不吃早餐会使人衰老吗？

观点1：特别是对于那些爱减肥的人来说，有一餐没一餐都是很正常的事情，实际上正常的生活方式，三餐都应该按时吃，不吃早餐不仅让胃肠功能容易紊乱，还使人感觉疲惫，甚至感到非常的饥饿，容易导致胆结石的发生，看起来整个人会没有精神，更让人感觉显老。; 观点2：不吃早餐害处：
1、容易发胖：
不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐会变成易胖体质，所以，早餐是减肥之道！
2、不吃早餐影响女容貌：
不吃早餐和吸烟、酗酒、通宵等恶习一样，也会严重影响女的美貌。如果不吃早餐，贫血、营养不良症等便可能乘虚而入。这不仅严重损害健康，而且还容易使得女的肤色呈难看的灰白或蜡黄。
3、加速衰老：
不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。
4、易引起便秘：
如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘。
5、营养不均衡，抵抗力低：
长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且，一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象，造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统的疾病而引起营养不良，这样，全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。
6、易患胆结石：
如果不吃早餐，胃在没有食物的情况下，照样地蠕动，晚间所分泌的胃酸便会刺激胃壁，不但会损伤胃黏膜，还会因胆囊中的胆汁没有机会排出，而使胆汁中的胆固醇大量析出、沉积，结久而久之，使人易患胆结石症。国外研究证实：在20岁~35岁女胆石症患者中，80%———90%的人都有不吃早餐的习惯。; 观点3：不吃早餐不会使人衰老，为什么，个人习惯，定量，定时，定餐，如果你一直一日二餐，就是养成的习惯，农村一般就是二餐，早上10点，下午4点吃饭，不是这样的吗？不但长寿，而且身体健康。; 观点4：别听他们胡说！
我们村那个从来不吃早餐，现在99
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谁选优质回答谁发财; 观点5：不吃早餐对人体的危害
1、对心脏不好
2、2型糖尿病风险增加
3、不吃早餐会导致肥胖
4、月经不规律
5、降低身体能量水平并对记忆力产生负面影响
6、患癌症的风险更高
7、影响认知功能
8、导致血糖水平大幅下降
9、导致脱发
10、会影响新陈代谢

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