- 观点1： 有一些孩子在日常生活当中不喜欢喝牛奶，喜欢喝豆浆，因为牛奶味道比较独特而且甜味也比较低，许多孩子对于这些味道比较淡的饮品都会比较抗拒不太喜欢，孩子不喜欢喝牛奶只喜欢喝豆浆，豆浆当中的钙物质含量相对于牛奶来说还是比较低，所以每天想要补充所需的钙物质，应该选择什么样的食物搭配呢？不喜欢喝牛奶的孩子要想补充钙物质的话，可以选择喝羊奶或者说是在牛奶当中加入一些冰糖来提高牛奶的甜味，又或者说是在饮食方面注意钙物质的补充，以肉蛋类的食物为主要食物，在日常生活当中可以多吃一些鸡蛋、鱼肉补充每天的钙物质，但是孩子补充营养要根据孩子的年龄特点进行补充，在不同的阶段要选择不同的蛋白质食物来进行补充。那么除了这种饮食方面的改变之外，还可以去购买一些钙片来帮助孩子更快的吸收钙物质，可以将这些钙片放到核桃、肉类食物当中帮助孩子提高身体的钙物质，一些豆制品、核桃、果仁等等都是很好补充钙物质的食物，如果孩子不喜欢喝牛奶喜欢喝豆浆，也可以在日常生活当中多吃一些核桃等坚果，这样也能够提高孩子对钙物质的吸收和利用。但是每天补充所需的钙物质也一定要适量不要补充过量，如果补充太多钙物质的话，身体也有可能会不太适应出现一些异常反应，所以说孩子只是不喜欢喝牛奶喜欢喝豆浆的话，也可以让孩子每天多喝一些豆浆，这样不仅能够补充身体所需要的各种矿物质元素以及水分，还能够补充适当的钙物质，无论怎样补充身体所需的钙物质也需要均衡的营养搭配保持身体营养均衡。
- 观点2： 可以给孩子吃一些虾，多让孩子锻炼身体，可以吃一些豆类，吃一些茼蒿，吃一些生菜，吃一些油麦菜，吃一些新鲜的水果。
- 观点3： 豆浆就富含着丰富的钙质，不需要给孩子特别补钙，只要让孩子每天保持一杯豆浆，就可以提供他一天内所需的钙质。
- 观点4： 吃肉，吃鸡蛋，买一些口感比较好的牛奶，买一些酸奶，买一些纯牛奶。
- 扩展阅读1：酸辣粉汤的做法步骤图，酸辣粉汤怎么做好吃
- 1.用老母鸡加水、枸杞和葱姜烧汤 2.将鸡汤放入碗中 3.倒入碗中备用 4.准备红薯粉适量 5.上锅加水熬煮 6.将粉煮至软了呈现透明状关火，关火前用手试试粉的软硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒适量 8.锅里放油加热 9.放入芝麻，用高温加热的油浇上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出来。10.切...
- 扩展阅读2：酸辣粉汤的家常做法
- 吃辣一点还可以加适量辣椒圈，如果有花生仁可以加点。5、另起锅，加入适量的清水大火煮开，放入魔芋丝焯煮，待锅里的水再次沸腾，就可以将魔芋丝捞出控水。6、调好的汤料中加入适量的开水，搅拌均匀。7、将魔芋丝放入汤碗中，放上辣椒圈，葱花，酥豌豆，再将煮好的鸡蛋对半切开，摆入碗中即可。
- 扩展阅读3：酸辣粉的红汤怎么做好吃
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- 扩展阅读4：酸辣粉汤底做法 酸辣粉汤底做法是什么
- 1、首先把干粉条放进50到60度的的水中，泡10分钟把粉条泡软；2、然后再烧上一锅水，烧水的时候拿一个大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、鸡精、胡椒粉、盐、酱油、醋、香油、辣椒油放入碗中，再放入高汤、葱花和猪油用来打底；3、当锅里的水开时把泡软的粉条放进锅内汤一下，大粉半...
- 扩展阅读5：做法，高汤酸辣粉怎么做好吃，高汤酸辣粉的家常做法
- 1.用老母鸡加水、枸杞和葱姜烧汤 2.将鸡汤放入碗中 3.倒入碗中备用 4.准备红薯粉适量 5.上锅加水熬煮 6.将粉煮至软了呈现透明状关火，关火前用手试试粉的软硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒适量 8.锅里放油加热 9.放入芝麻，用高温加热的油浇上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出来。10.切...
- 扩展阅读6：酸辣粉汤底做法
- 5、酸辣粉的主要配料酸笋或者酸萝卜酸辣椒骨头汤用牛骨头加入姜八角草果香叶等熬制的汤辣椒油用辣椒粉炒香加入油，油要多些以冒过粉为好作法酸笋酸辣椒加入少量盐炒干水加入熬好的骨头汤煮开放够盐味。6、酸辣粉汤料做法，这个做法最正宗1取一碗放入适量凉开水，用压蒜器压入姜蒜泥2加入盐酱油花椒...
- 扩展阅读7：怎样做酸辣粉步骤 酸辣粉做法与步骤
- 1、首先提前将红薯粉丝用冷水泡至发软，锅里加适量水烧开，放入适量红薯粉，煮5分钟左右，捞出过凉后，沥干水分备用。2、木耳10克用适足量温水彻底浸泡后清洗干净，锅中倒入清水大火加热至沸腾，放入木耳焯3.5分钟，捞出过冷水后沥干。23用烫过木耳的开水把红薯粉丝煮至九成熟，捞出沥水，放入香油挑...
- 扩展阅读8：有什么做重庆酸辣粉的秘制配方分享？
- 锅中加入足量的水或者高汤，加入红油豆瓣酱、盐、鸡精、糖、生抽酱油和蒜水，煮沸后转小火熬制10分钟，让汤底味道充分融合。取一个碗，根据个人口味放入辣椒粉、花椒粉、白胡椒粉、葱花、蒜末、酸菜、熟白芝麻和香菜。将煮好的热汤倒入调料碗中，激发出香料的香味。将煮好的粉条放入碗中，加入烫好...
- 扩展阅读9：酸辣粉的做法家常做法
- 加入一大碗水；自制酸辣粉的做法 1提前红薯粉用温水泡软备用2将葱姜蒜小米辣和香菜提前切好，将油炸花生米去皮，装盘备用3花椒面和辣椒面按照12的比例准备好，再放入适量的白芝麻4锅中倒入适量油，油烧开后关火，静置。
- 扩展阅读10：酸辣粉做法详解：从选材到制作，轻松做一碗好吃的酸辣粉
- 3. 煮酸辣粉的汤底可以根据个人口味加入醋和辣椒量的多少来进行调节。这就是酸辣粉的做法啦！通过这篇文章的介绍，相信大家也已经知道了酸辣粉的制作步骤以及需要的食材。在这里提醒大家，自己在家制作酸辣粉时，一定要注意...
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