- 观点1： 以前就比较麻烦，现在很简单了，买个九阳豆浆机、小熊酸奶机，看着说明书几步就能搞定（别说你看不懂说明书啊）
- 观点2： 豆浆很简单，买个市场主流的家用豆浆机，我用的是九阳的，晚上睡觉前按照说明书的黄豆量把黄豆子用水洗净泡上（冷热水都可），早上起来放进豆浆机，按照说明加入适量水，盖盖子，通电，然后去洗漱，15-20分钟机器就叫唤了，用机器配套的过滤网过滤掉豆渣，即可饮用，很方便，我和我老婆天天喝。如果头天晚上忘记泡豆也没关系，干豆子洗净后也可以直接放进豆浆机搅打，现在的机器可以打干豆的，就是我的经验是干豆会出浆比较少，所以提前泡泡更健康。
酸奶麻烦点，也需要一个酸奶机，在市场上买个你喜欢的牌子的酸奶做发酵剂，把你买的酸奶和新鲜牛奶按比例混合好，并且一定要搅拌均匀，放入酸奶机内，接通电源，一般几小时以后就可以饮用，酸奶机就是起到一个恒温发酵的作用，刚做好的酸奶是温热的，呵呵。你可以按照自己的口味喜好在牛奶中加入调味品，比如加点橙汁，就是橙味酸奶等等吧。 - 观点3： 主料： 酸奶50g 糖适量 牛奶500g[1]
制作步骤：
1、将电饭煲洗净，热水烫过消毒。倒入牛奶及加入酸奶引子
2、加入糖，搅拌均匀。
3、电饭煲选择保温档。
4、食物温度计测量保持在45度以下
5、大概是两个小时就做好了，看看，多嫩啊 - 观点4： 酸奶不会做,估计不好掌握,毕竟是发酵的
豆浆好弄,买个豆浆机,怎么弄.说明书有说明,网上也有教你怎么打,不贵,几百块.
要打豆浆之前,先洗好黄豆,泡好,在打,记住打好的豆浆一定要烧开,才能喝 - 观点5： 豆浆就是买豆浆机自己磨了，很方便的，酸奶就买发酵菌像蘑菇的那种把牛奶放进去一夜就变酸奶了，希望能够帮到你！叫 藏灵菇
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- 回答：您好,酸奶一定要选择酸牛奶,不建议选择乳饮料的那种,酸牛奶是经过发酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡肠道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您没有这种情况耽误话是可以喝的,希望对您有所帮助。
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- 大杏干，杏壳
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