋辣条，辣的刚刚好！~

5
百草味的芒果干也不错，偶尔吃一片，这味道酸爽~

6
还有就是喝的，德亚的酸牛奶，味道很好，小瓶的分量刚刚好，不浪费~; 观点22：肉脯，轻便，易携带，有营养，还特别有嚼劲，上班的时候拿出来吃上一块，美滋滋; 观点23：薯片、蛋糕、巧克力一类热量高的食物千万不能随意吃
最好是吃些方便的水果，草莓什么的。
脱脂牛奶、酸奶、消化饼干也可以，不容易上火，又有果腹感。
如果楼下正好有点心铺子的话，吃些仙草蜜、豆腐花、茯苓糕之类的点心，也很不错。
夏天坐在空调间里，皮肤很容易干燥。要多吃些含水分高的食物，那些油腻而且高卡路里的东西像冰淇淋、薯片，最好不要出现在办公室，否则很容易边做事，边往嘴里塞，无形中又吞掉很多的热量。总之吃东西，一定要从健康出发。; 观点24：红楼梦《枉凝眉》红楼梦《枉凝眉》

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