- 观点1： 用橙子蒸鸡蛋羹，又嫩又清香，孩子超爱吃，一天一个都不够！大家好我是小巧，今天给大家分享一个用橙子蒸鸡蛋羹的方法，这样做出来的鸡蛋羹，不仅没有蜂窝，而且味道特别好，大人孩子都爱吃！
橙子鸡蛋羹
橙子中含有丰富的维生素C，经常食用能够提高身体的免疫力，尤其是孩子抵抗力差容易感冒，春天里多吃些橙子是非常有必要的，橙子不仅可以直接吃，也可以用来蒸鸡蛋羹。用橙子汁代替水，这样蒸出来的鸡蛋羹，入口即化，带着淡淡的鲜橙香味，既可以补充能量，又非常的开胃。
橙子鸡蛋羹
尤其是家有小朋友的，普通的鸡蛋羹都吃够了不爱吃，这样用橙子做出来的不仅看着新颖，而且味道也特别好，小朋友非常爱吃。下面就把方法分享给大家：
【橙子鸡蛋羹】
准备食材：大橙子一个 鸡蛋一个 盐少许 牛奶40毫升
做法：
1、将橙子从顶部的三分之一部位切开。用勺子挖出橙肉，注意不要把橙皮给挖破了，里面一定要清理干净，不要留有筋膜之类的杂物，这样蒸出的蛋不苦。
橙子皮
2、将取出的橙肉用榨汁机榨出橙汁，备用。另取一容器将鸡蛋用筷子或者打蛋器打散，一定要认真打细腻，稍稍多搅拌一会。用半个蛋壳做容器装入橙汁，分两次加入鸡蛋中。所加橙汁的总量是一整个蛋壳的量。
过程图
3、把鸡蛋与橙汁的混合物倒入橙子皮中，不要倒太满，然后再把橙子皮放入盘中，再放入锅中去蒸，十分钟即可
美味鸡蛋羹
美食做好了，简单吧，其实不仅仅是橙子可以蒸鸡蛋羹，还可以用西红柿、菠萝、桔子等等都可以做，而且做出了的味道也各不相同，各有千秋，都非常好吃，你也快试试吧！ - 观点2： 在家就喜欢做美食今天做的跟大家的做法都不一样喜欢的朋友可以试试看
- 观点3：
- 观点4：
- 观点5： 可以，橙的功效与作用
1.消食，去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
2.清肠
促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
3.治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
4.防癌
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
5.少得胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
6.缓解女性压力
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
7.预防“富贵病”
增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。
橙的营养价值
1.橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶。主料
橙一个
鸡蛋2个
辅料
白砂糖10克
凉白开10克
步骤1橙子鸡蛋羹的做法大全
将橙子口切开，里边果肉挖出来，不要破坏橙子的外皮
步骤2橙子鸡蛋羹的做法图解
橙肉捣碎，取出果汁
步骤3橙子鸡蛋羹的家常做法
果汁分开，有少许果肉也没有问题
步骤4橙子鸡蛋羹的简单做法
果汁里加一个鸡蛋
步骤5橙子鸡蛋羹怎么吃
加白砂糖
步骤6橙子鸡蛋羹怎么做
加少许凉白开，搅拌均匀
步骤7橙子鸡蛋羹怎么炒
将搅拌好的蛋液放入橙子里
步骤8橙子鸡蛋羹怎么煮
盖上盖子，上锅蒸，大约20分钟 - 扩展阅读1：炒刀削面
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