糖尿病与饮食习惯不健康的关系

观点1：相信很多人对糖尿病都不陌生了，现在糖尿病也是列在了著名的“三高”之中。很多人都说，只有富贵人家才会得这种病，那些常年都是在地里面干农活的人是肯定不会得糖尿病的。这样的说法也许有一定的道理，我不知道是否有专门的人去做过调查，但是我估计就算是调查过也是一个统计概率了。
一个人得了糖尿病大部分的原因是由于生活饮食不健康所导致的。也不是一下子就会得糖尿病，它有一个过程，从高血糖到糖尿病也是有一个时间的，如果在血糖高的时候开始控制饮食或者进行药物治疗，可能延缓患糖尿病的时间甚至是使人能够不吃药也能控制血糖在一个正常的水平。而大多数的人由高血糖演变成糖尿病都是因为在血糖高的时候不知道或者是没有引起重视，后来患上糖尿病之后才知道自己曾经忽视了什么，而此时已经是来不及。
糖尿病往往还伴随着血压和血脂的同时升高，此时控制饮食就很困难了，综合这些病情之后，我发现能够吃的东西居然没有多少了!我们每天都需要吃饭，虽然说吃饭只是为了好好的活着，但是人们的生活水平比以前提高了，一日三餐的饭菜也变得精致可口了许多，如果在你习惯了现有的生活方式之后，突然有一天你知道了，在此之后的每一天以至于多少年的时间里，你都必须要如何这样如何那样控制你的饮食，这可能会是一件很难坚持下去的事情，特别是在吃的上面，我相信很多人是没有那个毅力去控制的。
我家就有一个这样的病人。已经患病有好几年了，病情我是亲眼看着慢慢的变得严重的。刚开始的时候只需要吃很少很少的药就能够把血糖控制在一个正常的水平，慢慢的就需要吃越来越多的药，现在甚至是有些药已经没有效果了，需要换新药才能控制。而身体也在发生着明显的变化，本来挺胖的一个人，在没有任何锻炼和减肥的情况下就很快的瘦下来了，也许还有人在庆幸终于瘦下来了，但这并不是一种健康的状态，后期还会伴随着水肿，容易青紫，抽筋等等的不舒服。
我们希望每个人都有一个健康的身体，对糖尿病的预防其实是很简单的，在饮食和运动上面保持健康就好了。不过好像对于很多人来说都是说起来容易，做起来很困难。不过没有关系，我们从一点点的小事情开始就好了，很多的好习惯是需要慢慢养成的，不过是运动或者是饮食。我们看到了那么多的例子，也受到了很多的启发和感叹。人就应该要有那种居安思危的思想，平常应该在保证身体健康的前提下再来进行其它的工作或者学习，当然我并不是说我们要时时刻刻紧张着，这样对身体也不好，我们要学着养成一个好的健康的生活工作和休息秩序，这样就不用担心身体会患各种疾病了。
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