花味烤肉南瓜粥怎么做

观点1：烤肉必备南瓜粥

每次去吃烤肉，都觉得店里的南瓜粥很吸引自己，在家研究了好久，终于，可以推荐给大家
用料
南瓜 500克
烤肉必备南瓜粥的做法
准备一个超级好看的南瓜

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去皮后，切成块，方便煮熟

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把切好的南瓜放入锅内，加入莫过南瓜的水

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煮熟

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煮熟后，放入搅拌机内，打成糊，就可以了

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根据自己的喜好，看需不需要加水，我喜欢这种比较浓稠一点的，所以剩下的水加上南瓜刚刚好

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家里有小孩的可以在打好的南瓜糊里面加入适量的纯牛奶，再放到锅内开锅即可

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也可以根据甜度，自己加糖，我这次买的南瓜本身就很甜，所以没有另外加糖。

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小贴士
特别简单的一款粥，小孩特别喜欢喝，可以做早餐，也可以做减肥餐，牛奶和白砂糖可根据自己喜好添加，我这个是什么都不加的.; 观点2：韩式南瓜粥的做法

原料：
南瓜500克，糯米粉2匙，白糖适量。

做法：
1、南瓜去皮洗净切厚片，蒸熟后用汤匙压成泥。[美食中国]

2、把南瓜泥放入小锅中，加入适量水以小火煮开，再加入糯米粉边煮边搅拌至浓稠发亮，依个人喜好放适量白糖搅匀即可。冬天热食，夏天放冰箱冷藏后吃更爽。; 观点3：准备一个不大不小的南瓜，手掌那么大的适合做两人份的南瓜粥。

去皮后，切成小块，方便煮熟

把切好的南瓜放入锅内，加入没过南瓜的水，开煮。

煮熟后的南瓜，用筷子捅捅它，能轻易捅进去就好了。

煮熟后，取出南瓜块放入搅拌机内，打成糊，就可以了

根据自己的喜好，看需不需要加水，我喜欢这种比较浓稠一点的，所以煮南瓜剩下的水加上南瓜刚刚好，也可以加些牛奶和蜂蜜进去，味道更好。; 观点4：很多人吃烤肉的时候，很喜欢喝餐前上的南瓜粥。今天，就做一下这道简单又好喝的南瓜粥，成品非常细腻，也适合作为早餐，或者饭后的小食，好喝还养胃。
原料：1/4个南瓜，江米面（黏米面）2勺，一点白糖，黑芝麻少许
步骤：
（1）将南瓜洗净，去籽，切块。锅里加水，水热后将南瓜上屉蒸熟。大约需要八分钟左右，可用筷子扎一下，试探是否蒸熟；如果已经熟了，筷子会非常容易一下子扎到底。蒸熟后颜色非常好看

（2）将蒸熟的南瓜取出，去皮。熟了的南瓜很好去皮哦！去皮后，将南瓜放入碗中，用勺子碾碎。加入南瓜总量三倍左右的水，拌匀。这一步如果有搅拌机，或者辅食机，直接用机器处理亦可。

（3）另取碗一个，放入两饭勺的江米面（黏米面），加入江米面2倍左右的水，搅拌调匀，调成糊状。

（5）点火热锅，将调好的南瓜液体倒入锅中，再均匀加入调好的江米面（黏米面）糊。注意，一定要边加边搅拌，不然容易出现疙瘩，影响口感。PS 如果是新手，还是注意要用小火哦！

（6）边加热边搅拌，待南瓜粥变得粘稠，加一点白糖调味，即可关火出锅。

（7）将南瓜粥，盛入碗中，撒一点点黑芝麻做装饰。就可以食用啦！; 观点5：南瓜粥的家常做法
南瓜粥口感好，味道闻起来也很香，喜欢下厨的你不妨在家尝试一下自制南瓜粥，方法简单易学。南瓜粥可以与大米、小米一同熬制，还能与糯米粉一起熬制，口感都不大一样。到底用哪种米熬制完全可根据自己的喜好来决定，还可以在南瓜粥中添加玉米渣等食材，令其口感更丰富。下面为大家简单介绍几种南瓜粥的家常做法！
做法一：
材料：南瓜一块，大米一小把
1、新鲜南瓜一块切成片，然后上蒸锅蒸至软烂。
2、用勺子将南瓜碾压成泥备用。
3、大米一小把，加足量的水煮熟，加入适量南瓜泥拌匀至足够软烂即可。
做法二：南瓜30克，大米50克，葱一小段，青椒一个
1、将南瓜切成小丁，大米洗净用水浸泡，葱，青椒切丝。
2、锅中加水适量，烧开，加入大米，大火煮开，小火煮15分钟（大米约七成熟）。
3、加入南瓜丁，再煮10分钟，盛出即可食用，根据自己的胃口放些葱花、青椒。
做法三：
材料：南瓜、糯米粉适量
1、将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。
2、取出南瓜捣碎，如果想要它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下。
3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开，为了防止糊底，最好向同一方向不停的搅动。
4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可。
做法四：
材料：南瓜60g，糙米20g，小米20g，大米20g，玉米渣20g
1、糙米、小米、大米和玉米渣混合，盛入大碗中，加入水浸泡1小时以上。
2、南瓜洗净去皮切成一厘米的小丁，备用。
3、将泡好的杂粮盛入砂锅中，加入600毫升的水，大火烧开转小火煮至30分钟，再加入切好的南瓜丁，煮至粥稠、南瓜丁变软即可。

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