- 观点1: 问题一:玉米汁有哪些营养价值?经常喝有什么好处? 【玉米的营养价值】玉米富含维生素C等,有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用。
【长寿】玉米中还含有多种人体必需的氨基酸,能促进人的大脑细胞正常代谢,有利于排除脑组织中的氨。玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素E,可增强人的体力和耐力,中老年人常吃玉米制品可延缓衰老。
【美容】玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。
【明目】根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰,因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。
【预防高血压和冠心病】玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。玉米所含脂肪中50%以上是亚油酸,还含有谷固醇、卵磷脂、维生素E及丰富的维生素B1、B2、B6等,故玉米油能降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生。
中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析,玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。
【主要营养素】
维生素
(毫克)A (微克)B1B2B6B12 (微克)C D (微克) E
630.210.060.111510-1.7
生物素(微克) K (微克)P (微克) 胡萝卜素叶酸 (微克)泛酸烟酸矿物质元素
(毫克) 钙
2161-0.34121.91.61
铁磷钾钠铜镁锌 (微克) 硒 (微克)
1.51872381.10.25960.91.63
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问题二:玉米汁喝了有什么好处啊 炎热的夏天到了,人们饭桌上的主食不再是米饭、面条、馒头这“老三样”,玉米也“登堂入室”一跃成为最受欢迎的一员。其实,除了我们经常食用的部分,玉米的须、梗甚至煮玉米的水,都有一定食疗价值,千万别浪费了。
玉米保护心血管。中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6D8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。同时,吃玉米时需用力咀嚼,对牙齿和面部肌肉可起到较好的锻炼作用,还能促进唾液分泌,有利于食物的消化。
玉米水防感染。人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了,其实这很可惜。玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值,具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效,而夏季正是泌尿系感染的高发季节。因此,大家在煮玉米时最好留些玉米须,留两层青皮,味道和药效都会更好,饮时可加少许白糖或冰糖。
玉米须能降糖。除了玉米外,玉米须以及玉米的梗芯都具有很好的保健作用。玉米汁喝,也能起到减肥的作用,尤其是适合肥胖一些的女士来喝。推荐三只小熊的玉米汁比较纯!
现在都市的生活越来越紧张,我们平时都没多少时间去做玉米汁,好在现在有一些好的玉米汁加盟店开在大街上,极大的方便了我们上班族随时喝玉米汁的需求。
问题三:玉米汁有哪些功效呢? 你好,鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6D8倍,可以降低血中胆固醇的浓度。同时也可以防癌。玉米汁的主要功效是保护心血管。中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。
问题四:经常喝玉米汁的好处? 玉米里含有大量的人体成长所需要的营养物质,而且也是一种粗粮的食物。所以,对于人体来讲,是有好处,而无坏处的。
玉米里含有大量的纤维素,这些纤维素对于人体的成长是关键,因为是粗粮类的,所以对于排除体内的垃圾有帮助作用。当然,因为常吃或者是喝玉米汁的话,也可以帮助你保护心血管。对于健脾,调和中胃的人来讲,有着极多的好处的。
玉米里还含有一种抗癌因子,如果常喝玉米汁的话,可以有效帮助你防癌。这是因为玉米进入体内后,会与多种癌症的细胞结合后,被人体排出体外。这样,这些细胞结合了玉米后,就会把癌毒消失掉,从而转变成正常的细胞。
