红萝卜好吃还是白萝卜好吃？

观点1：你好，红萝卜和白萝卜哪个好吃，这个问题要看个人爱好了，白萝卜是的营养和红萝卜不一样，红萝卜维生素比较好对孩子补充维生素，对眼睛都特别的好，白萝卜我补血充气的效果。希望可以帮到你答题不易请采纳谢谢！; 观点2：我觉得红萝卜比较好吃，因为胡萝卜它可以护眼然后有丰富的维生素A，然后胡萝卜炒肉是我最喜欢吃的一道菜之一，白萝卜炖猪蹄也不错。; 观点3：红萝卜和白萝卜都好吃，相比之下红萝卜有营养更好吃。
白萝卜熟吃补气治感冒
秋冬季节感冒的人也特别多，这是正气不足的一种表现。
爱感冒的人增强机体正气是必须的，白萝卜正好发挥作用。但是这时候就需要做熟吃了。
红萝卜，健胃消食
萝卜消食的说法大家也都挺熟悉，说到健脾助消化，作用最强的就得数红萝卜了。
红萝卜性平味甘，中医认为它有健脾、补血、助消化的功效。
它的营养有两大特点，一是含糖量高于一般蔬菜，并有一种芳香甜味，二是含有丰富的胡萝卜素、维生素A。
要想发挥红萝卜健脾胃助消化的作用，还得给红萝卜找2个帮手，就是菊花和荷叶。
菊花荷叶为清热类中药，中医认为其性平，味苦、涩，历代医书都认为有“开胃消食”、“裨助脾胃”、“止渴生津”等作用。; 观点4：白萝卜与红萝卜特点及功效各有特色.至于那一种好吃,就要看针对那方面而言,看了以下介绍,或许你就能作出更好的选择
白萝卜特色与功效:
白萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。它还能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油可粗纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
注意事项：萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜。服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。; 观点5：白萝卜生吃治秋咳
生吃白萝卜清热润肺也不能乱用，它对付秋天多见的秋燥咳嗽最好，其他类型的咳嗽并不合适。

秋燥咳嗽主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻。

中医认为肺乃“娇脏”，是外邪首先侵袭的脏腑，秋天本来就燥，肺更容易受到侵袭，更容易出现咳嗽。

白萝卜熟吃补气治感冒
秋冬季节感冒的人也特别多，这是正气不足的一种表现。

爱感冒的人增强机体正气是必须的，白萝卜正好发挥作用。但是这时候就需要做熟吃了。

白萝卜防感汤

材料：萝卜150克（3两）、葱白3段（3公分长）、紫苏15克

做法：
把葱段紫苏叶和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

功效：
这汤适用于风寒感冒，主要症状是怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

红萝卜，健胃消食
萝卜消食的说法大家也都挺熟悉，说到健脾助消化，作用最强的就得数红萝卜了。

红萝卜性平味甘，中医认为它有健脾、补血、助消化的功效。

它的营养有两大特点，一是含糖量高于一般蔬菜，并有一种芳香甜味，二是含有丰富的胡萝卜素、维生素A。

要想发挥红萝卜健脾胃助消化的作用，还得给红萝卜找2个帮手，就是菊花和荷叶。

菊花荷叶为清热类中药，中医认为其性平，味苦、涩，历代医书都认为有“开胃消食”、“裨助脾胃”、“止渴生津”等作用。

红萝卜健胃汤

材料：菊花10克、干荷叶5克、红萝卜250克、猪肉500克。

做法：
1、菊花、荷叶稍浸泡，漂洗净；红萝卜刮皮、洗净，切块；
2、猪肉洗净，切方块状，把各汤料一起放入炖盅，加冷开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖约3小时便可。

注意：进饮时方下盐，此为3-4人量。; 观点6：首先要想让萝卜里面的营养被发挥的更加完全，就要吃对合适的萝卜种类，一般来说白色萝卜的效果更好，再就是吃的方式了，吃的方式不对的话，也有可能浪费里面的营养，所以一般就是生吃最好，这样里面的营养才是会更全，对肺的润养效果也能更好。

古代也有人说过生吃和熟吃的一些小区别，熟吃的时候味道更像芋头，但是生吃的话，就非常的清爽，跟梨一样脆，而且功效也很好，能帮助人缓解体内淤积的气。对于这些功效的描写，李时珍给出了更加明确的功效，就是生吃是可以止咳，还有就是让胀气消除，煮熟之后的话，是能帮助理顺体内的气体，还能有止咳的功效，非常的好吃。

