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凉拌茄子是不耗油的美食,具体该怎么制作呢?需要注意什么?

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观点1:
凉拌茄子:茄子无论红烧还是凉拌都很好吃。今天的凉拌茄子很好吃。配料:茄子、香菜、柿子椒、盐、生抽、香油、白醋、蒜。做法:茄子洗净,切段,入锅蒸熟。大蒜、甜椒、香菜切丝。取一碗,加入蒜、盐、生抽、白醋、香油,搅拌均匀备用。取出蒸好的茄子,晾凉,撕成条状。加入香菜和甜椒。吃的时候调好淋好的汁,拌匀。茄子下锅蒸的时候,尽量不要切。建议把整个茄子放在蒸笼里蒸,避免茄子内部氧化变黑。蒸锅太小,茄子一定要切。将切好的茄子放入盛有水的盆中,加入盐和白醋,让茄子在水中浸泡一会儿,也可以防止它变黑。做白茄子很容易增加人的食欲。夏天胃口好太重要了。

把锅里的油加热。等锅里的油冒烟了,我们直接倒在小米椒和大蒜上,充分调动小米椒和大蒜的香味,然后搅拌均匀,再加入适量的生抽、老抽、食用盐和香醋搅拌均匀。最后加入切碎的香菜,搅拌均匀。一道非常好吃的凉拌茄子就做好了,绝对是炎炎夏日不可多得的凉拌菜。茄子切好后,一定要用加了盐的冷水浸泡,以防氧化变黑。做出来之后,颜色很漂亮,但是泡过之后,还要用水冲洗几遍茄子。大蒜可以多准备一点,因为不管是凉拌茄子还是其他凉菜,只要加了蒜味,立马提升一个档次。

不买圆茄子的话,买的茄子比较粗。可以把茄子切成段,对半切开蒸。茄子可以直接水煮吗?可以,但如果是煮茄子,就不能切段再煮。否则茄子肉会吸进大量水分,影响口感。调味品可以根据你的喜好来改变。夏天怕上火,就选辣度低的清椒和红椒。如果喜欢吃重口味的,也可以加点油辣椒和花椒油。
观点2: 茄子去皮之后切成长条,在锅里边蒸五分钟,然后盛放在盘子里,上边切一点蒜,用热油泼一下,需要注意的是,蒸的时间不能太长
观点3: 凉拌茄子应该先将茄子切成厚片,然后上锅蒸熟,加上适量的香菜和蒜末一起凉拌就可以了,口感非常软糯。
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食堂大锅菜经典菜谱有地三鲜西红柿炒鸡蛋海米烧冬瓜香菇油菜红烧豆腐大葱包羊肉红烧带鱼红烧排骨等1地三鲜 地三鲜是很有特色的一道东北汉族传统家常菜,选用了三种地里时令新鲜的食材茄子土豆和青椒来搭配。
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