当然,还有一种就是,玉米里含有胡萝卜素,这种胡萝卜素,也是极易被身体所吸收的。通常情况下,这些胡萝卜素会转变成非常有活性的维生素群类,甚至是会 *** 人体的酶的发裂,从而可以起到缓解癌前病变的可能。
玉米里也含有大量的维生素E,而被大量的实验数据证实了,其维生素E有着强烈的对抗衰老的功能。因此,常吃玉米的人,则会保持年轻的状态。
玉米里含有的纤维素是一种不被人体所吸收的物质,这种物质进入人体后,会把大肠里的一些垃圾给清理出去。这样,也可把人体肠道里的致癌物质清理出去,从而减轻了肠胃里的这种致癌物质的量,是健康的一种表现。
而喝玉米汁要比直接吃玉米效果更好些,这是因为把玉米粒打碎后,其更易被肠胃所吸收。在吸收的过程中,更容易转化成其他的物质,或者是以更小的分子与其他的物质结合,把致癌的细胞或者是体内的致癌的分子给消失掉。这是十分关键的。
喝玉米汁的时候,记得,最好是原味的,不要添加任何的添加剂,例如,不要加糖,或者是牛奶一类的食物,如果非得要加的话,可以加几块冰块,这样,在夏天温度高的季节里,喝,不仅帮助你抵挡饥饿感觉,还可以帮助你对抗高温的酷暑。
在选择玉米汁的时候,你可以购买新鲜的玉米,或者是新鲜的玉米粒,然后用打汁机打成细碎的汁后,然后再喝,这样,是有利于健康的一种集中表现。
玉米汁喝,也能起到减肥的作用,尤其是适合肥胖一些的女士来喝。
问题五:鲜榨玉米汁有哪些功效?? 玉米汁是一种很不错的饮料,甜玉米既能防皱纹抗衰老,又能抗心血管病和防癌,是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁,其中钾可以增强心脏能力。玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒,人体每天需要的硒尽管很少,却是最有效的防癌元素之一。
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问题六:玉米汁的功效 玉米保护心血管。中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作厂,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6D8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
玉米中含有一种特殊的抗癌因子――谷胱甘肽,该因子可与人体内的多种致癌物质结合,使其失去致癌性;玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后,可在身体内转变成有生理活性的维生素A,而维生素A能够阻止、延缓癌前病变。
玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及美容物质。玉米中富含的纤维素是一种不能为人体所吸收的碳水化合物,可降低人肠道内致癌物质的浓度,减少分泌毒素的腐质在肠道内积滞,因而玉米可减少结肠癌和直肠癌的发病率。纤维素中所含的果胶,能与致癌物质结合,使之成为无害的物质从人体排出;所含的木质素,使体内吞噬细菌及癌细胞的巨噬细胞活力提高2~3倍,可抑制癌症的发生。
此外,玉米中还含有大量的镁,事实证明,镁具有抗肿瘤、防癌的显著效果,对活细胞起着“万能控制器”的作用。
研究显示,特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。
玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用, *** 大脑细胞,增强人的脑力和记忆力
问题七:玉米汁吃了有什么好处 如果你能检查每天都吃适量的玉米对你身体肯定有好处、癌症等疾病有很大的好处,利肝胆、玉米中的维生素含量非常高。这些物质对预防心脏病,延缓衰老等功能、蛋白质、玉米中含有大量的营养保健物质、维生素等营养物质。脂肪、玉米在所有主食中、玉米含有碳水化合物,是稻米,玉米的营养价值和保健作用是最高的。益肺宁心、玉米具有调中开胃作用
问题八:玉米汁饮料有什么好处 玉米汁饮料有什么好处,玉米汁饮料是一种营养价值非常高的谷物饮料,它主要是用玉米为主要原料做的一种饮料,而且里面含有大量的蛋白质、维生素等等,营养是非常丰富,而且经常饮用对身体有很大的帮助,特别是对预防心脏病有很大的帮助。
玉米汁饮料有什么好处,玉米汁饮料在加工的过程中是没有任何防腐剂,并且不仅及时的补充我们身体所需要的营养的,还可以改善肤色,让你的皮肤更加的光泽红润。玉米汁饮料中含有大量的不可溶性纤维素,这种纤维素是可以帮助我们的消化功能消化的,完全可以说是一种专为健康打造的饮料。
玉米汁饮料的好处还有很多,另外,想要喝饮料但又害怕胖的女生,你完全选择一榨鲜玉米汁饮料,它是一种低热量、多元化的饮料,对减肥有很大的帮助。 - 扩展阅读1:后吃什么好 健康饮食建议与菜谱推荐?
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