早餐罐装八宝粥和泡面哪个营养

观点1：都没有营养，早上最好就一到二个鸡蛋和一杯牛奶或者再加一个苹果最有营养。

观点2：其实都不营养，不新鲜。自己熬点粥，煮个鸡蛋。