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求云南几种家常菜以及做法.最好是素菜

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观点1:   炒捻捻

  主料:面粉

  辅料:虾仁、菠菜

  调料:精盐、料酒、鸡精、高汤、姜葱汁、鸡蛋清、淀粉

  做法:

  1、制作面坯:将面粉加水揉成面团,搓成细长条,再切成小棉丁,放入干面粉中略拌,逐粒竖立,用拇指推捻成猫耳朵形面坯;

  2、制作汤:以猪骨或老母鸡熬成鲜汤,加盐和鸡精,装入成品碗中,猫耳朵放入沸水中煮熟后捞出放入碗中;

  3、制作配料:将虾仁洗净,沥干水分,用精盐料酒、蛋清、淀粉上浆,菠菜摘洗干净,切成段,在沸水中烫一下;

  4、坐锅点火倒入油,至4车成熟时将虾仁滑炒,烹上料酒、葱姜汁和高汤,再放入菠菜,熟后浇在猫耳朵上面即可。

  特点:成品筋滑利口,风味独特。

  小提示:此菜是山西晋中地区特色面食,以面团捻成猫耳朵而得名,用其他杂粮面制作也行。

  咸辣韭菜花
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  ≮美食原料≯
  韭菜花400克,盐、生姜适量。
  ≮美食做法≯
  先将韭菜花、生姜洗净,再加盐捣碎,拌匀装罐密封几天即可食用。
  ≮美食特色≯
  调味,开胃。

  双冬炒芥菜

  主料:冬笋、冬菇

  辅料:芥菜、胡萝卜、鸡蛋、葱、姜

  调料:盐、鸡精、白糖、淀粉

  烹制方法:

  1、将冬笋、冬菇、胡萝卜切成片,取一小碗,放入盐、鸡精、白糖淀粉用水调成汁备用;

  2、坐锅点火倒入油,下葱姜煸炒出香味,再放入冬笋、冬菇翻炒,加少许水,放入胡萝卜、芥菜翻炒,浇入调好的汁炒匀即可;

  特点:脆嫩爽口,味道清淡。

  上汤大白菜

  主料:大白菜

  辅料:海米、松花蛋、鸡蛋、鲜蘑、火腿

  调料:葱、姜、蒜、鸡精、盐、料酒、胡椒粉

  烹制方法:

  1、大白菜取中心部位切成宽条,将火腿、蒜、姜切片,葱切花,松花蛋切丁、蘑菇切丝;

  2、坐锅点火加底油,放入从姜蒜煸至金黄放入海米炒散,随后加入鸡蛋翻炒几下后放入鲜蘑、加适量水大火烧三至五分钟,加盐、料酒,放入白菜煮熟后取出,放入松花蛋、火腿煮开后倒在白菜上即可。
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