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青少年能能喝咖啡吗?

我来答
观点1: 少喝。 青少年常喝咖啡对于身心发育是有害的。
  首先,饮用咖啡会影响睡眠质量。咖啡中含有相当高的 ,可达0.4克—1克/100克。 的作用现已很清楚,能使神经兴奋。这是因为 与人类大脑中的一种导致大脑兴奋作用的化学物质的化学结构十分相似,可使大脑处于兴奋状态,从而导致失眠。常此以往就会影响少年儿童的生长发育。
  长期饮用咖啡还会引起心血管病。如:心跳加快、血压升高等。如果青少年患有胃肠道疾病,喝咖啡后,可使病情加重,因饮用咖啡后,胃酸增多,会刺激胃黏膜及溃疡面。
观点2: 儿童青少年喝咖啡的坏处
观点3: 咖啡会带走体内的钙质。多喝不益。每天最好不要超过3杯。尤其是还处于身体发育期的人。所以,最好不要多喝。如果是为了提神,我觉得最好是在看书看累的时候,走动一下。也很提神的。
观点4: 能喝,咖啡在外国就是跟中国茶叶是的,人家能和我们自己有啥不能喝的,适可而止就行
观点5: 14岁以上可以适量喝,一天不能超过一杯。
观点6: 当然能喝点😊
最好喝既不加糖又不加奶的清咖。
观点7: 可以的
观点8: 能,最好别多喝
观点9: 可以
观点10: 青少年当然可以喝咖啡,但是一定要注意,不能喝太多的咖啡,因为常喝咖啡摄入过多的咖啡,是对身心发育有害的。

首先,饮用咖啡会影响睡眠的质量,咖啡中含有很高的 ,每100克含0.4到1克的 , 能使人神经兴奋,这是因为 与人类大脑中的一种导致大脑兴奋的化学物质结构十分相似,能使大脑处于兴奋状态,从而导致失眠。长期的失眠就会影响青少年的生长发育,长期喝咖啡还会引起心血管的疾病,比如心跳加快、血压升高等等。

另外,青少年如果有胃肠道疾病,喝咖啡会使病情加重,胃酸分增多,会刺激胃黏膜和溃疡面。

所以,青少年可以喝咖啡,但是一定要掌握适量,不能过多。
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