- 观点1： 红烧鱼食物：鲈鱼、葱、姜、蒜、白砂糖、盐、番茄沙司、生抽酱油、米酒、白胡椒粉、水淀粉。作法：1、将鲈鱼处理干净洗干净后沥干水，葱切割成段，姜、蒜切成块。2、在鱼的表层划两刀后上洒水淀粉。3、锅里加点油，油烧后将鲈鱼装进去煎。煎的时候注意不能让鱼煎散。4、将鲈鱼煎至两面金黄后，盛出来。5、锅中留少许余油，油烧再放葱蒜装进去炒出香味。6、炒出香味后加热水未过鱼，在跳进盐、糖和生抽酱油。7、烧开后将鲈鱼装进去，添加米酒，将鱼的双面都沾到料汁。8、最终添加番茄沙司和白胡椒粉。大火收汁料汁粘稠即可出锅。
苋菜豆腐蛋花汤用材：苋菜1把、生鸡蛋2个、水豆腐1/2块、虾米皮1汤勺、芝麻油1汤勺、盐适量、姜1片。作法：①备好所需资料，虾米皮投清洗干净，苋菜择清洗干净，根处切去一小段不必，苋菜切割成两厘米的段儿，苋菜梗和韭菜叶分对外开放。②生鸡蛋磕入碗内打撒，水豆腐切成块。③锅加水烧开了，放入生姜片和虾米皮煮沸，放入军用被子煮5min。④放入苋菜梗煮沸，改文火，淋入蛋液，待鸡蛋液呈蛋花状时，用汤勺顺一个方向搅一圈。⑤放入韭菜叶搅拌，进入盐调料，熄火，淋入芝麻油，拌匀，盛出来就可以。
爆炒猪肝青瓜原材料：牛肝、青瓜、尖椒、圆葱、木薯淀粉、葱蒜、生抽酱油、老抽王、盐、糖、味精、白胡椒粉；作法：1.黄瓜切两截，青瓜心除掉；青瓜一扣，面包刀一片；用盐腌渍，可使青瓜口味脆韧；牛肝切薄片猪肝切完后放盐、米酒、高度酒腌渍尖椒，圆葱打花刀用厨房用纸把牛肝鲜血抽出来。2.碗汁：葱蒜生抽和老抽盐糖味精木薯淀粉白胡椒粉一点矿泉水；把黄瓜水沥出去；牛肝下锅前添加木薯淀粉，可使牛肝脆爽；3.锅中放油烧热，倒进猪肝炒散尖椒圆葱(尖椒，圆葱熟透，牛肝就熟了)，烹入碗汁(留一点)，添加青瓜剩的一点碗汁，添加芝麻油，最终烹入高度酒炒匀就可以。 - 观点2： 冬瓜是咱们生活中常吃的一种瓜，它的体型很大，口感干脆可口。当然了冬瓜里面的营养物质很丰富的，含有维生素C，维生素B，铁等等矿物质元素，常吃冬瓜对我们的身体也是有很多好处的。冬瓜有利尿消肿的作用，而且冬瓜当中，它的钾含量比较高，而钠含量比较低，所以高血压患者，肾脏患者，或者其他原因水肿的患者，都可以食用一点冬瓜，冬瓜可以起到一个消肿作用，同时它这个消肿作用，还不会导致低钾，所以达到消肿不伤正气的一个作用。
- 观点3： 海带，核桃，阿胶，大枣，胡萝卜，枣薏米银耳粥，耳枸杞红枣粥，炖桃胶等。
- 观点4： 刺梨含有丰富的超氧化物岐化酶，有明显的抗衰老作用，它还可以减慢我们皮肤老化的速度，从而达到美肤的效果。而且不但含有大量的天然果糖还含有多种维生素，另外胡萝卜素和有机酸以及二十多种氨基酸也是刺梨果中最重要的存在，能促进身体也能滋补身体，增强体质。
- 扩展阅读1：夏日常吃哪些水果可以轻松吃出好气色？吃柚子可以美白吗？
- 1、夏季轻松吃出好气色1、柠檬说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除...
- 扩展阅读2：吃什么水果对皮肤好还能美白的
- 想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果_!这些水果都富含维生素C，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生;维生素E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等，让肌肤由里...
- 扩展阅读3：广东当地美食都有什么好吃的
- 广东当地美食非常丰富，以下是一些值得一试的：1.煲仔饭：煲仔饭是广东的传统美食之一，通常由米饭、肉类、蔬菜和调味汁组成。煲仔饭的特点是口感鲜美，香味浓郁，而且每家店的味道也不尽相同。2.潮汕牛肉火锅：潮汕牛肉火锅...
- 扩展阅读4：最受欢迎的旅游特产推荐，让你的旅行更有趣！
- 一、地方小吃 每个地方的小吃都有其独特的风味和特色，能够让旅行者在品尝美味的同时也能感受到当地的文化和习俗。例如，去泰国旅游时必须品尝当地的扇贝粥、冬阴功汤等美食；去香港必须品尝烧腊、点心等小吃。此外，很多地方...
- 扩展阅读5：泗家水红头香椿属于哪里的特产
- 泗家水红头香椿是北京市门头沟区雁翅镇泗家水村的特产。泗家水村香椿标准化生产基地特产的香椿“头大抱拢、红润光亮、椿味香浓、肉质鲜嫩”，是本地名特优品种，系山中珍品。泗家水红头香椿为国家农产品地理标志保护产品。...
- 扩展阅读6：西畴香椿属于哪儿的特产
- 西畴香椿是云南省文山州西畴县的特产。西畴县一直有种植香椿的传统，嫩芽可食用，香泽可口、营养丰富。香椿是我国人民熟知和喜爱的树种，嫩芽可食用，香泽可口、营养丰富；木材纹理细腻，可制作高档家具、体育器材和船舶；木屑及...
- 扩展阅读7：西藏阿里有哪些土特产
- 阿里最著名的特产是普兰的木碗。普兰县有很多制作手工木碗的作坊。制作方法是将一块木胚粘在木棒上，放在架子上，用绳子缠绕起来，就成了简易车床。脚踏绳子两端，带动木棒和木坯转动。用磨料打磨木坯，慢慢打磨成碗状。普...
- 扩展阅读8：南昌能带走的十大特产
- 1、石头街麻花：南昌本地人没有人不知道这个的，这是南昌市的著名小吃。这里的麻花制作工艺十分繁琐，用料讲究，所以导致这里的麻花十分的酥脆香甜可口。2、南昌瓷板画：南昌瓷板画又称肖像画、瓷像，是江西特有的一种绘画艺术...
- 扩展阅读9：土特产能归到旅游景点一类吗
- 也可以，人文小吃景点都算地方特色景点
- 扩展阅读10：为什么旅游一定要买当地特产呢？
- 特产是某个地区特有的商品，它们常常代表着当地的文化和风俗，购买它们是在某种程度上表达对当地文化的尊重和热爱。例如，你可以尝试购买当地的手工艺品、特色食品或纪念品等。此外，购买特产也可以是旅行中一个很好的纪念和回...
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