- 观点1: 鲜豆浆微波炉加热以后变成酸奶了,是因为豆浆已经变质了。
通常豆浆不会凝固,只有变质后才会成固体,因此发现豆浆成固体后,不要再喝。大家应该知道豆浆中含有较多的植物蛋白,还有矿物质等,如果蛋白质被细菌侵入则会发生变质成为固体。如果豆浆在空气下搁置的时间太长,空气中有细菌会分散了豆浆中的营养,与此同时也能衍生一种酸类物质,导致蛋白质凝固。
黄豆豆浆做法
【原材料准备】:黄豆150克、冷水适量、白砂糖50克。
【最正确的豆浆做法】:
第一步:首先将黄豆清洗1遍,然后再将黄豆放入到冷水中浸泡6-8小时,直到将黄豆完全泡胀即可备用。
第二步:锅中放入适量的水,将水煮开后,将泡好的黄豆放入到锅中,大火将黄豆煮10分钟左右,直到黄豆在手上捏的非常软即可备用。
第三步:将黄豆和1200ml的水放入到榨汁机中,将黄豆榨成汁,然后进行过滤,接着留汁水即可备用。
第四步:将榨出来的黄豆汁放入到锅中,大火煮开后,然后将白砂糖放入到锅中,继续中火煮2分钟即可起锅饮用。
【提示】:
1、煮豆浆时,必须将浸泡好的黄豆放入到热水中煮10分钟,因为将黄豆煮10分钟,可以将黄豆变得更软,而我们再用榨汁机榨软黄豆时,能使黄豆榨得更细,从而使黄豆中的营养物质完全和水结合在一起,从而使榨出来的汁更香更浓。
2、一般150克的干黄豆泡好后,对应1200ml的水是最合适的,因为这个比例可以使打好的豆浆喝着更香更浓。 - 扩展阅读1:喝含钙的全脂牛奶 准确的说是早餐奶 会胖吗 专家来
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