- 观点1： 中国人饮食习惯中讲究“趁热吃”，“多喝热水”......但是很少想过这个习惯会有什么危害。人类的身体结构是很奇妙的存在，但是与此同时它也脆弱无比。食物途经口腔，喉咙，进入食道，这个过程看起来需要很久，其实只用不会很长的时间就完成了。
一.伤害口腔
口腔黏膜尤为脆弱，在吃或喝过于高温的食物时，口腔的耐受程度有限，就很容易被烫破。这个虽然说是最疼的，但是相较于其他后果来说，这已经是最轻的伤害了。口腔黏膜被烫坏之后，只要加以注意，三五天即可痊愈，并且不会有什么后遗症，不过着三五天吃喝任何东西都会有异物感。
二.伤害食道
食物在口腔里待的时间毕竟很短，它的温度在进入食道的时候不会降下来很多。因此它保持着一个高温进入食道之后，对食管粘膜也会造成烫伤。但是这个后果，相较于口腔里的烫伤就会严重很多！它不仅愈合起来会很难，在烫伤之后摄入其他食物，都不会只是像在口腔里面过去，略感疼痛，而是会造成二次伤害，导致这个伤更难恢复了。长此以往更是有患上食道癌的危险，治愈起来更是难上加难了！
三.伤害胃
同理，过热的食物在接触到胃的时候，也会对胃造成损伤。容易诱发胃炎，甚至是引发胃癌。很多我们看起来是很小的事情，都会在叠加起来之后，产生惊人的变化。这些问题都是可以避免的，所以吃东西一定不能太心急，慢慢等它温度适宜之后再细嚼慢咽地吃，才是对身体的负责。 - 观点2： 吃太热的食物容易烫伤口腔和食道，损伤粘膜，时间久了味觉的敏锐度会下降。
- 观点3： 吃太热的食物容易烫伤消化道，引起溃疡，还可能引起癌症，像食管癌的一个发病原因就是吃太烫的食物。
- 观点4： 吃太热的食物会刺激喉咙，让喉咙质变，长时间的这样能增加患喉癌的风险。
- 观点5： 吃太烫的食物会烫伤口腔内膜引起炎症，还会容易引起喉咙发炎，严重的话还会引起胃癌。
- 观点6： 吃太烫的食物会烫伤口腔、肠道，甚至会引起发炎。
- 观点7： 吃太热的食物会对口腔以及肠胃造成一定的损害，因为太热的食物可能会烫伤粘膜表层。
- 观点8： 过热的食物会烫伤喉咙自己食道，会有得这方面疾病的危险。
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