- 观点1： 没有坏处，不过枸杞等豆浆煮沸时再放入，枸杞不用煮得太长时间的。
采纳哦 - 观点2： 可以的。
好处：
补虚益气,安神补肾,改善心肌营养,防治心血管疾病.
原因：
1、黄豆内含有丰富的B族维生素以及钙、磷、铁等无机盐，可预防儿童佝偻并老年人骨质疏松和贫血等症。
2、枸杞子是一种性味甘、平，具有补肝肾、 明目、润肺功效的补阴药。
豆浆做法：最好加点红枣。
如下：红枣枸杞豆浆：
用料：黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量.
制法：黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆,红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用. - 观点3： 可以的。最好加点红枣。如下： 红枣枸杞豆浆： 用料：黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量. 制法：黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆,红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用. 功效：补虚益气,安神补肾,改善心肌营养,防治心血管疾病.
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