- 观点1: 玉米鸡蛋羹顾名思义是用玉米和鸡蛋搭配一样做成的。前几天我去逛超市,看见里面有卖甜玉米棒的,就随手买了几个,准备拿回家给孩子做美食吃。这种甜玉米在冬季能吃到,也算是一种稀奇食物。孩子一看见就高兴。而且甜玉米的价格也不是很高,一斤一元钱,非常便宜,买十个才十元钱。甜玉米可以做很多美食,如果蒸米饭时,在大米里加入一些甜玉米,味道就超级香,口感特别爽。甜玉米还可以做早餐饼,也是一道非常不错的美食,孩子们特别喜欢吃。不过,我最近做的最多的就是这道玉米鸡蛋羹,把它和鸡蛋搭配一起做羹吃非常好喝,不但营养价值高,而且喝完之后,能达到抵御风寒的作风,男女老少都适应。
以下介绍两种不同的玉米羹的做法供大家参考。
奶香玉米羹(一)
食材:玉米粉 山药 南瓜 牛奶 盐 鸡精
1、山药去皮切成丁 南瓜去皮切成丁备用。
2、山药和南瓜一起倒入锅中加适量水一起煮熟。煮熟后一起捞起沥干水分装盘备用。
3、奶锅倒入牛奶250ml,紧跟着倒入煮熟过的山药丁和南瓜丁,再加少量盐。边煮边搅拌,以免糊锅底。
4、用少许温开水倒入装有玉米面的碗中,搅拌成稀糊。
5、等锅里牛奶煮的山药南瓜丁的开后就可以缓缓倒入玉米面糊里,然后继续变煮边搅拌。
6、等煮开后即刻关火。盛入碗中即可食用。
这道玉米羹既有山药补益中气,也有南瓜养胃润肠,最适合老人小孩食用。
鲜玉米羹
食材:鲜玉米 一个 鸡蛋两个 胡萝卜 淀粉 冰糖
1、玉米去外衣后洗干净,用擦丝器擦成泥备用。
2、胡萝卜切丁, 鸡蛋打散。
3、锅中加清水,下玉米泥和胡萝卜丁一起煮开。
4、煮开后下打散的鸡蛋液,煮的时候要不停的搅拌,直到再次煮开。
5、淀粉加少许水兑成水淀粉,倒入煮开的玉米糊,搅拌均匀。
6、最后加少许冰糖溶化即可出锅食用。
冬天,孩子迷上了这早餐,比牛奶好喝比豆浆香,做法超简单!冬天经常会给家人,煲一些汤羹来喝,暖胃养胃,还能补充营养,常做得有蔬菜汤,鲫鱼汤、菌菇汤、骨头汤、水果汤,鸡汤等等,汤羹做起来比较多简单,营养也不差,今天换个口味,做这款玉米蛋花羹,味道香香甜甜,既有玉米的食香,也有鸡蛋的鲜香,10分钟就能上桌,玉米含有多种维生素,膳食纤维和矿物质,常吃对身体很有好处,很美味,这道玉米羹做早餐很适合,一碗下肚,暖和。冬天早餐孩子就爱喝它,香浓顺滑,好喝暖胃,不到5元全家够喝!现在我把这道“玉米鸡蛋羹”美食做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。 - 观点2: 把玉米放入料理机中炸成汁,把炸好的玉米汁加入鸡蛋,放上小葱段和食用油,搅拌均匀,放入蒸锅中蒸20分钟出锅即可。
- 观点3: 首先准备好两个新鲜的鸡蛋,放入碗中,然后加入胡椒粉和五香粉,搅拌均匀之后,再放入一些玉米,然后再放入一些香油和生抽,上锅蒸熟即可
- 观点4: 鸡蛋黄营养丰富,补钙效果很好,做成鸡蛋糕更容易消化,嫩嫩的入口即化。
蛋黄和水的比例大概1:2,做出来的鸡蛋糕儿会特别嫩。
水开上锅,全程小火蒸八分钟 - 观点5: 玉米剥成玉米粒,锅内加入适量的水,放入一点点盐,将玉米粒放入其中煮熟。将玉米和煮玉米的水放入搅拌机内。搅拌3分钟搅成玉米浓汁。鸡蛋加入一点点盐打散搅匀。将拌好的玉米浓汁倒入锅里,煮至开。等玉米浓汁煮开时倒入搅好的鸡蛋液,用筷子划圈快速搅匀。加入一点点盐就成玉米鸡蛋羹了,倒出待凉即可。
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