- 观点1： 1、早上
荷包蛋：中火，在炒锅里加1汤匙油，等油冒烟，把鸡蛋打进去，过10秒后翻面，再过15秒出锅。喜欢盐就用手捏一点盐撒在上面，喜欢甜就撒糖。
买面包片，用面包片夹住荷包蛋，再配一杯牛奶，就是可口又有影响的早餐。
2、午餐
2菜1汤
虎皮青椒：把炒锅烧热，不加油，把辣椒一个一个在锅里用烤到2面微胡，然后加入醋、酱油，烧一下，入味就好。1个人的话，用4个辣椒就够了。
炖蛋：2个蛋，3倍的水，一起打开，加盐和鸡精，若想要饭店里的那种滑嫩感，就在碗上蒙上保鲜膜。
汤：番茄蛋汤：1个鸡蛋，1个番茄：锅里加少量油，待油热，放入切成片/块状的番茄炒，炒出茄酱汁，即加入水，用汤碗量，2/3碗水，然后等水沸了，把事先打散的鸡蛋倒入锅内，最好用筷子在碗沿上挡着，这样出来的鸡蛋花会较均匀。等再次开锅，就可以关火。然后在锅里加盐、鸡精和香油少量。最后撒点葱花。
3、晚餐
2菜1粥
酸辣土豆丝：小土豆2个，大土豆2个：土豆切丝，倒油烧旺火，加红辣椒，炒香了，加土豆丝，醋要比盐早放，土豆丝会比较脆。土豆淀粉较多，所以要放适量水。
黄瓜：2根：去皮后切成5CM长的段，生吃，很清淡爽口。
粥：小米粥：抓3把小米，洗净后，入锅，倒入3碗（喝粥的碗）水，然后大火煮开，后换小火，煮30分钟。即可。 - 观点2： 我的建议是，一汤一菜一浑每顿午晚餐，比如猪肚煲鸡汤，鸡只要半只就够了，用旺火烧沸后再慢火煲一小时，把猪肚跟鸡起锅，用刀切一小块一小块这就是一浑。可以分两顿。再炒个青菜，午晚餐不就解决。早餐自己想吃买咱吧
- 观点3： 我晕，中国的经济平常人一天赚50快都那么困难，
- 观点4： 第一位回答的人看起来只用掉了二十块钱哦。而且吃虎皮青椒？那里人啊？我是江苏的，青椒基本上制作配菜，不做主料的，最大的用场也就是青椒酿肉糜。浙江吃青椒作主菜吗？
一家人是多少人啊？六个也是一家，像我们家两口子也是一家。 - 观点5： 早餐：
牛奶+面包+荷包蛋
午餐：
麻婆豆腐豆腐（也可以做不辣的豆腐）+ 苦瓜炒瘦肉丝 + 菠菜猪肝汤
晚餐：（视乎剩多少钱）
酸笋蒸鱼（鱼腩就可以了）+ 回锅肉 + 炒青菜
这个菜单适合2~3人
有可能会超预算，但关键就是买材料的时候看价钱稍微改变一下就可以了 - 观点6： 虽然钱不多，但也是可以做很多东西出来的。可以充分利用荤素搭配啊。
早餐：（注重简单与营养）5-8元
粥+包子（面包+奶）+荷包蛋（水煮蛋也行）。
中餐：（两菜一汤）15-25元
肉+小菜；肉+小菜；肉+小菜汤（蛋+小菜汤）。经常注意更换牛肉、鸡肉之类。猪肉必须有。
晚餐：（两菜一汤）15-20元
同中餐一至。稍少买肉类。
睡前大家都喝点牛奶。。吃点坚果类零食 （3-5元） - 观点7： 去死吧 OK?
一天50元？
擦
都快不吃不上饭了 - 观点8： 吃方便面吧，就算你一家十口也够了
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