自然流产可以吃兰州拉面吗？

观点1：可以，吃拉面没什么影响; 观点2：可以吃的
兰州拉面一般指的是兰州牛肉拉面，要问这兰州拉面是否有营养，我的回答是肯定有的。因为兰州拉面可是有牛肉的啊，牛肉富含蛋白质和氨基酸，饥荒年代连草根树皮都有营养，你说兰州拉面有营养不？不过兰州拉面也因为那薄入蝉翼的牛肉片被很多网友调侃，说一家兰州拉面店三年都用不了一头牛，堪比某些牛肉方便面了，那确实是很考验师傅的刀工。

不过调侃归调侃，我们还是要来说说这兰州拉面的营养，兰州拉面讲究“一清二白三红四绿五黄”，这五种颜色分别代表汤、萝卜、辣椒油、香菜、面，说实话我在去东北上学之前还真没吃过几次兰州拉面，不过后来到了东北，面食相对多一些，跟着新疆和西北的同学去吃兰州拉面，竟然还觉得很好吃。

兰州拉面的汤是用牛肉、牛骨头、鸡加配料精心熬制几个小时而成的，各种营养物质都浓缩到了汤里面。另外就是白萝卜了，萝卜素有“小人参”之称，所以说这萝卜也是很有营养的。再来就到辣椒油了，你别看这简单的辣椒油，它的制作方法可没有那么简单，而且辣椒也含有磷、铁和碳水化合物等营养成分。接着就是香菜，香菜有不少人不喜欢吃，国外还有国际反香菜联盟，这都没关系，那些都不会影响兰州拉面的受欢迎程度，香菜也含有维生素、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等，所以香菜也是很有营养的。

最后就是面了，兰州拉面的面很有讲究，在面的配方、选面、和面、拉面上面都是有严格要求的，而且兰州拉面还有自己的行业标准，对面条的质量和成品面都有着相应的行业规范。面含有蛋白质、淀粉、多种微量元素、吃面有益于养心养肾，而且面条口感劲道，我虽然是广西人，但是我都很喜欢吃面，只不过我们这里流行吃粉，面条比较少。

一碗兰州拉面包括以上五种颜色对应五种物质，每一种都含有丰富的营养成分，其中牛肉都还不说呢，平均一百克兰州拉面含有蛋白质5克左右，同时含有脂肪、碳水化合物、脂肪、钙、铁、钠钾等，所以说兰州拉面还是比较有营养的。; 观点3：兰州拉面绝对是色香味俱全的风味小吃。刚进店门，吸引你的不是一位位客人，不是干活儿的师傅，而是那诱人的香气儿！那香气直钩起你肚子里的小馋虫。

做好的拉面不光香飘十里，外形也特别好看。一只雪白的瓷碗里，面条又细又长，浸在飘着浓郁鲜美的汤汁里，加上几片薄薄的牛肉片，再将鲜绿的香菜洒落其间。喜欢吃辣的客人，还可以用勺子浇上一两勺的辣油。这样一碗美味可口的'兰州拉面着实让人垂涎三尺。

兰州拉面的制作方法也十分有趣呢！先搓一个面团，揉匀，揉软，揉到表面平整光滑为止。然后左手拿着面团一端，右手拿着另一端，把面团揉成长条。然后，用手拉。拉的时候要有力道，却也不能太用力，要不然面就会断掉！没有一点功夫还真拉不好。拉好后，粗细均匀，富有弹性，师傅顶呱呱的手艺让人佩服！然后分为几份，再往冒着气泡的汤锅里一放。稍等片刻，热气腾腾的面在锅里跳舞，师傅拿一双长筷子，三下五除二，往碗里一盛，浇上汤汁，撒上牛肉和香菜，一碗香喷喷的兰州拉面就好了！足以让你口水直流三千尺。

我迫不及待地拿起筷子，狼吞虎咽地吃了起来，溅得我满脸都是汤水。一会儿工夫，就吃了个碗底向天，精光光。手上脸上口里满都是香味！; 观点4：自然流产后不建议吃的，因为兰州拉面营养不丰富，而且盐分太高了。而且需要注意以下几个方面的问题：

第一、加强营养。

人流术后应卧床休息1-2天，注意增加营养，注意含铁营养素的补充，多吃点鱼类、豆类制品、肉类、蛋类等蛋白质丰富的食物和含维他命的新鲜蔬菜，如此调整身体以加速人流后身体恢复。

第二、避免着凉。

手.术后禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手和洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺.激可诱发关节炎，遗.留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

第三、注意卫生。

保持外阴清洁，严禁性.交。人流手.术后孑宫口还没有完全闭合，孑宫内膜也有一个修.复的过程。手.术后半月内不要坐浴，手.术后应格外注童卫生，勤换洗内.衣、内.裤、每日清洗外阴、常常更换、消.毒卫生纸、血未净者禁止灌洗阴.道及坐浴，免得造成上行性感.染。

第四、避免同房。

人流术后一月严禁房事。坚持作好避孕。人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手木只能作采取的一种补救手.术，为了避孕失败后不得已，需坚持以避孕为主。

第五、观察出血状况。

人流手.术后阴.道流血超过一周以上，甚至伴有下腹.痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医.院复查诊治。; 观点5：自然流产一个月以内是最好不要吃兰州拉面的。主要就是兰州拉面当中还有牛肉，还有一些添加剂，对身体是非常不利的，而且还有辣椒，这都是属于发物。

兰州牛肉面取料十分讲究，一定要是上好黄牛腿肉，精工烹煮，然后切成细丁，拌上香葱、干椒和花椒；面条粗细随客，地道的做法要一碗碗分开煮，然后浇上适量牛肉汤汁，盖上刚刚炒好的主料。满满一大碗，端上来面条清齐、油光闪闪、浓香扑鼻。一上
口味重不腻，爽滑麻烫。另递鲜汤一小碗，如若还需牛肉，则另盘切送，片片干挺而柔酥，佐蒜泥辣酱。在兰州吃牛肉面，一般人都会超过平时的食量。

吃食用时只选用清汤，加入清煮萝卜片和调味料。煮熟的拉面浇上萝卜清汤，佐以牛肉丁（或片）、香菜和蒜苗，调入红亮的辣椒油即可食用。兰州清汤牛肉面有“一清、二白、三红、四绿、五黄”五大特点。即牛肉汤色清气香；萝卜片洁白纯净；辣椒油鲜红漂浮；香菜、蒜苗新鲜翠绿；面条则柔滑透黄。兰州人似乎对醋特别偏爱，端来一碗面，先操起大腹醋壶。调入一股香醋，仿佛只有这样才能吃出牛肉面的酸辣清香。吃牛肉面往往要超出平常的食量，一碗面直吃得发梢冒汗，还要将酸辣的清汤喝个精光。如此美味，实在不忍浪费。不过，忌食酸辣的食客恐怕难以品尝到牛肉面的酸辣清香。
用老汤加水煮牛肉、牛肝，再加入传统佐料，熬制而成。完成后的牛肉面汤必须清澈见底，有牛肉的鲜味。

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