- 观点1： 因为果酒保存了水果中的营养，还有人体所需的氨基酸和维生素，有多种的营养价值。
果酒是用新鲜的水果为原料，在保存水果原有营养成分的同时，用自然发酵或者人工添加酵母菌分解糖分与制造出来的，在酿制过程中，水果的营养成分已经溶解在酒里，喝果酒可以摄取水果中的全部营养。
果酒中含有丰富的维生素，和人体手续的氨基酸和维生素矿物质等等。虽然也含有酒精，但是与白酒相比起来非常低，一般只有5~10度，最高的只有14度，适量的饮用果酒对健康有好处。
果酒清亮透明，酸甜适口，具有果实特有的香味，白酒，啤酒，其他酒类相比，果酒的营养价值更高。果酒中含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人体中堆积的作用，有利于保护心脏，调节人的情绪。
喝果酒可以让人心情愉悦，果酒的味道微甜，大部分人都能接受。在情绪跌落，身体疲惫的时候，喝一杯果酒可以让身体放松，心情愉悦，带来幸福感。 - 观点2： 1.保持体重
很多人都喜欢喝酒，但是对于大部分喜欢喝酒的人群来说，只要一喝酒就会增长身体的体重，但是喝水果酒的话，却恰恰相反，适当的饮用水果酒是可以帮助身体进行新陈代谢加快的，新陈代谢加快了之后，自然就会让体重维持在一个稳定的状态，并且适当的喝一些水果酒，也有助于调节我们的神经，让我们的神经处于一种放松的状态。
2.有助于睡眠
喝水果酒也是有助于睡眠的，虽然水果酒里面的酒精含量并不是很高，并且酒精度数一般都是在5度到10度左右，但这种度数却恰到好处，既不会有喝醉的感觉，又可以满足喝酒的需求，对于睡眠比较困难的人群来说，在睡觉之前可以少量饮用一小杯的水果酒，有助于睡眠。 - 扩展阅读1：后吃什么好 健康饮食建议与菜谱推荐？
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- 扩展阅读10：玉米汁有什么功效？
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