- 观点1: 学龄前幼儿继续处于较旺盛的生长发育时期,这个时期身体发育的特点是:体重增加比较慢了,身长增长仍然较快,乳牙和恒齿的更替由蕴育到开始进行,特别是神经系统正在迅速成熟。
到5周岁时,大脑重量要达到成人的90%以上,神经细胞的分化也基本完成,独立思维能力大大加强.因此,膳食的营养质量仍然要比成年人相对高些,也就是说,在满足幼童热能需要的同时,其它营养素要完备而充裕.优质蛋白,各种维生素及矿物质(特别是对骨骼、牙齿生长极其重要的钙)决不可少。
我国规定的学龄前儿童各种营养素每日供给量标准分别为: 热能1600卡,蛋白质50克,钙600毫克,铁8毫克,维生素A2200国际单位(或胡萝卜素4毫克)B1 1.0毫克,B2 1.2毫克,尼克酸10毫克,维生素C 50毫克. 幼儿胃容量较小, 消化机能仍很不健全.要在一日数量不多的膳食中获取如此可观的各种营养素,必须在食物选取和膳食搭配以及烹调等方面注意研究。
各种动物性食品如鱼、肉,蛋类、乳品及肝脏等内脏中,有幼儿长生长发育所必需的优质蛋白及营养素,应成为幼儿膳食的重要内容.有条件的家庭,还应当每日供给幼儿一定量的乳类或豆制代乳粉,其中的优质蛋白、卵磷脂、钙、核黄素等,对幼儿大脑、神经系统、骨骼及牙齿的发育极为有益,作为多种维生素及矿物质重要来源的蔬菜水果,应适量增加,以增强幼童抗病力和生理机能,避免各种营养素缺乏病的发生.
幼儿及学龄前儿童幼童,每日有下列食品或与之相应的食品,就基本可以满足需要: 牛奶500毫升(或加料豆浆),谷类250--400克,绿叶蔬菜250--400克,鸡蛋1--2个,瘦肉及肝50--100克,水果1--2个,另有适量豆制品、食用油及芝麻酱等。 - 观点2: 幼儿及学龄前儿童应每天提供牛奶或豆浆多少毫升,我觉得每天喝100ml是完全没有任何问题的,而且能够让我们的身体补充大量的钙质,能够让我们的身体更健康。
- 观点3: 这个阶段的孩子每天可以给他两百五十毫升。要根据孩子如果他还想喝可以适量增加。
- 观点4: 一般都是要500毫升左右,建议您还是要多补充奶粉
- 观点5: 幼儿及学龄前儿童每天提供牛奶或豆浆,豆浆只要一百八十毫升就可以了。
- 观点6: 幼儿急学龄前儿童每天提供的牛奶或豆浆应该在100毫升左右,这个就够身体的营养补充了
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- 回答:您好,酸奶一定要选择酸牛奶,不建议选择乳饮料的那种,酸牛奶是经过发酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡肠道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您没有这种情况耽误话是可以喝的,希望对您有所帮助。
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