- 观点1： 用料
主料
糯米粉100克
豆沙50克
辅料
葵花子仁
适量
果脯
适量
调料
植物油
1汤勺
白糖
适量
水
少许
红豆沙沙拉怎样做的做法
1.糯米粉、白糖放入容器中，加入植物油
2.放入红豆沙调入少许清水搅拌成稠糊状
3.在平底容器里铺上保鲜膜，将搅拌好的面糊倒入
4.再上面撒上果脯粒、瓜子仁等果干装饰
5.放入蒸锅，蒸20分钟，熟后取出，待冷却后切块食用
营养功效
红豆具有很高的药用和良好的保健作用，药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，还可治疗脾虚水肿、脚气病等。它是人们非常喜爱的一种食物。红豆煮熟后非常绵甜软糯，常被用来制做成各种甜品小吃。
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