痛经的女人都不适合吃藕粉可以吃吗

观点1：女性朋友在经期是不能食用藕粉这种食物的，主要是因为藕粉是属于寒凉性的食物，可能会导致痛经或者月经异常的情况，所以女性朋友在经期最好是不要食用藕粉这种食物以及其他的寒凉性食物，以免导致月经的异常。

建议错开月经期服用，莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益；藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。