- 观点1： 泰北菜
深受缅甸菜影响
代表城市：清迈、清莱
泰北一直是独立的兰那泰王朝，山峦层叠的高山地势让这里与其他地区完全隔绝，一直到19世纪才受曼谷的统治。在经历曾被缅甸及大城统治过的时代后，泰北发展出特有文化，与其他地区明显不同，不仅在语言及习俗上，也包括了饮食。
Khantok（小矮的圆桌）是泰北有名的传统餐，人们在地上团团围坐用餐。北部人爱吃糯米，泰北菜受缅甸影响，口味偏重，几乎不用椰浆，小吃居多。主要代表有：酸肉、青椒酱、清迈面、猪肉香肠、炸猪皮。
泰东北菜
酸辣重口味
代表城市：孔敬、黎
泰国东北部对于我们来说是比较陌生的地区，同样是山区地形，但比较干旱，是我们印象中的“穷乡僻壤”，物产不丰富。此地有许多历史遗迹及独特的文化和饮食，饮食文化受寮国影响，较熟悉的称法为Isan(伊森)。
泰东北菜是泰国菜中一枝独秀的菜系，重口味的食物，许多美食家将一些经典的Isan菜列入他们喜爱的泰国菜创意之中。喜欢用腌鱼调味，很少用浓重的汤汁和咖喱，辣得直白、清爽。每餐一定要有糯米饭和蔬菜，代表菜有青木瓜沙拉、辣猪肉、生肉沙拉。
泰中菜
食材新鲜，中和偏甜
代表城市：曼谷、芭提雅
地处泰国的心脏地带，加之曼谷本身是个港口，自古以来商贸繁荣，饮食深受中东、欧洲、中国、印度、日本等影响，交融多国风味但又独树一帜，吃起来别有风味。
泰国中部是围绕湄南河的肥沃平原，鱼米之乡，蔬菜水果繁多。食材新鲜，调味偏甜，喜欢用椰奶调味。泰国中部菜也是我们最常接触到的泰国菜，更为普遍，代表菜有冬阴功汤、椰奶鸡、红咖喱、绿咖喱。 - 扩展阅读1：夏日常吃哪些水果可以轻松吃出好气色？吃柚子可以美白吗？
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