赛百味什么酱热量低？

观点1：赛百味什么酱热量低
赛百味最低的是番茄酱了。其他热量都很高

赛百味番茄酱热量

营养素含量(每100克)

热量(大卡)117.65

碳水化合物(克)29.41

脂肪(克)0.00

蛋白质(克)0.00

重量：

17克即为一勺的量
去赛百味吃哪种三明治搭配哪种酱最适合减肥人群？
6寸，蔬菜，白面包或全麦，不要芝士片，番茄酱
减肥期间怎么吃赛百味卡路里最低？鸡肉金枪鱼？酱和面包要哪种？球大神
包吃一半，要么包选全麦杂粮，肉选鸡肉、鱼肉（选些没皮的）酱汁少点吧，越少越好
赛百味怎样配搭热量最低
青瓜.生菜多点,几乎没什么卡路里,培根这种加工食品不要换成火鸡肉,一百克才100卡,搭上全麦面包,4吋约200卡.这样健康又低卡啊
请教一个赛百味三明治里酱汁的热量
赛百味的香肠有专门配送的。不零卖的，很难买到。 “美味香肠三明志”是19元一款。在买的时候。可以加“双份肉（加7元）”，可以让他单拿出来。其实也跟热狗肠差不多。
赛百味subway百味卷热量高还是三明治热量高？ 5分
赛百味（6寸）：

六英寸潜水艇三明治热量脂肪量(克)

火腿Ham 293 5.3

热烤鸡排Oven Roasted Chicken Breast 316 5.0

香烤牛肉Roast Beef 292 4.9

百味俱乐部Subway Club 325 5.8

香葱照烧鸡排Sweet Onion Chicken Teriyaki 389 5.6

火鸡胸Turkey Breast 292 5.0

火鸡胸&火腿Turkey Breast & Ham 309 5.6

新鲜蔬菜Veggie Delite 243 3.9

吃这个热量不高，但切记不能加芝士，最好吃全麦面包，不要加那些高热量的酱料

因为一片芝士大概40K热量，蜂蜜燕麦面包比全麦面包多50K热量，酱料一般30K

关于三明治我就不清楚了，因为种类太多，你可以根据你吃的种类加在一起自己计算热量
减肥期间吃赛百味。哪种最好？鸡肉的还是金枪鱼的？是不是鸡肉卡路里不高？金枪鱼呢？酱配蛋黄酱ok吗
当然鱼，好吃。。绝佳，呀！。
大家知道一个6寸赛百味三明治能有多少热量吗？
1500卡？！应该没有那么高吧。我见过subway官方的热量分析。一个素的标准大小的三明治大概是900kj。肉的话应该有1000多kj。金枪鱼也就400kcal吧。

金枪鱼本身是高蛋白低脂肪的。对减肥很好。

吃的时候你叫它不要放酱、奶酪，然后用全麦面包。这样会更好。
赛百味三明治和麦当劳的汉堡有什么区别？都是面包夹蔬菜肉类芝士还有酱料，为什么赛百味很健康但是麦当劳
用料不同
赛百味三明治里都放什么酱什么调料？
经典搭配：

蜜汁芥末(甜口味）---火腿，意大利经典

西南酱(辣口味）----奇士牛排，香烤牛肉，意大利香辣

香葱酱(甜口味）---照烧鸡排，香烤鸡排。

其他的最基本的就是：蛋黄酱（奶香)千岛酱（酸甜）黄芥末（其实有一点点酸，不仔细品尝时没什么感觉的）。

赛百味最经典的：金枪鱼本人认为就加点黄芥末就可以；

自己特爱吃蜜汁芥末和香葱酱。

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