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那这菜到底是什么呢?其是它就是“凉拌豆腐皮”。......看到这里是不是很多朋友会说，我还以为是什么，不就是豆腐皮吗?大家可千万不要小看豆腐皮哦。
豆腐皮可是咱们中国传统豆制品，是用豆类做的一种食品。是在豆浆煮沸之后表面形成天然油膜“挑”起来晾干成的豆腐皮，也叫油皮，腐竹，豆腐衣。......我老家叫它豆腐皮。豆腐皮营养丰富，易消化，吸收快，是一种老，少皆宜的食用佳品。
豆腐皮做法虽然很多，但一般拿来凉拌的比较多，特别是天热时，凉拌一盘豆腐皮，再加一根清脆爽口的黄瓜，那简直不摆了，和米饭一起吃，都要多吃两碗。而且做法简单，喜欢的朋友不妨试试。......
【凉拌豆腐皮】
食材：豆腐皮，黄瓜，盐，蒜，生抽，老抽，醋，白糖，鸡精，葱，辣椒油，花椒油，小米辣
做法步骤：
1、准备好2张豆腐皮和1根黄瓜，清洗干净
2、黄瓜去头去尾，将黄瓜切成两半，用勺子挖去里面的籽，切片放入碗中，再放少许的盐，腌制10分钟
3、豆腐皮切好，锅中倒入适量的水，水开后，放入豆腐皮焯水后，捞出沥干水
4、黄瓜腌制好后，倒掉多余的水，再放入豆腐皮
5、我们开始调味，碗中放入2勺生抽，半勺老抽，半勺醋，3勺辣椒油，适量花椒油，一个切碎的小米辣，2个蒜切末，白糖，鸡精，葱花搅拌均匀，装盘即可 - 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
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