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豆浆和果汁可不可以一起吃吗

我来答
观点1: 可以,以下是苹果芭蕉豆浆的具体做法。
主料:苹果1个、香蕉2根、黄豆40g、花生10g
辅料:清水适量
步骤一:黄豆洗净并提前一晚上浸泡。准备好苹果与芭蕉。

步骤二:苹果去皮切成小块,倒入豆浆机里。

步骤三:芭蕉去皮切成小薄片,倒入豆浆机里。

步骤四:将浸泡好的黄豆与浸泡过黄豆的水,倒入豆浆机里。

步骤五:加入洗净的花生。

步骤六:加入适量的清水至豆浆机的最低刻度线处。

步骤七:盖上机头通电,按下“湿豆豆浆”按键。

步骤八:水果豆浆打好了,可根据个人的口味加入适量的白糖或者冰糖。

观点2: 豆浆不宜与果汁一同饮用,因为果汁中富含的维生素C容易使豆浆中的蛋白质凝结,造成腹胀,不易消化。豆浆也不宜空腹饮用,最好搭配一些碳水化合物一同食用,比如馒头、面包等小点心,这样才能使豆浆中的营养物质被人体充分吸收。
观点3: 豆浆富含蛋白质,果汁里有果酸,会相互作用,不利于蛋白质的吸收
观点4: 呵呵宝宝太小的话是不能够吃自制的东西的 还是买到米粉吧
观点5: 果汁和豆浆可以一起喝 日本人发明的豆浆减肥法,强调的是3天内只喝豆浆果汁,断绝其他食物,才能在快速瘦下4。5公斤,如果不想那么辛苦,也可以豆浆果汁取代3餐中的1餐,1个月约可瘦下2公斤。 A、豆浆果汁 做法:将红萝卜半条、菠菜半束、高丽菜叶2片、香蕉半根放入果汁机内打匀,加入少许柠檬汁,再加入豆浆半杯稍打10秒即可饮用。 注:也可灵活利用冰箱里的现成蔬果,自制配方。 B、黑豆浆 做法:在1杯豆浆里加入市售的黑豆粉与黑芝麻粉各1匙,搅匀即可。 ps 肾病痛风 不宜饮用 不过饮食中的豆类比例不能超过百分之二十五, 算喝豆浆果汁断食,最好以三天为限,不能长期进行,而患有肾脏问题、痛风或易胀气者,也都不适合用此方式减肥。
采纳哦
观点6: 在喝豆浆前后1小时左右,不宜喝橙汁。豆浆中的蛋白质一旦与橙汁中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响豆浆的消化与吸收,在这个时间段裏也不宜进食其他酸性水果。
观点7: 那么胃里面还有胃酸呢?豆浆碰到胃酸也会凝结吗?
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