- 观点1： 手抓饼版懒人早餐，怎么都吃不腻，你知道哪些？早饭是三餐中最主要的一顿，这顿饭不但务必吃，并且还需要吃得营养成分。有时早上起不来，早饭就尽可能简单化了，着急赶时间得人早餐包子配搭豆桨，注重点就手抓饼加个蛋。
一个饼吃了，有荤有有着正餐，吃得达到还比馒头营养成分。可是长期吃油炸的手抓饼还会腻口，尤其是外边买的饼，不清楚另一方用的什么油，卫生和健康很难得到确保，还不如在家自己做。
饼皮能够在网上买，一天10min换着花式做早点，持续吃一周都不会腻！赶不及吃还能够送到企业，做出来的手抓饼高颜值，毫无疑问还会吸引住朋友的留意。今日共享锅子最爱吃的好多个手抓饼作法，大家可以先个人收藏，有时间了在家里试一试。
【豆芽脆饼】用料：手抓饼、豆芽、韭菜、朝天椒、蒜末1.豆芽清洗干净，韭菜清洗后切半段，朝天椒切条，蒜末切完，预留；2.锅中油烧放进朝天椒蒜末进行爆香，以后添加豆芽和韭菜，放进调味品调料，炒过后盛出预备；3.手抓饼解除冻结后倒入适当炒好的豆芽韭菜，裹成饼型，以后锅中刷少量油，文火将饼煎熟就能够吃啦。
【松脆包心菜培根蛋饼】用料：手抓饼、培根肉、包心菜、生鸡蛋1.培根肉煎熟后，倒入切开的包菜丝炒软；2.鸡蛋打散后立即倒进锅中，上洒少量盐，以后锅中再盖紧一张解除冻结后的手抓饼；3.锅中的手抓饼翻过来，煎至松脆后上洒自身爱吃的酱，起锅伸缩切片就可吃完。
【芝士酥皮鸡腿】用料：鸡腿、手抓饼、芝士碎，生鸡蛋1.鸡腿剪去根处表皮后，用料汁腌渍30min，料汁：生抽酱油2勺+老抽王1勺+耗油1勺+黑胡椒粉1勺+大蒜；2.小烤箱后，鸡腿根处包起锡纸200度先烤15min；3.手抓饼切除一部分，上洒芝士碎，裹上烤好的鸡腿，刷过蛋清粉再弄点白芝麻，电烤箱200度再烤15min，就成功了。 - 观点2： 你可以选择直接往里面加上一个鸡蛋或者是一颗香肠，另外也可以直接卷生菜吃。
- 观点3： 把锅底涂一层油，然后把手抓饼放进去，坚持再打入一个鸡蛋煎至两面金黄，然后取出卷上生菜叶
- 观点4： 三明治，南瓜饼，蔬菜饼，鸡蛋饼，小笼包，这些食物做起来非常简便，容易携带，吃起来方便，是非常受欢迎的早餐。
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- 姜波，老北京旗人民俗美食家，中国起源地智库专家，国家级点心技师·营养师。师承13位国宝级大师，国宝级烹饪大师刘俊卿老先生入室亲传弟子，非物质文化遗产传承人蜜供姜第五代传人，北京市东城区民间文艺家协会副主席，曾任故宫...
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- 在我国饮食业行话中，早期称呼各地菜系为“帮口”，到20世纪60年代才被“菜系”所取代。所谓“帮”是具有地域性的帮派，“口” 即是口味，“ 帮口”指的是不同地域的烹饪技法及菜肴口味。
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- 最早时叫帮口 。在我国饮食业行话中,早期称呼各地菜系为“帮口”,到20世纪60年代才被“菜口”
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- 扩展阅读9：爱大厨的厨师都会做什么菜系？
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- 不错啊 喜欢的话当然可以去学啊 不过学这种 没必要这么的在意地区 学到身上才是王道
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