坐月子期间可以吃大闸蟹吗

观点1：一个新妈妈从怀孕初期一直到产后坐完月子这段漫长时间里，在饮食和生活上需要注意的事项真的非常多，毕竟在这段特别时期里，宝宝的身体健康可是非常受妈妈日常饮食生活习惯影响的，如孕期护理不当可能易引发流产或使胎儿畸形等，产后月子做不好影响宝宝健康生长发育等等，所以为了自己的孩子，新妈咪们在需要注意的时候还是要多注意。那么对于坐月子期间的产妇来说，可以吃富含营养的螃蟹吗？

产妇坐月子期间可以吃螃蟹吗？

人们都知道孕期妈妈不能吃太多螃蟹，因为会有流产的风险，但产后坐月子期间还能不能吃螃蟹呢？医学专家表示，产后妈妈月子里最好慎吃螃蟹。简单的说就是产后妈妈是可以吃一点螃蟹的，但忌过量。因为螃蟹是一种寒凉湿气的食物，吃太多不仅伤害产妇自己的体质，还会通过母乳影响宝宝的健康。

因为螃蟹性寒，所以产妇要是体内湿气重或体寒、脾胃功能差的话，最好别吃螃蟹。而且螃蟹是一种高蛋白的食物，产妇要是真的想吃点，首先要确定自己不会蛋白过敏。此外由于螃蟹中含多种蛋白质与嘌呤碱，吃太多很可能会使宝宝肌肤过敏，或使宝宝原有的湿疹病症加重，以及引发宝宝腹泻等。螃蟹里还易储存重金属铅或病毒、寄生虫等，这些都很不利于哺乳期的妈妈，所以哺乳期妈咪能不吃螃蟹最好不吃，要是实在想吃，也一定要少吃，并选新鲜的吃。

产妇吃螃蟹需要注意的这些事项：

1、有过敏体质的产妇，尤其是对海鲜过敏的，以及有过敏性皮炎、过敏性哮喘、荨麻疹的产妇，最好别吃螃蟹。

2、万一一次吃了非常多的螃蟹，且感到恶心或出现了呕吐现象，就要马上停止哺乳，尽快就医检查治疗。

3、吃完螃蟹后一小时里最好别马上喝冷饮或喝茶，以免导致腹泻。

4、吃螃蟹只可以吃蟹黄、蟹肉、蟹膏。不要吃螃蟹的肠和鳃，因为这里面会有很多赃物和泥沙，螃蟹能吃的只有黄、膏和肉。

5、忌生吃螃蟹，要煮熟吃。其实醉蟹的吃法是不安全的，因为螃蟹几乎都是在湖底或江河的泥沟里生长，还常吃一些动物的尸体，所以体内会有很多细菌和多种病原微生物，要是吃生蟹或醉蟹，很容易导致细菌感染，引发咳嗽咯血，严重的话若有蟹中的病毒进入脑部，可能会导致瘫痪。因此吃螃蟹一定要洗干净，却应通过高温杀菌、煮熟煮透后再吃。

6、螃蟹一定要选新鲜的吃，别吃死蟹。死蟹的体内会有很多寄生细菌在不断繁殖，慢慢扩散至蟹肉里，从而会导致蛋白质分解生成有毒的组织胺，而且蟹死得越久，体内组织胺就会积聚越多，毒性也更大，就算煮得很熟，也难以除去毒素，吃了之后就会使人出现心跳加快、面颊潮红、恶心呕吐等状况。所以不新鲜的螃蟹一定别吃。

7、一次不要吃过多螃蟹。螃蟹是一种寒凉食物，且富含胆固醇及蛋白质，吃多了对身体很不好，所以哺乳期的妈咪要吃螃蟹的话，一次至多别大于100g。

8、螃蟹不能和这些食物一起吃：茄子、荆芥、兔肉、柿子、芹菜、花生、香瓜、西红柿、石榴、梨、橙子、蜂蜜、南瓜、红薯。如果吃螃蟹后马上就吃柿子，会使人出现腹痛、腹泻、呕吐等食物中毒现象。; 观点2：做月子的女性的身体广泛孱弱，需要补充充足的营养成分才可以加速人体的修复速率，才可以让小宝宝有充足的母乳。在做月子的情况下挑选食材也是有注重的，营养成分要高，又不可以买寒性的食材。而阳澄湖大闸蟹除开细嫩肥嫩以外，它含有各种各样营养元素，也有活血化淤的功效。那麼做月子的女士可以吃阳澄湖大闸蟹来补充营养成分吗？

