我在美国留学，有好的菜谱推荐给我吗？

观点1：　　我也在美国，一般我的菜都是在沃尔玛买的，平时吃的也比较简单，但是我个人觉得还比较正常。

　　早餐，我都是自己做三明治，冰柜里有那种猪肉饼，是full cook的，回来只要用微波炉或者烤箱加热一下就好了。先取一片面包，放上一片cheese，一般沃尔玛的都比较贵，我都去dollar tree买。然后放猪肉饼，再放三片酸黄瓜，挤上沙司，盖上面包，就好了。这里面的酸黄瓜不能省，因为猪肉比较肥腻。另一种就是最简单的生菜火腿三明治。

　　其他两顿饭都是随便做做的，因为都在上课，没有很多时间。我会去卖香肠的地方买那种猪肉馅，回来加葱姜炒一炒，放在冰箱里就可以吃挺长时间的。
　　方案1：拌面

　　水煮意大利面，完全煮软之后加切成小块的芹菜，芹菜变色就捞出来。放上两大勺炒好的肉馅，倒上那种prego的拌面番茄酱，就好了。

　　方案2：汤面

　　平时吃的比较清淡的就是汤面，首先是在中国城买的那种细米线米粉之类的，煮一下下就好的，比较省时间。锅里放水，加胡椒粉，烧开，放面，煮开后放盐和鸡精。盛出来后放点炒好的肉末，再放上点雪菜（中国城买的那种榨菜包的），就好了。

　　方案3：拌饭
　　米饭，水煮的蔬菜，熟肉馅，韩国辣酱。完成~~~喜欢的话可以自己煎个单面的鸡蛋。

　　鸡肫：超市卖鸡的地方有鸡肫卖，挺便宜的，1块4的样子，可以买回一包，水煮完切成小块。放在微波炉容器里，加上葱姜蒜末，油，老抽，鸡精，盐，糖，辣椒酱，黑胡椒，孜然粉，还有一点青椒粒。微波炉4分钟就差不多了，因为是提前煮过的。做之前一定要先煮过，要不然会很腥。

　　煮排骨：
　　我同学说沃尔玛里就有排骨，我没见到过。。。

　　先用水把排骨焯一下，盛出来。

　　锅里再放水，葱段，姜片，姜一定要多放，要不然味道出不来，然后就根据自己的喜好放作料了，煮两个小时一般就能吃了。

　　其实留学在外自己做的话有的吃就很不错了，我刚到的时候一个礼拜没吃过正饭，把带来的两大包方便面都吃完了。从那以后吃什么都很美味。; 观点2：我能理解你的意思，在国外很多原材料买不到的，所以国内的菜谱不适合，最简单的办法就是找一本初学级的菜谱，就是类似家常菜的那种，然后把有些原材料适当的替换一下就好了，比如西红柿可以用番茄沙司代替等等; 观点3：多看看东方美食吧。我感觉这本书的菜品，又简单，有营养，还可以学到烹饪知识。又可以学到营养，; 观点4：中华民族菜谱很多，如：川菜、湘菜、东北菜、粤菜等; 观点5：个人意见还是多看看微波炉菜谱吧，不知道你那里是不是方便用明火炉，如果油烟太大老外会投诉的：）

美的微波美食体验馆
另外可以在时间充足的时候，利用电饭锅做点炖菜（红烧牛肉、鸡块、排骨类的荤菜）冷冻在电冰箱里，吃的时候提前解冻，然后加入青菜（黄瓜、土豆、凉瓜等瓜类菜也不错）就OK。这样的菜荤素搭配，营养也足够了：）
身体好才能学习好，对吗？祝你好胃口哈~; 观点6：看你喜欢吃什么菜了？
可以在网上搜索怎么做就可以了; 观点7：牛肉抄橄榄，奇美无比！

回答问题