- 观点1： 女人不想老得快，哪些美食要多吃，补充“天然雌激素”呢？醋泡黑豆【食物】：绿心黑豆适量、山西老陈醋适量，黑豆清洗沥干水，挑拣出坏的黑豆。放入全无油的锅中，中小火煸炒，炒成黑豆并没有体内湿气，能闻到一股豆清香味，机壳有点儿略微起皮，随后放凉预留。
提前准备没有水全无油的玻璃瓶子，放入二分之一的黑豆，不必倒得太满，再放入二分之一的山西老陈醋，由于黑豆吸进陈醋后还会膨胀起来的。
将玻璃瓶盖密封性好，置放与冰箱里面或是阴凉的地方，半途若发现醋被吸收了大半可放醋，直至消化吸收满才行，静放三五天，就能食用了。
胡萝卜玉米馒头【食物】：冬瓜适量、胡萝卜适量、小麦面粉适量、糖适量、生鸡蛋2个，胡萝卜和南瓜去皮后，生产加工擦成胡萝卜碎和冬瓜碎；
敲出一个鸡蛋，放入白砂糖（盐，十三香，按自己口感加上）和小麦面粉翻拌，再倒入少量水调均匀，水流量按照计划可以调节，拿筷子拌和成这样能够流动的面糊糊状就能；
炒菜锅烧开加点油，用勺舀面浆放入在其中，用勺子轻轻地碾成饼型，小火煎到表层冒小气泡破裂成一个个小圆孔；待一面成型后，铁铲相互配合翻过来，煎到两边金黄就可以。
芝麻糕【食物】：黑芝麻粉200克，糖150克，马蹄粉250克，冷水1300克【作法】：炒菜锅里无需加点油，中小火将白芝麻炒出香味，炒到有噼噼啪啪的声音，炒好的白芝麻添加适量的冷水，用破壁机弄成黑芝麻糊，随后过一次网筛。
水添加糖煮沸，糖充分溶化后晾凉，并把马蹄粉倒入红豆糖水里拌匀；然后把马蹄粉浆倒进黑芝麻糊生浆中，拌匀，白芝麻面浆就做好；锅水烧开了放入蒸盆，先倒进两三饭勺黑芝麻糊酱盖上锅盖蒸2～3min，凝结了再蒸下一层，像蒸千层糕一样逐层添加煮熟，最后一次蒸久一点大约5分钟左右，晾凉后切片。 - 观点2： 多吃红枣，花生，红豆，柠檬，西红柿，这些食物可以补充天然的雌激素。
- 观点3： 需要吃西红柿以及鱼肉，还有茄子以及洋葱，还有白菜，这些美食可以增加女性的胶原蛋白。
- 观点4： 黑豆，黑豆作为豆类的一种，属于高蛋白、高膳食纤维食物，当中有植物性雌激素大豆异黄酮，大豆异黄酮可以调节体内分泌系统，能够促进女性自身的雌激素的分泌。
- 扩展阅读1：早餐鸡蛋热量排行榜！水煮蛋的热量不低
- 1. 煎蛋的热量为209大卡/100g。2. 半熟蛋的热量为144大卡/100g。3. 茶叶蛋的热量为158大卡/100g。4. 水煮蛋的热量为151大卡/100g。5. 蒸蛋的热量为48大卡/100g。总的来说，鸡蛋的热量相对较低，是适合作为早餐...
- 扩展阅读2：厦门特产有哪些？去哪里买？
- 厦门特产有沙茶酱、海蛎煎、沙琪玛、椰子饼、豆腐干、马蹄酥、福建牛肉干等。可以去中山路步行街购买，也可以到罗宾森购物广场购买，此外一般火车站、机场等地方也有厦门特产售卖。
- 扩展阅读3：光波炉菜谱：打造美味健康的生活方式
- 1、红烧牛肉 材料：牛肉500g、葱、姜、蒜适量、料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶各适量。做法：1)将牛肉切块，葱、姜、蒜切成末，炒香备用。2)将光波炉的内胆放入500毫升的开水，将牛肉放入炖煮30分钟。3)取出牛肉...
- 扩展阅读4：格兰仕光波炉菜谱美食佳肴轻松上桌
- 烤鸡腿 材料：鸡腿2个 盐适量 黑胡椒适量 柠檬汁适量 橄榄油适量 步骤：将鸡腿放入碗中，加入盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油，腌制30分钟。将鸡腿放入格兰仕光波炉中，选择烤肉模式，烤10分钟。将鸡腿翻面，再烤10分钟。烤好...
- 扩展阅读5：法国比利时和荷兰特产导购法国便宜特产
- 1.法国便宜特产法国葡萄酒、法国高级时装、法国香槟、法国香水、法国鹅肝、法国猎狼犬、法国黑松露、爱波士奶酪、法国薰衣草、法国波尔多咖啡等。 2.法国特产什么可以吃。法国阿尔德什省盛产栗子。板栗又叫栗子,是一种被广泛食用的干果。栗...
- 扩展阅读6：菜谱上做菜时候说的酱油是哪种
- 酱油分为生抽或者老抽。生抽可以凉拌，比较咸比较鲜，老抽是红烧的时候放在菜里面上色用的。生抽用的多一些
- 扩展阅读7：螺蛳粉是哪里的特产，螺蛳粉是广西柳州的特产
- 螺蛳粉是广西柳州的特产。螺蛳粉具有辣、酸、爽、烫的独特风味，是柳州最具有特色的小吃。不过，有些人说螺蛳粉一股酸笋的味道，甚至有人说是臭豆腐的味道，一些外地人吃不惯。螺蛳粉中主料含有干切粉、螺蛳、腐竹。辅料...
- 扩展阅读8：去义乌旅游可以带什么特产义乌有什么特产零食？
- 义乌的特产有窑鸡、红糖、火腿、南枣、丹溪酒等。1、窑鸡：窑鸡指的就是在土窑中烧制而成的鸡，是义乌非常出名的美食特产，据说乾隆皇帝都是它的粉丝。制作窑鸡选用的都是散养的三黄土鸡，经腌制后再放入土窑之中高温...
- 扩展阅读9：义乌有哪些可以带走的特产？
- 义乌特产一：义乌火腿义乌火腿是浙江义乌的传统小吃，历史非常悠久。据记载，它已有800多年的历史了。制作工艺非常精细，选用优质猪后腿为主要原料，采用传统制作方法制作而成。所生产的火腿色泽黄亮，似琵琶，肉色红润，香气浓郁...
- 扩展阅读10：义乌特产义乌特产有哪些吃的
- 南枣是义乌特有的名贵产品。清乾隆时，曾列为贡品，《中国名产》第一集有“江南枣中佳品，是浙江义乌南枣”的记载。鲜枣的含糖量达10—36％，维生素C的含量比苹果、梨、桃等高90—120倍以上，比桔、橙、柠檬等更多。...
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