- 观点1： 有一些孩子在日常生活当中不喜欢喝牛奶，喜欢喝豆浆，因为牛奶味道比较独特而且甜味也比较低，许多孩子对于这些味道比较淡的饮品都会比较抗拒不太喜欢，孩子不喜欢喝牛奶只喜欢喝豆浆，豆浆当中的钙物质含量相对于牛奶来说还是比较低，所以每天想要补充所需的钙物质，应该选择什么样的食物搭配呢？不喜欢喝牛奶的孩子要想补充钙物质的话，可以选择喝羊奶或者说是在牛奶当中加入一些冰糖来提高牛奶的甜味，又或者说是在饮食方面注意钙物质的补充，以肉蛋类的食物为主要食物，在日常生活当中可以多吃一些鸡蛋、鱼肉补充每天的钙物质，但是孩子补充营养要根据孩子的年龄特点进行补充，在不同的阶段要选择不同的蛋白质食物来进行补充。那么除了这种饮食方面的改变之外，还可以去购买一些钙片来帮助孩子更快的吸收钙物质，可以将这些钙片放到核桃、肉类食物当中帮助孩子提高身体的钙物质，一些豆制品、核桃、果仁等等都是很好补充钙物质的食物，如果孩子不喜欢喝牛奶喜欢喝豆浆，也可以在日常生活当中多吃一些核桃等坚果，这样也能够提高孩子对钙物质的吸收和利用。但是每天补充所需的钙物质也一定要适量不要补充过量，如果补充太多钙物质的话，身体也有可能会不太适应出现一些异常反应，所以说孩子只是不喜欢喝牛奶喜欢喝豆浆的话，也可以让孩子每天多喝一些豆浆，这样不仅能够补充身体所需要的各种矿物质元素以及水分，还能够补充适当的钙物质，无论怎样补充身体所需的钙物质也需要均衡的营养搭配保持身体营养均衡。
- 观点2： 可以给孩子吃一些虾，多让孩子锻炼身体，可以吃一些豆类，吃一些茼蒿，吃一些生菜，吃一些油麦菜，吃一些新鲜的水果。
- 观点3： 豆浆就富含着丰富的钙质，不需要给孩子特别补钙，只要让孩子每天保持一杯豆浆，就可以提供他一天内所需的钙质。
- 观点4： 吃肉，吃鸡蛋，买一些口感比较好的牛奶，买一些酸奶，买一些纯牛奶。
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- 紫薯煮粥变成蓝绿色其实是正常现象。紫薯中含有大量的花青素，紫薯汤变成绿色，是因为花青素是一种不稳定的水溶性色素，会因为酸碱程度而改变颜色，也就是说当花青素遇到酸性就会变成红色；遇到碱性强了就会变成绿色，碱性弱一些...
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- 黄豆和蚕豆都是非常健康的食品，可以提供身体所需的营养元素。黄豆和蚕豆都含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维素。相比之下，黄豆的蛋白质和纤维素含量较高，可以帮助人体降低胆固醇并保持健康的心血管系统。蚕豆含有丰富的B族...
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- 酸辣粉没有多少营养价值，那个东西只能当零食吃，应该少吃。麻烦采纳，谢谢!
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- 1、材料：粉条、葱末、姜末、蒜泥、豌豆尖、香菜、香芹末、榨菜丝、花生豆、黄豆、芝麻、老汤。2、干粉条泡在50度到60度的水中 ，泡软。3、把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、鸡精、胡椒粉、盐、酱油、醋、香油...
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- 红豆黑豆薏米黑米黑芝麻能一起煮。因为有利于人体健康，营养丰富，没有相冲的饰物。功效：红豆的功效：红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强...
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- 6. 在碗中加入适量的热水或者热汤，将调料混合均匀。然后将黄瓜和花生放入碗中，最后撒上香菜即可。以上就是麻六记酸辣粉的制作步骤。如果粉丝泡不开，可能需要更长的时间或者使用更多的温水。同时，如果需要更重的辣味，可以...
- 扩展阅读8：酸辣粉吃起碗里没油，怎么办
- 酸辣粉的汤一般都是骨头汤一类的，如果没有油那汤就不对，吃起来味道差很多，只能往碗里多加点海椒油了，但是味道肯定不对了的
- 扩展阅读9：酸辣粉汤的家常做法 酸辣粉汤做法
- 1、【材料】：魔芋粉，酥豌豆或花生，小米辣，葱，蒜末，生抽1勺，醋半勺，花椒油少许，辣椒油1大勺 2、半成品魔芋丝倒入碗中，放入清水浸泡十分钟，捞出控水，再清洗2~3遍。3、倒入大漏勺中沥干水分备用。4、准备一...
- 扩展阅读10：酸辣粉水温不够没泡开怎么办
- 1、重新加热水：将酸辣粉的水倒掉，重新加热开水，水温最好在90℃以上，然后将热水倒入碗中，加入酸辣粉，等待2-3分钟即可。2、加热酸辣粉：将酸辣粉装入碗中，加入适量的开水，然后将碗放入微波炉中，用高火加热1-2分钟...
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