- 观点1： 元宵节可以吃的美食有：饺子、油茶、生菜、枣糕、元宵茶。
1、饺子
在我国北方没有什么事是一顿饺子解决不了的，更何况是这么隆重的节日！其实在古时，就有元宵节吃饺子的习俗。在河南还有“十五扁、十六圆”的元宵节习俗，十五这天吃饺子，十六这天吃元宵。寓意团圆吉祥，扁扁圆圆又一年！
2、油茶
我国有些山区，则有“十五打油茶，十六捏扁食”的说法，扁食指的就是水饺，而打油茶则是类似于一种加了菜、水果的咸粥或甜粥类面食小吃。过年期间，人们天天大鱼大肉，到了元宵节，估计没有什么比一碗热腾腾、香喷喷的油茶更让人心旷神怡的了。好喝又暖胃，特别是过年期间容易上火、厌食，吃饭没胃口，看什么也腻，这时候一碗油茶是最治愈的。
3、生菜
在我国广东，元宵节有“偷”摘生菜的习俗，并拌以糕饼煮着吃，在老广人眼里，这种食品代表着吉祥！再就是因为生菜和“生财谐音，因此也被看作是吉祥富贵，财源滚滚的七喜庆之物！
4、枣糕
作为曾经的宫廷点心，枣糕以面粉、枣泥、红糖为主料，烤制而成，流落到民间后便成了元宵节的传统点心。枣糕虽然没有其他传统点心那般细腻精致，但是馥郁醇厚的枣香味，只一口，便成了人们喜欢的味道，这也是枣糕这么多年来一直受热捧的重要原因。
5、元宵茶
在陕西等地有吃元宵茶的风俗，就是在热汤面中放进各种菜和水果，很像古时的“元宵粥”。 - 观点2： 元宵节吃汤圆。元宵节一定要吃的美食非“汤圆”莫属，在北方人们也称它为“元宵”。选用的食材差不多，都是糯米包裹着不同的馅料制成，只是在制作手法上略显不同。导致北方的元宵劲道耐嚼，南方的汤圆软糯绵润。无论汤圆还是元宵，形状都是圆圆滚滚，象征一家人幸福团圆，生活美满，同时也包含对新年生活的期待和祈愿。最后要提醒大家汤圆软糯，口感比较黏腻不好消化，身体虚弱的老人和孩子不可多吃
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