- 观点1： 女人坐月子很重要，在生产后的一个月被称为“月子”。坐月子的时候可以喝牛奶，早餐也可以喝。
只不过早餐奶的营养价值相对而言不如纯牛奶，纯牛奶当中所含有的营养物质主要是以钙、维生素a、维生素d和蛋白质为主。而早餐奶当中，却添加了一些物质，比如糖。
额外添加在牛奶当中糖会增加糖的摄入量，也就会增加能量的食物量。这无形当中就引起了能量摄入量可能出现超标的情况。
坐月子的时候，我们都希望自己能够保持一个好的身材。而过多的能量，会引起肥胖。所以早餐奶在女性坐月子的时候，虽然可以喝，但是建议产妇经常喝。
产妇喝牛奶，更推荐产妇喝纯牛奶。如何选择纯牛奶就需要观察一下纯牛奶的营养成分表和配料表。在配料表当中，只有生牛乳三个字。
营养成分表中要看一下蛋白质的含量纯牛奶的蛋白质含量不能低于3.0。符合这两个要求的牛奶就是纯牛奶。女性坐月子的时候喝牛奶，其实也是非常好的选择能够帮助女性补钙，补充优质蛋白，维生素a和维生素d。而这些营养物质也可以通过乳汁传递给宝宝，为宝宝的健康提供良好的营养物质。 - 观点2： 坐月子需要补充要补充各种营养，早餐奶富含各种营养，肯定是最好的选择。
哺乳期妈妈，由于处于特殊时期，哺乳期宝妈应该做到尽量滴酒不沾，即使是果酒也一样。因为最新研究结果表明，酒精会影响哺乳期妈母亲的乳汁分泌荷尔蒙，从而减少乳汁分泌量。哺乳期妈妈即使只饮一点点酒，也会延迟乳汁分泌时间，减少乳汁分泌量。哺乳期应该注意什么？哺乳期母亲建议不要吃太辛辣的东西，因为奶水里也会带有辛辣的要素在里面，对孩子皮肤，甚至眼睛的发育都是有和严重的影响。所以还是多吃一些清淡的食品。垃圾食品就更不要吃了，为了孩子的健康，妈妈们就应该多忌嘴。哺乳期母亲，不饮用凉水。首先对自身的身体是有伤害的。饮用凉的东西也是不可以的。这样宝宝很容易拉肚子，而且宝宝一生病就不容易好。哺乳期的妈妈们，应该注意自身的饮食情况，以免影响母乳的分泌从而影响宝宝的进食。处于哺乳期的妈妈们要把宝宝的健康放在第一位。 - 观点3： 哺乳妈妈是可以适当喝蒙牛早餐奶的，但是由于这个是调制奶，糖分比较高，对宝宝身体不是特别的好，建议哺乳妈妈喝奶粉或者纯牛奶。
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