- 观点1: 是B!!!
磷酸盐:Na3PO4,K3PO4;
碘化物/碘酸盐:NaI,KI,KIO3.
钙盐:Ca(H2PO4)2,CaSO4.
无机盐在人体内含量很少,但作用很大,一旦缺乏就会患相应的疾病,如缺碘易患大脖子病,海带、紫菜和虾等海产品中含碘十分丰富;奶类、蛋类含钙较多;菠菜中含铁丰富;坚果、肝脏等含锌较多.
碘是合成甲状腺激素的重要物质,体内长期缺碘就会影响甲状腺激素的合成和甲状腺的发育,就会得地方性甲状腺肿,即大脖子病.海带、紫菜等海生藻类中含丰富的碘,因此多吃海带、紫菜等含碘丰富的食物可以预防大脖子病 - 观点2: 所谓的碱性食物就是在体内分解后的最终产物是碱性,大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊,认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实,食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定:钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。碱性食物主要分为:一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类。要避免或减少以下酸性食物的摄取:一、淀粉类;二、动物性食物;三、甜食;四、精制加工食品(如白面包等);五、油炸食物或奶油类;六、豆类(如花生等)
- 观点3: 紫菜
- 观点4: 海带比较多的哦
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