但是他的清热的功效一般来说只是针对秋天因为干燥而引发的一些咳嗽的现象，对于一些别的咳嗽并不是非常的合适，所以要对症来看的。

但是秋天的一些咳嗽的现象一般是表现为咳嗽也是一直都好不了，而且也是经常是有黄痰，而且也是经常有一个现象就是会有口干还有便秘的现象。

而且在中医的角度上就是肺是非常娇的，所以如果是受到侵扰的话，是最先会被外邪给侵扰的，再加上空气中的水分不足的话，就更是会出现一些咳嗽的现象。

所以可以把白萝卜来弄熟吃，能有补气还有就是能治感冒。

因为这个时候，很容易感冒的原因就是因为人身体里面的正气是不足的，所以就可以让白萝卜来帮助补充身体里面的正气。

可以用白萝卜来煮汤喝

取一小段的白萝卜，再取一部分的葱白，然后再加一点紫苏进去，熬上半个小时左右就差不多了。

这几个食物放在一起，就可以预防风寒感冒，还有就是怕冷、出汗少还有就是咳嗽有痰等现象就可以吃。

第二个就是青萝卜，这种就是可以消除火气

肝好不好就是和人的脾气是有很多的关系的，但是按照五色补身的原理来说，青色就是能帮助肝脏的，而且里面是有很多的维从，所以清热还有帮助疏肝的效果都是非常好的。可以把它切丁很粳米来一起煮汤喝，肝气平缓之后，人也就不想发脾气了，身体也就是更好了。

第三个就是红萝卜了

这个对健脾的人是非常好的，因为它的性子是比较温和的，所以在传统概念里面就是对健脾还有帮助增强消化的功能都是非常好的额，可以把它和菊花还有荷叶来一起煮汤喝，是能有开胃消食和帮助脾胃能有更好的护养效果的。; 观点7：各人喜好，有人觉得白萝卜好吃，有人觉得红萝卜好吃，就属性来说白萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜。服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。
胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。
白萝卜一般是白白胖胖的，胡萝卜则是瘦瘦高高的。
白萝卜主要的作用是用于辅助治疗肺部疾病、便秘吐血、消化不良等症状。
而红萝卜主要是为人体补充维生素，适合近视、视力下降的人群食用。
胡萝卜内含琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。
胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。B族维生素和维生素C等营养成分有润皮肤、抗衰老的作用。所以白萝卜与红萝卜各有各的营养，看你如何选择了。; 观点8：白萝卜味道是辣的，吃起来可以消食健脾，生津解毒，通便止咳，大家一般喜欢用它来炖汤，这样可以起到很好的滋补身体的作用。这些年，大家又发现白萝卜可以抗癌、可以补钙，还有降血压的效果，是一种很好的健康蔬菜。
而红萝卜呢，吃起来是甜的，清脆可口，很多人都喜欢，尤其是它富含维生素以及其他矿物质，可以保护视力、皮肤以及粘膜的正常工作。另外，如果经常上火，导致头昏眼花或者心神不宁，吃红萝卜有安神的作用。正是它的独特成分，让胡萝卜可以养胃、强心、消炎、抗过敏。
所以两者各有不同的效果，白萝卜更具药用价值，红萝卜更有营养价值。他们的作用不同，吃法也完全不一样，这个就看你的口味和需要了。; 观点9：白萝卜
白萝卜味甘性性凉，入肝、胃、肺，含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及多种矿物质化合物等营养物质，适量食用具有一定排毒清肠、凉血止血、下气宽中以及开胃健脾等功效，适用于咳嗽、积食、咽喉痛等不适症状。

红萝卜
红萝卜味甘性微温，入肺、胃二经，含有大量的蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素以及钾、钙、钠等微量元素物质，营养价值较高，适量食用具有一定止咳化痰、降血压、排毒养颜以及助消化等功效，对于咳嗽、痰多以及气喘具有很好的治疗效果，有利于人体健康。
白萝卜和胡萝卜各有各的好，对了，一般吃的小一点的红色萝卜，经常在各种菜里面见到的配菜用的就是胡萝卜。至于你说的红萝卜，我不知道是不是就是胡萝卜，也有外皮青白色，内里颜色是红色的萝卜，一般称之为心里美之类的。; 观点10：红萝卜好吃还是白萝卜好吃，主要看个人的口味，白萝卜入肺，可以清肺，用来做饺子馅非常好吃。红萝卜营养价值高一些，红萝卜入心经，对于心脏比较好，生吃做馅都可以。我都喜欢白萝卜，白萝卜加牛肉做馅包饺子非常好吃。; 观点11：我觉得白萝卜比红萝卜好吃，因为白萝卜够脆，够香，还甜，而且甜中带着一点清澈的辣，同时我觉得白萝卜比红萝卜的粗纤维更少，更容易吃起来脆嫩脆嫩的。红萝卜吃起来有点粗糙，没有白萝卜的汁水多。; 观点12：各有个的好处，主要根据自己的喜好进行选择。

白萝卜
白萝卜味甘性性凉，入肝、胃、肺，含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及多种矿物质化合物等营养物质，适量食用具有一定排毒清肠、凉血止血、下气宽中以及开胃健脾等功效，适用于咳嗽、积食、咽喉痛等不适症状。

