- 观点1: 做法:1. 牛肉洗干净切片放入姜丝、葱白、精盐、鸡精、白糖、酱油、蚝油、麻油、嫩肉粉、生粉然后搅匀腌制好放一边备用。2. 把泡过的米放进煲仔内,按分量加水放上炉具直接加热。3. 当锅内冒大泡时用筷子适当搅拌,待水差不多干时,沿着煲仔边淋上少许油,适当转动,在煲里结成一层锅巴。4. 放进事先腌制好的牛肉,淋上少许蚝油(可不用),调至小火,鸡蛋打破铺在牛肉面上,盖上锅盖。5. 另起砂锅将青菜灼熟,待到牛肉八成熟时直接关火,切记不可开盖,继续焗十分钟。6. 等到焗的时间足够,放入青菜即成窝蛋牛肉煲。做法四广式腊肠煲仔饭广式腊肠煲仔饭(2张)广式腊肠煲仔饭主料:广式腊肠、大米辅料:鸡蛋、小油菜、凉开水、香麻油、生抽、蚝油、白糖1. 取一砂锅,在锅底薄薄的抹一层油。2. 把大米洗净放入锅中,倒入水,米和水的比例为1:1.5,浸泡一个小时。3. 浸泡好的大米,加入半汤匙色拉油拌匀。4. 将锅子移至火上,大火煮开后立即转小火,盖上盖子焖煮。将米饭煮至8成熟。5. 把腊肠切片,再切点姜丝。6. 锅中水份快干时,在米饭表面铺上腊肠和姜丝,再打个鸡蛋进去。盖上盖子再小火煮五分钟后关火,不要开盖,继续盖着盖子焖15分钟。7. 把小油菜洗净,锅中水烧开,放点盐,滴几滴油,放入小油菜烫熟。捞出沥干水份。8. 调味汁:1汤匙蚝油、1汤匙凉开水、2汤匙生抽、0.5汤匙白糖、0.5汤匙香麻油搅拌均匀。9. 焖好的米饭开盖,排入小油菜,浇上调味汁,拌匀即可食用。做法五煲仔饭煲仔饭(2张)香肠煲仔饭(铸铁锅版)主料:大米3人份 香肠3根辅料:柿子椒1小个 土豆1个 胡萝卜2小根 芦笋1小段调料:豆油适量 生抽2勺 老抽1勺1.所有配菜洗干净,青椒切块,胡萝卜、土豆、芦笋切丁备用。2.铸铁锅清洗干净后,擦干水,锅底和锅壁刷一层油。3.米淘洗干净后倒入铸铁锅,加入适量水(大概自己的食指竖着放下去的话,水面到食指第一节的二分之一偏上一点点)。4.中火将米饭焖煮四、五分钟看到咕嘟咕嘟冒泡了,把香肠、土豆和胡萝卜放进去,改小火继续焖十分钟。5.十分钟后揭开锅盖,沿着锅壁浇两勺植物油(橄榄油更好),轻轻转动铸铁锅,让油均匀流到锅底再焖三分钟。6.放入青椒和芦笋,浇入酱汁(我用生抽+老抽+少许蚝油调的),再焖两分钟,关火后继续焖三分钟就可以开吃了。
- 观点2: 用料
【主材】
大米
水
油
腊肠
萝卜干
青菜
【酱汁】
生抽2勺
老抽1勺
白糖1勺
麻油1小勺
盐少许
凉开水3勺
葱花
鸡蛋1个
煲仔饭的做法
大米提前浸泡最少30分钟;
浸泡好的米入砂锅,加水;(米水比例:1:1.5)
加油(可防止沾锅)
盖盖,大火煮开后,再煮1分钟后,转小火;
煮米饭的时间,用来调酱汁;
烫青菜备用;
待锅内已无水冒泡,放入腊肠、萝卜干,继续小火焖;
腊肠熟后,米饭8成熟的时候,沿着锅边倒入少许油,继续小火焖;(这是起锅巴的秘籍)
打入鸡蛋,继续小火焖;
鸡蛋变白后,摆入烫好的青菜;
倒入酱汁,再焖一小会;
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