- 观点1： 会的，方便面不仅本身热量高,而且营养成分机极其单一,又含有防腐剂.即使你只吃方便面,也不能减肥的,反而会使身体虚胖,丢失健康.不能达到减肥的目的反而会影响身体方便面在制作过程中会在面中加入一种胶长期食用这种胶会粘附在人的大肠内壁导致腹痛所以吃方便面不能减肥！~现在，苗条匀称的身材越来越受到MM们的重视，很多人都想尽各种方法来减肥，于是就有了吃方便面能减肥的说法，其实这是一个很大的误区。第一，方便面属于油炸食品，容易致癌第二，方便面里含防腐成分，吃多了会对身体不好，而且常吃会导致胃酸过多第三，方便面一点营养都没有，不如多费点工夫吃点有营养的，长期吃方便面，由于没有营养的摄入，很容易导致皮肤暗淡，而且人看起来也很没有精神，面色蜡黄第四，油炸方便面是垃圾食品，吃多了不但不能减肥，还容易发胖，容易导致肥胖疾病如果你想不运动减肥，最好多吃蔬菜和水果，少食米面，晚饭最好少吃，以步行代替其它交通工具，平常多散步，持之以恒。方便面主要成分是碳水化合物－淀粉，碳水化合物是人体三大能量来源之首，你说吃多了会胖吗？2.方便面的制作工艺中，有一工序是过油的呦，油脂这东西，呵呵，人体三大能量来源之最能储存起来的，嘿嘿，吃多了不好吧3.方便面的调味包包，你吃的是几个包包的？味精香精防腐剂油脂，一点失水蔬菜，总之垃圾巨多能量也不少地。4.方便面没有人体必须的蛋白质（氨基酸），维生素，矿物质，纤维素，哎，味道也单一，营养也单一，长此以往，身体如果不胖，就是哪个部位由于营养不良该抗议了，那时可是危险的呦，娃娃，不要吃了，偶尔想念它的味道吃一次倒无妨，但不能走极端哦，健康减肥要营养均衡的少吃
- 观点2： 干脆面更易胖
因为面饼是油炸的，所以酥脆。
泡方便面也容易胖，因为方便面饼也是油炸的
最好吃手工擀制的面，水煮面 - 观点3： 你好！
首先。方便面是速食产品。没营养。
好啦。说说这个肥的问题。
首先。你说是干脆面。那肯定是油炸方便面咯。其次，面有淀粉。淀粉是卡路里很高的东西。
所以会长胖咯。方便面有400左右的卡路里哦。一点也不比饭含的少。 - 扩展阅读1：被称为“驸马面”的山西刀削面，怎么做的呢？
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- 售空。在超市里售卖的兰州拉面方便面，没了是商店售空导致的，需要等待上货。兰州牛肉拉面，又称兰州清汤牛肉拉面，是“中国十大面条”之一，是甘肃省兰州市的一种风味美食，属于西北菜。
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