女性更年期吃蜂王浆怎么吃

观点1：更年期女性适合吃点蜂王浆
需要补充一定激素

人体内的性激素在特定时期是需要补充的。比如更年期的时候，女性大约从45岁开始，卵巢机能就会逐渐下降，雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之递减，皱纹慢慢出现，皮肤失去以往光泽和弹性，从而出现脸面轰热潮红，情绪激动，不能控制等等更年期症状。“这个时候，适当补充蜂王浆是一个不错的选择，因为，蜂王浆的宝贵之处，不仅是营养丰富，更主要的是蜂王浆中含有一般食品
中所不具备的蛋白质活性物质和类固醇激素，在这些营养成分的配合下，蜂王浆中的活性成分（蛋白质和固醇类物质）有效地调节着机体的新陈代谢，延缓机体的衰老。”; 观点2：吃法
女性在服用蜂王浆的时候，一定要注意一些情况。首先，蜂王浆是不能够用开水冲服的，这样会破坏蜂王浆的活性物质，从而降低疗效。
其次，蜂王浆一定要储存在低温的条件下，这样才能够蜂王浆的新鲜。另外，女性朋友在吃饭之外的半个小时里可以空腹进行蜂王浆的服用，还可以同时少吃一些蜂蜜，这样能够避免对营养物质造成破坏。
除此之外，在服用蜂王浆的半个小时以内，不能喝太多的水和饮料，令活性成分得到减少。
女性更年期主要是补充雌激素，单一的吃蜂王浆作用不大，建议服用思妍金巢安，每天2袋，一个月就可以感觉到显著的变化，没有副作用，长期吃可以滋养卵巢，延缓衰老。

扩展资料

主要作用
1、辅助降低血糖。此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来，胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。实验证明，每天10克蜂王浆与林中灵合用食用有治疗糖尿病和失眠的作用。
2、抗氧化功效。此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的作用，它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶（SOD）是抗氧化的主要成分。
3、降低血脂。蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上，能平衡脂肪代谢和糖代谢，可降低肥胖者的高血脂和高血糖，非常适合肥胖型糖尿病患者。
4、控制血管扩张、降低血压。这个结论来自于其所含的10－羟基－癸烯酸（王浆酸）以及王浆主要蛋白-1。
5、保护肝脏。蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒，并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用，促进肝细胞再生，防止肝硬变，此类患者，不适合服用含酒精的蜂胶制品，而应服用不含酒精的含量较高的蜂胶软胶囊或浓缩液。
6、抗菌、消炎。蜂王浆有抗菌和对伤口感染具有促进愈合的作用。试
7，抗衰老作用，和强化性功能作用，同时还有抗辐射，增强记忆力的作用。
参考资料来源：百度百科：蜂王浆; 观点3：更年期是可以食用蜂王浆的，食用方法和一般养生保健用量差不多，一次一勺5~10克左右。
在更年期食用蜂王浆会产生很多的积极影响。女性在更年期，雌激素分泌会减少，从而产生一些不良影响，而蜂王浆中含有一定量的雌激素，对于女性来说，长期坚持食用蜂王浆可以补充一部分的雌激素，从而缓解更年期症状。

另外，蜂王浆中含有的活性物质等，可以有效的促进新陈代谢，从而恢复我们的内分泌功能，再结合蜂王浆中的营养物质，就可以使女性在更年期中保持营平衡，不仅如此，还可以延缓衰老。因此，蜂王浆非常适合更年期的女性人群。; 观点4：推荐更年期女性每日食用15-20克左右的蜂王浆来调理身体，延缓衰老，在食用时可以将蜂王浆与蜂蜜混合均匀同食，减小对其酸辣辛涩刺激性气味的感知。; 观点5：可以吃的。女性更年期内分泌会出现紊乱的情况。蜂蜜有助于调节内分泌。; 观点6：朋友在更年期吃的思妍金巢安，还不错，现在失眠，盗汗的情况有改善。

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