- 观点1： 如果三者都有条件的话，看自己的习惯。
就营养来说，羊奶最好，牛奶其次，豆浆再次。 - 观点2： 牛奶比较有营养，蛋白质含量较高。其实大家都有一个误区，那就是认为牛奶里有很多的脂肪，其实这是错误的，牛奶含有的脂肪很少的，你可以查一下，我以前是看电视知道的。但是 豆浆里含有的脂肪就多了些。。。
- 观点3： 单从含钙的角度讲，我认为牛奶含钙最高居第一位，也最有营养，羊奶稍差居第二，鱼虾类居第三，而豆浆属豆制品含钙量居第四位。
- 观点4： 豆浆，好像是听个老师说过，最有营养的是酸奶，然后是豆浆，第三才是牛奶
- 观点5： 这样比没有意义.
吸收远比营养来的重要.就算是炒菜的铁锅,也能为人体提供铁元素,如果你能吸收的话.
一般来说,你喜欢喝哪种奶,就说明你对哪种奶吸收好.
如果你不喜欢,那么即使你喝了这种奶,它更多地转化为你的排泄物. - 观点6： 各有各的营养.对一般人都差不多.有人不消化牛乃所以喝羊奶.
- 观点7： 羊奶。我妈妈那时候总说，但是不太好喝，有点味
- 观点8： 每个人不用吧，不过感觉上羊奶比较好！
- 观点9： 因人而异吧，我喜欢喝豆浆，
- 观点10： 感觉豆浆比较有营养吧
- 观点11： 各有各的益处，物物不同
- 观点12： 羊奶最有营养
- 观点13： 应该是 因人而异
- 观点14： 各有各的特点
- 观点15： 牛奶加豆浆
- 扩展阅读1：做披萨用的芝士有区别吗？
- 奶酪芝士是影响比萨品质的重要因素之一。首先要鉴别奶酪的产地、包装、规格。一般新西兰的奶源比较好，品质高。但很多贸易公司将进口的奶酪经过在加工，添加添加剂之后制成的奶酪（也叫再制奶酪）口感和营养含量都远远降低了。而且烤出的披萨也没有好的奶酪的色泽、风味。一般常用的就是马苏里拉、安佳芝士，...
- 扩展阅读2：早餐芝士于披萨上的芝士有什么区别
- 早餐芝士与披萨上芝士的区别：1、做披萨的芝士基本是丝条状的，也是做焗饭的芝士，是要加工后才能吃的。2、三明治和汉堡包的芝士是片状的，是直接食用的。关于芝士：1、芝士又名奶酪、干酪，指动物乳经乳酸菌发酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的浓缩乳制品。2、芝士本身主要由蛋白质、脂类等营养成分...
- 扩展阅读3：披萨是哪国的
- 一、和面：使用温牛奶（温度大约为40℃），加入适量的酵母进行搅拌，然后加入面粉，继续搅拌至面糊略微软一些，之后进行发酵。如果希望快速发酵，可以增加一些酵母的用量。喜欢奶香味的人可以在牛奶中加入一些奶油。二、备料：准备调味品如番茄沙司、沙拉酱（或者对于鸡蛋过敏的人来说，可以使用甜面酱或大豆...
- 扩展阅读4：喝含钙的全脂牛奶 准确的说是早餐奶 会胖吗 专家来
- 你如果按一般人的情况来喝是没理由胖的，既然你要减肥，那么建议喝酸奶，钙质易吸收，还能清肠胃，光明健能的还不错，添加剂较少，每天300ml就够了，不过你除了挑口味你还要看配方，原料是复原乳的味道是不如鲜奶的，营养...
- 扩展阅读5：糖尿病人能喝米汤吗
- 糖尿病忌消化太快的就是这个道理。燕麦粥虽是液态但其分解相对慢，使胰岛素来的及分泌和转运，所以提倡燕麦粥。问题二：糖尿病人吃大米汤好还是小米汤好 小米汤好 问题三：糖尿病人适合吃白米粥吗？ 多喝水。每天要喝...
- 扩展阅读6：怀孕三个多月，订早餐奶不想喝纯牛奶，酸奶哪种更合适啊，发酵的可以吗？
- 回答：您好,酸奶一定要选择酸牛奶,不建议选择乳饮料的那种,酸牛奶是经过发酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡肠道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您没有这种情况耽误话是可以喝的,希望对您有所帮助。
- 扩展阅读7：吃酸辣粉可以喝牛奶吗
- 因为吃完辣的东西喝一些牛奶，这样就可以缓解辣味的作用，并且牛奶中含有丰富的维生素以及氨基酸，所以说这个时候喝牛奶还可以帮助脂肪的燃烧，对于身体来说也是有很多好处的，所以刚刚吃完辣的食物，这个时候就可以喝一些牛奶。
- 扩展阅读8：新疆库车的特产有哪些
- 大杏干，杏壳
- 扩展阅读9：西宁有哪些好吃的特产？西宁美食推荐？
- 现在我们来看看西宁有哪些好吃的。1.拜家做皮。地址：城西的星海路(黄河路口)。推荐理由：西北特色。来的时候一定要吃一碗。是本地人的最爱，也是外国人的最爱。不，它很贵。每人6元就可以了。2.德鲁酸奶，地址：闹市...
- 扩展阅读10：库车小白杏属于哪里的特产
- 《龟兹风》提供(库车)库车县被誉为“中国白杏之乡”，地产杏子的品种不下几十种，有银杏、大扁杏、黄油杏、辣椒杏而最有名当数小白杏。关于库车杏最早的栽培历史已经无从考证，但在《大唐西域记》里有过这样的记载：“...
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