红萝卜
红萝卜味甘性微温，入肺、胃二经，含有大量的蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素以及钾、钙、钠等微量元素物质，营养价值较高，适量食用具有一定止咳化痰、降血压、排毒养颜以及助消化等功效，对于咳嗽、痰多以及气喘具有很好的治疗效果，有利于人体健康。; 观点13：无论是红萝卜还是白萝卜，他们所包含的营养物质都是一样的，红萝卜和胡萝卜都含有丰富的维生素，矿物质以及膳食纤维等营养物质，所以无论是吃红萝卜还是吃胡萝卜，都是对身体有非常好的益处的。; 观点14：红萝卜和白萝卜都非常好吃，所谓萝卜白菜，各有所爱，这本来就是一个仁者见仁，智者见智的问题，有些人喜欢吃红萝卜，有些人喜欢吃白萝卜，两种萝卜的吃法和功效不同，红萝卜一般会炖在菜里面，或下到汤里面，而白萝卜一般是凉拌，更好吃一点。; 观点15：这是根据你自己的口味，红萝卜和白萝卜它的营养也是各不相同，它的做法也是不相同的，红萝卜红萝卜素非常高，营养也是很高的，白萝卜对人体的健胃健脾都是很有好处的。; 观点16：觉得是白萝卜好吃一点白萝卜的话他做菜的话很甜的自助鱼的话更加甜更好吃呢主要我还是喜欢吃白萝卜; 观点17：我觉得每个人口味不同，喜欢的自然就不同。白萝卜和胡萝卜都是两种不同的蔬菜，而且营养价值是非常高的，平时如果出现了明显的身体不适和咳嗽痰多的现象，也可以选择使用，适当吃一些白萝卜汤的方法来进行养生保健，白萝卜和胡萝卜的营养价值都是非常高的，可以根据自己的口味来，我觉得白萝卜比红萝卜好吃。; 观点18：红萝卜好吃还是白萝卜好吃，我认为主要看个人的饮食喜好，本人就喜欢吃白萝卜，清爽甘甜。
吃白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢，特别适合平日肠胃机能衰弱的人食用。
红萝卜的功效红萝卜对视力保健很有益处。红萝卜中富含的维生素A、C、E、及β胡萝卜素、茄红素，都是相当良好的抗氧化剂。; 观点19：我觉得还是红萝卜比较好吃一点吧！因为不管是生吃还是炒着吃，它的味道方面都是非常新鲜，很美味的，而且营养比较高，一些维生素含量也非常高; 观点20：红萝卜跟白萝卜相比，红萝卜更好吃。红萝卜里面含有胡萝卜素，在蒸煮之后，它的味道是甜的。甜味的红萝卜比白萝卜的味道更加鲜美; 观点21：萝卜青菜各有所爱，每个人喜欢吃红萝卜还是白萝卜，都是根据个人口味来的，像我个人比较喜欢吃红萝卜，因为里面含有许多的红萝卜素，对于近视眼是有所好处的，可以提高眼睛的清晰度（对眼睛比较好），其次红萝卜还可以补充身体上所需各种维生素，如B1、B2、C、D、E、K、叶酸等等，还可达到美容养颜的功效。当然白萝卜也有许许多多的功效，只是我个人认为白萝卜的口味没有红萝卜好。; 观点22：目前来看，还是白萝卜更适合生吃。白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。红萝卜可以起到一个缓解眼疲劳，促进生长发育，维持正常视觉的作用。; 观点23：到底是红萝卜好吃，还是白萝卜好吃，不同的人有不同的口味。有的人喜欢红萝卜，有人喜欢白萝卜。但是我认为红萝卜比较好吃，因为红萝卜比较甜，有一点的糖粉。有一定的胡萝卜素。维生素和微量元素也比较多，所以说红罗卜比较好吃。; 观点24：相对来说红萝卜还是比白萝卜要好吃的多，因为毕竟红萝卜比较甜。但是作为包饺子来说的话，一般大家伙还是选择用白萝卜。宝宝子红萝卜来包饺子，红萝卜羊肉馅儿的饺子是非常喜欢。吃的，而且呢，冬至的时候吃红萝卜羊肉饺子呢，对身体来说非常补。红萝卜和白萝卜在补气上面是都一样的。; 观点25：红萝卜和白萝卜都好吃！相对比起来还是红萝卜好吃！红萝卜有甜味！维生素c含量高！比较有营养！但是红萝卜和白萝卜不能混着吃！; 观点26：这要看个人的喜欢，红萝卜和白萝卜各有自己的好处，红萝卜里面营养丰富，含胡萝卜素，如果炒熟吃就比较好，白萝卜生吃熟吃都可以，特别是冬天白萝卜好吃，白萝卜好安维生素最高，各有所长，看个人口味而定。; 观点27：认为红萝卜和白萝卜都比较好吃，只是吃法不一样而已，红萝卜适合炖着吃。比较容易炖烂糊。比较软糯口感比较好，而白萝卜适合生吃。比较脆。的营养价值都是非常好的，具有润肠通便的作用，还可以补充人体需要的多种维生素，对人体非常健康的

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