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黄豆和核桃能一起打豆浆吗

我来答
观点1: 黄豆和核桃可以一起打成豆浆的,二者都是非常有营养的食物,搭配一起增添口感和加强营养价值。
观点2: 核桃是可以和黄豆一起打豆浆喝的,这样可以给身体补充营养,也可以适当的加一些黑芝麻。多吃豆类食品对身体是有好处的,还要多吃新鲜的水果还有蔬菜,给身体补充维生素,早睡早起适当的参加户外的活动,增加抵抗力免疫力。
核桃仁与黄豆同煮后可加入豆浆饮用,这样既能补充人体所需营养,又可适当加些黑芝麻。食用豆制品有益于身体健康,也可以多吃新鲜水果和蔬菜,为身体补充维生素,早睡早起适当参加户外活动,增强抵抗力。
黄豆和花生一起打豆浆是可以的,豆浆中的蛋白质和硒、钼等有着很强的抑癌和治癌能力,对胃癌、肠癌、乳腺癌有不错的效果,据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%,每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、钙2.5克以及维生素和核黄素等,对增强体质有好处。
花生和黄豆能够一起打豆浆,可以提高机体免疫力、预防肌肉减少症方面,花生和黄豆在一起打豆浆的口感会非常好,喝花生黄豆豆浆有很好的增进食欲、促进消化的作用。
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