问题：坐月子孕妇能够吃蟹吗?
高级营养师：大闸蟹含有蛋白多，脂肪率少，而胆固醇成分较为高。适当大闸蟹有清热去火、养筋活血化瘀、经络疏通、滋阴养血阴的作用，当药还能够医治黄疸、风湿性关节炎等病症。
做月子的母亲建议少吃或不吃蟹的，由于大闸蟹是归属于凉性食物，月子期间服用加剧胃肠压力，不利生完孩子人体的修复。做月子期内的饮食搭配是有一定的注重，不可以随意乱吃，不仅影响自身的身心健康，对小宝宝的成长发育也不好。

做月子吃蟹的弊端
1、大闸蟹带有很多的蛋白和漂呤碱，新手妈妈过多服用会引起小宝宝皮肤过敏，可能会加剧湿疹，出现腹泻的状况。
2、哺乳期间的母亲要尽可能不吃蟹，由于大闸蟹有裂头蚴和病毒感染或重金属超标铅等，这种有可能根据奶水被小宝宝所消化吸收。
3、做月子不能吃寒性的食材，大闸蟹便是在其中之一，孕妇服用会影响胃肠身心健康，可能会造成腹泻的状况。
4、假如身体素质较寒，胃肠作用较为差的孕妇不适合吃蟹，此外原是过敏性体质的产妇，以前吃龙虾或蟹有过敏的症状的，建议不必试着吃蟹，以防造成皮肤过敏。

5、目前市面上的大闸蟹一些是死蟹，这类身体也有带有很多的内寄生病菌和内毒素，简易的高温蒸制，并不可以解决全部的内毒素，这类大闸蟹服用后可能会造成恶心干呕。
6、大闸蟹不必和地瓜、冬瓜、纯蜂蜜、橘子、梨、石榴、番茄、甜瓜、莴笋、柿子饼、兔子肉同食，可能会造成中毒了。假如吃蟹的情况下，还喝过冰冷的饮品，可能会造成腹泻。; 观点3：坐月子不能吃大闸蟹，大闸蟹性寒凉，有活血祛瘀的功效，产妇坐月子期间身体较为虚弱，不能吃寒凉的食物，建议产妇不吃大闸蟹。

坐月子吃大闸蟹的害处：

影响产妇恢复

产妇坐月子期间身体较为虚弱，不能吃寒凉的食物，大闸蟹就是其中之一，产妇食用会影响肠胃健康，可能还会引起腹泻的情况，严重影响产后身体恢复。另外市面上的大闸蟹有些是死蟹，这种体内还有含有大量的寄生细菌和毒素，简单的高温蒸煮，并不能消灭所有的毒素，这种大闸蟹食用后可能会引起恶心呕吐。

影响母乳宝宝

大闸蟹含有大量的蛋白质和嘌呤碱，如果坐月子期间需要母乳喂养宝宝的，食用大闸蟹可能会引发宝宝皮肤过敏，也可能会加重湿疹，出现腹泻等情况。

慎吃人群

肝炎患者

肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退，而蟹肉含有丰富的蛋白质，不易消化吸收，往往易造成消化不良和腹胀、呕吐等。

过敏人群

此类人吃了大闸蟹后，特异蟹蛋白通过通透性增高的肠壁进入肌体而发生过敏反应，产生大量组织胺等，引起胃肠等平滑肌痉挛、血管性水肿，而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻；有的还会引起荨麻疹或哮喘。此外，患有皮炎、湿疹、癣症等皮肤疾病的人也要慎食，因为吃蟹可使病情恶化。

注意事项

不能吃死大闸蟹

平时大家吃大闸蟹时一定要吃新鲜的大闸蟹，不能吃死大闸蟹，这是吃大闸蟹的最大禁忌，因为大闸蟹死以后，它体内的细菌就会快速繁殖，会进入到蟹肉中，然后分解蟹肉中氨基酸，让它们产生有害物质，人们食用以后会出现腹痛或者腹泻等不良症状。; 观点4：坐月子不能吃大闸蟹，大闸蟹性寒凉，有活血祛瘀的功效，产妇坐月子期间身体较为虚弱，不能吃寒凉的食物，建议产妇不吃大闸蟹。

坐月子吃大闸蟹的害处：

影响产妇恢复
产妇坐月子期间身体较为虚弱，不能吃寒凉的食物，大闸蟹就是其中之一，产妇食用会影响肠胃健康，可能还会引起腹泻的情况，严重影响产后身体恢复。另外市面上的大闸蟹有些是死蟹，这种体内还有含有大量的寄生细菌和毒素，简单的高温蒸煮，并不能消灭所有的毒素，这种大闸蟹食用后可能会引起恶心呕吐。

影响母乳宝宝
大闸蟹含有大量的蛋白质和嘌呤碱，如果坐月子期间需要母乳喂养宝宝的，食用大闸蟹可能会引发宝宝皮肤过敏，也可能会加重湿疹，出现腹泻等情况。; 观点5：坐月子期间可以吃大闸蟹

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