- 观点1： 一般来说，炝锅用就是放油以后就放，当然也有倒炝锅，比如把生肉片滑熟了就放葱姜蒜直接炒，如果想突出葱姜蒜的香味，那就最后放也可以，视情况定吧。
葱姜的作用主要是除异增香，通常使用的在异味较大的动物性原料。通过提前腌制，或者共同烧制来达到除异的作用。增香就不用说了，这两种原料本身就带有独特的香味。
例如小白菜性寒所以呛锅时要给点姜丝。这一点我也是听老师傅说的，你要信中医的话，平时可以注意下哦。
生姜还含有蛋白酶，打碎腌制肉类的话，除异的同时还可以制嫩（跟西餐里用洋葱汁一个道理）再写点生活小窍门。1.平时用葱姜腌制东西的时候，尽量不要改刀太小，还要拍一下，这样效果比较好，腌完了方便择出来。
2.平时大家吃饭常常有这样的烦恼，给葱姜啊菜好吃些到时碎碎的在里面影响用户体验（时髦点，哈哈）。这时我就建议你熬点葱姜水，做菜时放点。这样就吃葱姜不见葱姜啦。
一般在炒菜时，先放油烧热后，放姜葱炝锅、爆香，再下菜，在炒熟出锅时才放蒜，这样才有味道。当然如果三者一起炝锅、爆香，再下菜也可以的。
肉食重点多放椒：烧肉时宜多放花椒，尤其是牛肉、羊肉。花椒有助暖作用，还能去毒。
鱼类多放姜：鱼腥气大、性寒，生姜可缓和鱼的寒性、还可解腥味。
禽肉重点多放蒜：蒜能提味，烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜，使肉更香更好吃，不会因消化不良而腹泻。贝类重点多放葱：大葱不仅能缓解贝类的寒性，还能抗过敏。不少人食用贝类后会过敏性咳嗽、腹痛等，烹调时多放大葱，能避免过敏反应。 - 观点2： 生活中在制作菜肴时，根据制作的菜品选择放置葱姜蒜的多少，比如在选择中餐炒菜的时候，一般放置2~3片姜切成碎末；在制作鱼类时应该多放姜，可以去除鱼腥味；在制作肉食时要多放一些没事儿，有助于驱寒等。
- 观点3： 炒土豆或者是胡萝卜，香肠炒鸡蛋以及金针菇或者是粉条的时候，就应该放葱姜，蒜大概放两勺就可以了。
- 观点4： 再烧鸡肉，鱼肉，鸭肉鹅肉，以及梅干菜的时候就需要加的。加5两是比较合适的。
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