- 观点1: 做大闸蟹海鲜粥所需食材:
主料:巴城大闸蟹4只,蒜4瓣,香菜2-3棵,葱花适量,干贝50g,大米2碗
辅料:盐2勺,鱿鱼200g,大虾(可选)150g,料酒适量
大闸蟹海鲜粥的做法步骤:
1. 收到巴城龚氏顺风快递寄来的大闸蟹,包装很人性化,保温效果特别好,除了白色泡沫里面还有一层保温袋。并且放了冰冻的盐汽水。
2. 把蟹取出,先观外表,现色鲜明,轮廓明朗,刚毛密挺,符合青紫(背)、白肚、金毛的条件
3. 来张特写哈。
4. 打开材料包,里面有蟹粗、配套吃蟹工具、姜茶、紫苏包、桌布纸巾等等
5. 提前取干贝浸入水中泡软
6. 蒜剥皮,切半,姜切丝。
7. 选用砂锅,将米洗净,加入水。开火煮。先不用搅拌
8. 此时将鱿鱼切丝。本来还想加虾的,可惜做的时候才发现忘买了。
9. 把每个大闸蟹用牙刷洗净,解开绑绳用刀活切成两半。
10. 切好放入碗中备用。
11. 等粥烧粘稠时,加入姜丝,蒜头、盐、料酒、和大闸蟹,此时需要把大闸蟹尽量放到粥中间。等蟹壳红了之后,要将大闸蟹翻身哦。
12. 蟹膏都流出来了。好诱人。加入鱿鱼丝。稍微搅拌一下。
13. 等鱿鱼丝烧熟后加入葱花和香菜。
14. 煮好的大闸蟹粥,太鲜美了。 - 观点2: 做法一:螃蟹粥
材料:螃蟹两只,糯米和粳米100克,姜,鸡精,葱适量。
1、将糯米和粳米混合,洗净,加过量的水, 开大火煮开, 再转为小火慢煮。
2、螃蟹用刷子在流水下清洗洁净,接开螃蟹后壳的盖。
3、两头用勺搅动几下。再从螃蟹两头剁开,去除螃蟹上的杂质, 再将蟹黄取出来。
4、当粥熬煮到八成熟时参加姜片。再倒入出处置好的螃蟹,加盖再小火慢煮五分钟。
5、煮好后参加盐和胡椒粉调味,最初倒入小葱末搅拌平均。
做法二:蟹肉粥
材料:螃蟹两只,瘦肉100克,姜、葱、香菜、冬菜适量。
1、用高压锅先把粥煮好。当高气压一上来时,就马上熄火;
2、将螃蟹掰壳,肉身洗刷干净后,切成四块,用刀侧身将螃蟹的大腿、小腿拍打几下,使其外壳裂开;
3、将瘦肉切成片或是剁成肉碎,把瘦肉和上步所做的螃蟹放在一旁;
4、将姜、葱、香菜洗干净后切成姜丝、葱粒、香菜段,冬菜洗干净后备用;
5、煮粥的高压锅揭盖后,重新点火加热,将螃蟹、姜丝放进去一起煮,十分钟后将瘦肉、冬菜也放进去,最后将葱粒、香菜放进锅里后搅动几下就可以熄火了。
做法三:虾蟹粥
材料:活螃蟹2只,活虾6只,大米120克,油适量,盐适量,姜片适量。
1、大米洗净沥干水备用。
2、螃蟹去掉肚子下的三角盖,去掉捆绑物,用刷子刷干净。
3、去掉腮,一个螃蟹切两半。
4、虾去掉沙线和肠子,去掉头。把去掉头的虾片成两片。
5、大米放进砂锅里一次性加足水,大火煮开后调成中火,
6、米粥煮5分钟后放进洗干净处理好的螃蟹,搅拌。
7、米粥中火煮20分钟后,加入切成极薄的姜片用勺子搅拌一下。
8、再煮5分钟,加入处理好的鲜虾,用勺子搅拌一下。
9、加入一汤匙食用油,适量的盐,搅拌匀。继续煮3分钟,关火即可。 - 观点3: 今天这碗粥能让您吃的有滋有味,鲜美咸淡适宜,连特别挑嘴有厌食症的孩子今天也破例多吃了一碗,含蓄的对我说:“妈妈熬得粥,在外面是根本吃不到的”。哈哈,我就当是她夸我吧!
海鲜皮蛋养生粥
这道粥主料用到了大闸蟹、皮蛋,大闸蟹是这道粥鲜美最重要的食材,皮蛋可以让粥的味道更加丰富。加点爆香的香菇、葱、姜丝,可以起到提香去腥作用,也让粥营养更加丰富美味。
食材:大闸蟹1只、皮蛋2个、葱2棵、生姜3片、香菇2个、毛豆30克、大米120克
制作方法:
1、准备好需用食材
2、干香菇提前用水泡发一下,有新鲜的香菇可以省略这一步
3、将需要辅助食材切好备用
4、皮蛋切成小丁块
5、大米淘洗干净,放入电饭煲,添加10倍的水量,喜欢粥浓稠可以少放水,喜欢稀的,可以多放水,按煮饭键开始煮粥
6、大闸蟹用厨房刷子里外刷干净,毛多的地方可以剔除,然后切成两瓣儿
7、将豆粒、香菇、葱碎在锅里加少许油少许盐爆炒出香味
8、粥煮至15分钟左右,将皮蛋和炒出来的豆粒香菇等一起倒入,还可以再加点青菜碎在里面
9、将大闸蟹也放进粥里,继续煮大约10分钟左右
10、在煮的时候注意勤用勺子翻动一下,防止太粘稠粘锅
11、10分钟左右即可关火装碗,享受鲜美的海鲜粥了
小贴士:
1、粥里也可以加点虾皮或虾仁
2、喜欢粥比较浓稠的,可以少加点水,根据自己喜爱决定水量吧 - 扩展阅读1:早餐鸡蛋热量排行榜!水煮蛋的热量不低
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